Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata), Příloha do SPLK, skupina ZV (bezlepková) — Příloha do SPLK, skupina ZV (bezlepková)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1

1

10 g 10 g kokosové mouky

20 g 20 g vaničkového tvarohu

1 1 vejce

velká špetka špetka soli

velká špetka špetka sody

PL PL dýňového pyré z pečené hokaido (nemusí být)

lžička lžička sušené polévkové zeleniny (nemusí být)

trocha trocha oleje řepkového nebo slunečnicového

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	821 kJ / 196 kcal
Bílkoviny	11,48 g
Tuky	15,28 g
Vláknina	1,30 g
Cholesterol	262 mg
Sodík	110 mg
Sůl	0,24 g
Sacharidy	2,52 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, pyré, zeleninu a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru. Krok 2: Přidáme sodu, hbitě promícháme a nalijeme do hrnku, který jsme si trošku vymazali olejem. Vlním 4-5 minut na stupeň 2.

Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, pyré, zeleninu a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru.
Přidáme sodu, hbitě promícháme a nalijeme do hrnku, který jsme si trošku vymazali olejem. Vlním 4-5 minut na stupeň 2.

Zveřejněno 28. 10. 2020

Poznámka autorky Taevita

Mám troubu o maximálním výkonu 1250 Wattů. Čas a stupeň vlnění je u každé MT jiný, podle výkonu trouby.

Původní recept je z internetu : www.instagram.com/p/CGUU1IhnF4S/

Je to zatím jediná příloha do skupiny ZV, která chuťově velmi dobře imituje moučnou přílohu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pxQm

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Lučinový knedlík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Lučinový knedlík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tiramisu dezertík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Tiramisu dezertík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Čevapčiči v troubě (Dělená strava podle LK - zvířata)

Čevapčiči v troubě (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Jogurtový pohár (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Jogurtový pohár (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Salát s uzenáčem (Dělená strava podle LK - zvířata)

Salát s uzenáčem (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dýňový kompot s bílým vínem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Dýňový kompot s bílým vínem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 120 min

Cuketové placičky na sladko (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Cuketové placičky na sladko (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Kynuté lívance z rostlinného kysaného mléka (Dělená strava podle LK - kytičky)

Kynuté lívance z rostlinného kysaného mléka (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Taevita 40 min

Mikrovlnná trouba
Dietní recepty
Dělená strava
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Vaření
Oběd
Večeře

Moje poznámka

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pxQm

Náhodný recept

Netradiční houbošunkofleky

Netradiční houbošunkofleky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborové taštičky se švestkovými povidly

Bramborové taštičky se švestkovými povidly

Přidáno před 9 hodinami

Maminčina bažantí stehna

Maminčina bažantí stehna

Přidáno před 15 hodinami

Tvarohový koláč s hruškami

Tvarohový koláč s hruškami

Přidáno před 16 hodinami

Květákové kari s fazolkami edamame

Květákové kari s fazolkami edamame

Přidáno před 16 hodinami

Jelení svíčková s omáčkou z lišek

Jelení svíčková s omáčkou z lišek

Přidáno před 18 hodinami

Uzená kuřecí stehna s baby špenátem

Uzená kuřecí stehna s baby špenátem

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala nové fotografie! 28. 10. 2020 10:12

Přečtěte si

Řízky smažené v dvojobalu: Vynechat jednu surovinu ze tří se někdy vyplatí a řízky jsou mnohem křupavější

Řízky smažené v dvojobalu: Vynechat jednu surovinu ze tří se někdy vyplatí a řízky jsou mnohem křupavější

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Dýňové pyré třikrát jinak: Hodí se do polévky, do koláčů i k masu a příprava je jednoduchá. Stačí k tomu jedna dýně

Dýňové pyré třikrát jinak: Hodí se do polévky, do koláčů i k masu a příprava je jednoduchá. Stačí k tomu jedna dýně

Vyzkoušejte mokré řízky: Šťavnaté maso voní česnekem a paprikou a doplňuje ho silná šťáva. Příprava je přitom snadná

Vyzkoušejte mokré řízky: Šťavnaté maso voní česnekem a paprikou a doplňuje ho silná šťáva. Příprava je přitom snadná

Dělená strava se dělí na kytičkovou, zvířátkovou a neutrální. Co se nesmí míchat? Hodnocení 5×

Dělená strava se dělí na kytičkovou, zvířátkovou a neutrální. Co se nesmí míchat?

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Úžasný nepečený makový dort vypadá luxusně, chutná výtečně, stojí pár korun a bez problému ho zvládnou i začátečníci

Úžasný nepečený makový dort vypadá luxusně, chutná výtečně, stojí pár korun a bez problému ho zvládnou i začátečníci

Nejjednodušší dýňová polévka potěší zářivou barvou, vůní zázvoru a plnou chutí. Dobře zasytí a hotová je raz dva

Nejjednodušší dýňová polévka potěší zářivou barvou, vůní zázvoru a plnou chutí. Dobře zasytí a hotová je raz dva

Nejnovější články

Nejjednodušší dýňová polévka potěší zářivou barvou, vůní zázvoru a plnou chutí. Dobře zasytí a hotová je raz dva

Ochutnejte Asii, Paťovu fantazii: Recept na tuhle bůčkovou bagetu v asijském stylu chválil i Jan Punčochář

6 foto
Arašídy zdarma, hranolky navíc a neomezeně příloh: Legendární fastfood Five Guys dorazí do Prahy a posadí vás na zadek

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Chuťovky z listového těsta Videorecept

Chuťovky z listového těsta

marekdd před 33 minutami

Vepřová plec na hořčici

Vepřová plec na hořčici

Wenamo před 6 hodinami

Vepřové karé na cibuli

Vepřové karé na cibuli

misula29 před 9 hodinami

Palačinky - klasické

Palačinky - klasické

Lukrejka před 10 hodinami

Vepřovo-špenátová roláda na česneku

Vepřovo-špenátová roláda na česneku

PavlaJ před 10 hodinami

Hrníčková bábovka od babičky Videorecept

Hrníčková bábovka od babičky

Lukrejka před 13 hodinami

Závin tažený jablečný

Závin tažený jablečný

Majkaa před 14 hodinami

Hlíva ústřičná jako "minutka"

Hlíva ústřičná jako "minutka"

KrisZaezemi před 15 hodinami

Domácí kmínový chleba Videorecept

Domácí kmínový chleba

KristulaT před 15 hodinami

Babiččiny blbouny Videorecept

Babiččiny blbouny

KristulaT před 15 hodinami

Suroviny:
moučka kokosová, tvaroh, vejce, sůl, soda jedlá, pyré dýňové, polévková zelenina, olej

Naposledy jste si prohlédli

Špenátová večeře "za babku"

Špenátová večeře "za babku"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Pečené uzené koleno s černým pivem

Pečené uzené koleno s černým pivem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Iweek 120 min

Sýrový lilek

Sýrový lilek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 55 min

Piškotový korpus Videorecept

Piškotový korpus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

cathleen 60 min

Zapečené těstoviny s cuketou a hráškem

Zapečené těstoviny s cuketou a hráškem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7