Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 834 kJ / 438 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,88 g |
| Tuky | 23,17 g |
| Vláknina | 28,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 27 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 34,24 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dyňu nakrájame na malé kocôčky 1x1x1 cm. Fazuľku narežeme na kúsky.
Krok 2: Na panvici roztopíme maslo a cca 10 min na ňom restujeme fazuľku. Občas premiešame.
Krok 3: Pridáme dyňu a opäť 5 min restujeme. Potom dáme do misky, osolíme, okoreníme a necháme vychladnúť. Vychladnuté dáme na niekoľko hodín do chladničky.
Krok 4: Do šalátu primiešame na kolieska narezanú cibuľu, olivový olej a citrónovú šťavu. Premiešame.
Krok 5: Porcie posypeme slnečnicovými semienkami a sekanou pažitkou.
Zveřejněno 29. 9. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňovo-fazolkový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5Njx
Moje poznámka
Dýňovo-fazolkový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5Njx
Nejnovější recepty
Dvoubarevné řezy s mandarinkovým krémem
Přidáno před 3 hodinami
Kynuté velikonoční bochánky (mazance)
Přidáno před 5 hodinami
Vepřové kotlety s fenyklem, olivami a medvědím česnekem
Přidáno před 5 hodinami
Celerový burger
Přidáno před 9 hodinami
Květákové karbanátky s čočkou
Přidáno před 9 hodinami
Rybízový koláč s podmáslím
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
Hladka.maria před 44 minutami
Lehoučké čokoládové muffiny
káťa před 55 minutami
Krůtí roláda se špenátem a rajčaty
VeruskaVlk před 1 hodinou
Ořechový moučník
Anjina před 1 hodinou
Slepičí polévka s chilli
Kajkajak před 1 hodinou
Gnocchi se žampiony
JanaPi před 3 hodinami
Perníkové muffiny
káťa před 3 hodinami
Rajská omáčka
jjj82 před 3 hodinami
Buchta z jednoho vejce s ořechy a kávou
Danulka52 před 5 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
MarcelaPa před 5 hodinami
Suroviny:
dýně,
fazolky zelené,
máslo,
cibule,
šťáva citronová,
pepř,
sůl,
semínka slunečnicová,
pažitka,
olej olivový
Komentáře (3)
Gustavo Woltmann