Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 981 kJ / 473 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,75 g |
| Tuky | 3,08 g |
| Vláknina | 8,35 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 549 mg |
| Sůl | 1,24 g |
| Sacharidy | 30,50 g |
Postup přípravy
V hlubší pánvi rozehřejeme trochu oleje. Porce tresky osolíme a opečeme. Vyndáme je a dáme stranou. Do pánve přidáme oloupaná rajčata nakrájená na kousky, osolíme, přidáme lístky oregana a podusíme je. Krok 2: Před koncem přidáme kapary a necháme přejít varem. Dochutíme pepřem, případně solí, vložíme zpátky rybí porce a necháme je prohřát.
Podáváme s bagetou.
Zveřejněno 21. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Treska na rajčatech s kapary
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Q5L
Moje poznámka
Treska na rajčatech s kapary
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Q5L
Nejnovější recepty
Řepánky z červené řepy
Přidáno před 6 hodinami
Pečené španělské pirožky
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí polévka s bylinkovými nudlemi
Přidáno před 10 hodinami
Chlebíčky s tvarohovou pomazánkou a uzeným lososem
Přidáno před 10 hodinami
Šťavnaté karbanátky
Přidáno před 11 hodinami
Pikantní rarášci z Bořetic
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šišky "klouzáky" ze syrových brambor
Bretik před 1 hodinou
Frankfurtská polévka
Kajkajak před 4 hodinami
Rozlítaní ptáčci
Jan Piňos před 5 hodinami
Domácí kmínový chleba
Zajic006 před 6 hodinami
Rohlíkový knedlík
Market81 před 8 hodinami
Zázvorový nápoj
Gurman_HOLUB před 8 hodinami
Štola s tvarohem
Janicee před 8 hodinami
Rajská omáčka od maminky
Alusice před 9 hodinami
Jablková žemlovka
wiki.k.zdenka před 11 hodinami
Masarykovo cukroví
Nadja před 11 hodinami
Suroviny:
treska,
rajče,
kapary,
koření oregáno čerstvé,
sůl,
pepř bílý mletý,
olej olivový
Komentáře (1)