Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Name: Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 10 g kokosové mouky; 20 g vaničkového tvarohu; 1 vejce; velká špetka soli; velká špetka sody; PL dýňového pyré z pečené hokaido (nemusí být); lžička sušené polévkové zeleniny (nemusí být); trocha oleje řepkového nebo slunečnicového

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata), Příloha do SPLK, skupina ZV (bezlepková) — Příloha do SPLK, skupina ZV (bezlepková)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1

10 g 10 g kokosové mouky

20 g 20 g vaničkového tvarohu

1 1 vejce

velká špetka špetka soli

velká špetka špetka sody

PL PL dýňového pyré z pečené hokaido (nemusí být)

lžička lžička sušené polévkové zeleniny (nemusí být)

trocha trocha oleje řepkového nebo slunečnicového

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	821 kJ / 196 kcal
Bílkoviny	11,48 g
Tuky	15,28 g
Vláknina	1,30 g
Cholesterol	262 mg
Sodík	110 mg
Sůl	0,24 g
Sacharidy	2,52 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, pyré, zeleninu a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru. Krok 2: Přidáme sodu, hbitě promícháme a nalijeme do hrnku, který jsme si trošku vymazali olejem. Vlním 4-5 minut na stupeň 2.

Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, pyré, zeleninu a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru.
Přidáme sodu, hbitě promícháme a nalijeme do hrnku, který jsme si trošku vymazali olejem. Vlním 4-5 minut na stupeň 2.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 10. 2020

Poznámka autorky Taevita

Mám troubu o maximálním výkonu 1250 Wattů. Čas a stupeň vlnění je u každé MT jiný, podle výkonu trouby.

Původní recept je z internetu : www.instagram.com/p/CGUU1IhnF4S/

Je to zatím jediná příloha do skupiny ZV, která chuťově velmi dobře imituje moučnou přílohu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pxQm

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Lučinový knedlík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Tiramisu dezertík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Čevapčiči v troubě (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Trojvonná krkovice (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Kližka v kapustě (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 170 min

Zobrazit více

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Koláč křehký mřížkový (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce, VG)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Taevita

Kokosový taro dezert s tapiokovými perlami (Dělená strava podle LK - Kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 40 min

Vepřová játra na cibulce s vejci (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Sekaná z králíka a bůčku (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Taevita 120 min

Zobrazit více

Mikrovlnná trouba
Dietní recepty
Dělená strava
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Vaření
Oběd
Večeře

Moje poznámka

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pxQm

Náhodný recept

Hrachová polévka trochu jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Zdenka +++ 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Křehké medové kostky

Přidáno před 2 hodinami

Vepřenky s medvědím česnekem

Přidáno před 3 hodinami

Kuřátka a zajíčci z lineckého těsta

Přidáno před 3 hodinami

Hermelín s osmaženou cibulí a houbami

Přidáno před 4 hodinami

Pečená kuřecí kůže s nádivkou a masem z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 4 hodinami

Rychlé nudle s kuřecími játry

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala nové fotografie! 28. 10. 2020 09:12

Přečtěte si

Moravanské kuřecí nudličky si zamilujete: Ráno maso naložíte, odpoledne máte hotovo

Dělená strava se dělí na kytičkovou, zvířátkovou a neutrální. Co se nesmí míchat? Hodnocení 6×

Do kávy stačí přidat jednu ingredienci a zbavíte se hladu: Víme, jak a proč osvědčený recept funguje

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Babiččin perník Videorecept

Babiččin perník

Vytvarnik před 25 minutami

Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu

RomanaMonika před 1 hodinou

Tousty se žampionovo-česnekovou směsí

[email protected] před 2 hodinami

Nejrychlejší a nejchutnější velikonoční bochánek Videorecept

Nejrychlejší a nejchutnější velikonoční bochánek

Bousana před 2 hodinami

Špenátové mističky

Receptyodjakuba před 2 hodinami

Kuřecí paličky na hořčici

Receptyodjakuba před 2 hodinami

Marinované přírodní kuřecí řízky z trouby Videorecept

Marinované přírodní kuřecí řízky z trouby

pavelkoutnak před 3 hodinami

Domácí langoše Videorecept

Domácí langoše

Hania.Alex před 4 hodinami

Kotlety s česnekovo-nivovou omáčkou

roteiro před 4 hodinami

Jablkový perník Videorecept

Jablkový perník

knihomolka před 5 hodinami

Suroviny:
moučka kokosová, tvaroh, vejce, sůl, soda jedlá, pyré dýňové, polévková zelenina, olej

]

Přílohové "knedlíky" (Dělená strava podle LK - zvířata)

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Rozeznáte na fotografiích bylinky známé z kuchyně? Nepleťte si už koriandr s petrželí a tymián s rozmarýnem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Rozeznáte na fotografiích bylinky známé z kuchyně? Nepleťte si už koriandr s petrželí a tymián s rozmarýnem