Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 154 kJ / 37 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,31 g |
| Tuky | 1,69 g |
| Vláknina | 0,10 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 140 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 5,02 g |
Postup přípravy
Krok 1: Panenku odblaníme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na širší plátky, cca 2 cm na výšku. Ty jemně z obou stran osolíme a posypeme provensálským kořením.
Krok 2: Máslo rozpálíme na nepřilnavé pánvi, na které maso rychle opečeme z obou stran jako minutku. Ihned přendáme z pánve nejlépe na teplý servírovací talíř(e).
Krok 3: Zmírníme teplotu a do výpeku opatrně přidáme švestkovou omáčku, kečup a vodu. Vše rychle promícháme, necháme asi minutu povařit a maso vzniklou omáčkou přelijeme na servírovaném talíři.
Krok 4: Podávala jsem s jednoduchým salátem, ale přílohám jako brambory, hranolky či pečivo se meze nekladou, záleží vlastní chuti.
Zveřejněno 4. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gp05
Moje poznámka
Přírodní panenka se švestkovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gp05
Nejnovější recepty
Špenátové šneky podle Míši Landové
Přidáno před 1 hodinou
Mrkvový dortík s kandovaným ovocem
Přidáno před 3 hodinami
Špenátová roláda s náplní z červené řepy a sýru
Přidáno před 5 hodinami
Treska s glazovanou jarní zeleninou
Přidáno před 5 hodinami
Slaný špenátový koláč s bešamelem
Přidáno před 6 hodinami
Ruské vejce v aspiku
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečené, smetanové kuřecí závitky se špenátem a šafránovou rýží
rosi355 před 20 minutami
Spaghetti aglio olio e peperoncino
Tesco před 45 minutami
Sladkokyselé kuře po asijsku
Roman428 před 49 minutami
Vláčný velikonoční mazanec
Jitka Z před 1 hodinou
Levné langoše
magdalenka před 1 hodinou
Brasírovaná hovězí žebra
[email protected] před 2 hodinami
Cottage pomazánka
Honziok před 2 hodinami
Poctivá zelňačka podle Zdeňka Pohlreicha
Radka310 před 2 hodinami
Mini cheesecake
jvargova0 před 3 hodinami
Nejlepší tvarohová bábovka
FanToMCZ před 4 hodinami
Suroviny:
panenka vepřová,
omáčka švestková,
kečup sladký,
voda,
koření provensálské,
sůl mořská,
máslo
Komentáře (3)