Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Palačinky bez mouky a cukru

Hodnocení receptu je 4,9 (12×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

RubyRom RubyRom

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Suroviny

Porce: 7 ks

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 892 kJ /
1 408 kcal
Bílkoviny75,72 g
Tuky101,74 g
Vláknina20,75 g
Cholesterol 1,08 g
Sodík 524 mg
Sůl1,12 g
Sacharidy37,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Bílky ušleháme do tuha spolu se špetkou soli, pak přidáme za stálého šlehání postupně žloutky, kakao a kokos. Vznikne nám lehounká pěna. Krok 2: Teflonovou pánev potřeme olejem a na rozpálenou na mírném ohni dáme 4 lžíce pěny, rozprostřeme a krátce smažíme. Pak velmi opatrně obrátíme pomocí dvou lopatek a opět velmi krátce smažíme z druhé strany. Je to velmi rychlé. Další již smažíme bez oleje. Krok 3: Tvaroh, smetanu a xylitol ušleháme a naplníme palačinky. Ozdobíme tvarohem.

Zveřejněno 8. 11. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Palačinky bez mouky a cukru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R9ML

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Palačinky bez mouky a cukru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R9ML

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Olinka5555: Přesně, já jsem si je takto udělala kvůli cukrovce, také miluji sladké a kam se člověk podívá ve všem jsou sacharidy a cukry, není to snadné.

moc pěkné, mám cukrovku a jsem na sladké, takže zcela jistě vyzkouším:yes:

NADEI: Děkuji

:yes: Ty vypadají lákavě :-)

Tématické fráze:
palačinky bez mouky, recepty bez mouky a cukru, rychlé palačinky recept bez mouky, recepty bez cukru a mouky, dietní palačinky bez mouky, domaci palacinky bez mouky, zdrave palacinky bez cukru, sladkosti bez cukru a mouky, palacinky bez spetky mouky

Suroviny:
vejce, sůl, kokos, kakao, tvaroh, smetana ke šlehání

Přidat fotografie receptu