Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 154 kJ / 37 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,31 g |
| Tuky | 1,69 g |
| Vláknina | 0,10 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 140 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 5,02 g |
Postup přípravy
Krok 1: Panenku odblaníme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na širší plátky, cca 2 cm na výšku. Ty jemně z obou stran osolíme a posypeme provensálským kořením.
Krok 2: Máslo rozpálíme na nepřilnavé pánvi, na které maso rychle opečeme z obou stran jako minutku. Ihned přendáme z pánve nejlépe na teplý servírovací talíř(e).
Krok 3: Zmírníme teplotu a do výpeku opatrně přidáme švestkovou omáčku, kečup a vodu. Vše rychle promícháme, necháme asi minutu povařit a maso vzniklou omáčkou přelijeme na servírovaném talíři.
Krok 4: Podávala jsem s jednoduchým salátem, ale přílohám jako brambory, hranolky či pečivo se meze nekladou, záleží vlastní chuti.
Zveřejněno 4. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gp05
Moje poznámka
Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gp05
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Rychlá pomazánka z vajec a junioru
Přidáno před 4 hodinami
Sušená rajčata
Přidáno před 9 hodinami
Parmazánový řízek z vepřové panenky na salátu
Přidáno před 10 hodinami
Šlehačkové řezy s dvojím krémem
Přidáno před 10 hodinami
Pekanové pletence
Přidáno před 12 hodinami
Krémové těstoviny s mletým kuřecím masem
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brynzové halušky
brtna před 6 minutami
Tiramisu z pomazánkového másla
brtna před 28 minutami
Rozlítaní ptáčci z vepřové plece
brtna před 34 minutami
Květákový salát s čedarem a slaninou
Tonja před 51 minutami
Bulky se sýrem
Tonja před 53 minutami
Hraběnčiny výborné řezy
AlienkaKalousova před 1 hodinou
Guláš z lesních hub
Loiza před 2 hodinami
Zapečená krkovice
MonikaP. před 3 hodinami
Smetanovo-sametová míchaná vejce
Majdable před 4 hodinami
Ananasové řezy (Orgasmus) s krémem z mascarpone
Jedlik159 před 4 hodinami
Suroviny:
panenka vepřová,
omáčka švestková,
kečup sladký,
voda,
koření provensálské,
sůl mořská,
máslo
Komentáře (3)