Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pomazánka z červených fazolí

Vyzkoušejte tuto lahodnou a výživnou pomazánku z červených fazolí, která je skvělou volbou pro rychlou svačinu nebo zdravý oběd. Pomazánka je nejen chutná, ale i bohatá na bílkoviny a vlákninu, což z ní činí ideální volbu pro vegetariány.

Hodnocení receptu je 5,0 (4×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Pomazánka z červených fazolí, Pomazánka z červených fazolí — Pomazánka z červených fazolí

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 konzerva červených fazolí

1 1 mrkev

1 1 malá cuketa

1 1 cibule

1 lžička 1 lžička hořčice

sůl

pepř mletý

olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	386 kJ / 92 kcal
Bílkoviny	2,58 g
Tuky	1,97 g
Vláknina	7,85 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	107 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	13,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli. Přidáme nastrouhanou mrkev a cuketu. Orestujeme. Krok 2: Přidáme scezené fazole. Osolíme a opepříme. Necháme vychladnout a přidáme hořčici. Krok 3: Pak vše tyčovým mixérem rozmixujeme.

Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli. Přidáme nastrouhanou mrkev a cuketu. Orestujeme.
Přidáme scezené fazole. Osolíme a opepříme. Necháme vychladnout a přidáme hořčici.
Pak vše tyčovým mixérem rozmixujeme.

TIP: Pomazánky z luštěnin - nejlepší recepty

Zveřejněno 24. 6. 2021

Poznámka autorky RubyRom

Výborná na čerstvé pečivo i na topinky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pomazánka z červených fazolí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BVO2

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Pomazánka z červených fazolí a vlašských ořechů

Pomazánka z červených fazolí a vlašských ořechů

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pomazánka z fazolí

Pomazánka z fazolí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Červená pomazánka s obložením

Červená pomazánka s obložením

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Frankfurtská polévka s červenými fazolemi

Frankfurtská polévka s červenými fazolemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

radiator 65 min

Červené fazole a la Katův šleh Videorecept

Červené fazole a la Katův šleh

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 70 min

Enchilada s vepřovým masem a červenými fazolemi

Enchilada s vepřovým masem a červenými fazolemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Sádlové buchty naší Boženky

Sádlové buchty naší Boženky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 100 min

Dvoubarevný dort s tmavým a světlým krémem

Dvoubarevný dort s tmavým a světlým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 165 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)

Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Dančí guláš s knedlíkem

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 140 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 50 min

Pomazánky
Luštěniny
Zeleninové pomazánky
Fazole

Restování
Cuketa
Zelenina
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Běžný den
Rychlé recepty
Recepty do 50 korun
Levné recepty
Svačina
Večeře
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Pomazánka z červených fazolí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BVO2

Náhodný recept

Luxusně nadýchaný velikonoční mazanec (Svěceník)

Luxusně nadýchaný velikonoční mazanec (Svěceník)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

dvevtroube 70 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Šodó chlebíček

Šodó chlebíček

Přidáno před 8 hodinami

Mleté medailonky ve smetanové omáčce s mrkví a pažitkou

Mleté medailonky ve smetanové omáčce s mrkví a pažitkou

Přidáno před 9 hodinami

Bramborové knedlíky s uzenou panenkou

Bramborové knedlíky s uzenou panenkou

Přidáno před 9 hodinami

Linecký koláč s třemi náplněmi

Linecký koláč s třemi náplněmi

Přidáno před 9 hodinami

Hovězí maso s cibulovou omáčkou

Hovězí maso s cibulovou omáčkou

Přidáno před 9 hodinami

Slaná palačinková pizza Videorecept

Slaná palačinková pizza

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

HankaR. 7. 1. 2026 15:55

Vynikající pomazánka 👍. Nahoru jsem dala jarní cibulku a nastrouhala sýr 😋. S opečeným toustem je skvělá!

RubyRom 7. 1. 2026 16:52

HankaR.: Tak to mám radost, moc děkuji.

lenka.janatkova moderátorka 5. 1. 2025 08:38

Dělám velice podobnou, jen bez cukety. Nejraději ji mám na opečených toustech. 👍😀

Marie Svarcova 24. 6. 2021 08:30

Fazole máme moc rádi, pomazánku určitě udělám, dělávám moc dobrou ale jinou ( skvělá je i do tprtill). Dík za recept

RubyRom přidala novou fotografii! 24. 6. 2021 07:49

Přečtěte si

Pomazánka z lučiny a červené řepy: Oceníte atraktivní barvu i bleskovou přípravu Hodnocení 34×

Pomazánka z lučiny a červené řepy: Oceníte atraktivní barvu i bleskovou přípravu

Jak připravit nejlepší znojemskou omáčku: Klíčové je přidání kyselých okurek ve správnou chvíli. Pak bude vynikající

Jak připravit nejlepší znojemskou omáčku: Klíčové je přidání kyselých okurek ve správnou chvíli. Pak bude vynikající

Rychlá pomazánka z Nivy: Podle videoreceptu ji zvládnete snadno a hlavně chutně Hodnocení 15×

Rychlá pomazánka z Nivy: Podle videoreceptu ji zvládnete snadno a hlavně chutně

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak připravit chutné, levné a výživné pomazánky z luštěnin. Nejoblíbenější recepty na cizrnovou a fazolovou pomazánku Hodnocení 24×

Jak připravit chutné, levné a výživné pomazánky z luštěnin. Nejoblíbenější recepty na cizrnovou a fazolovou pomazánku

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Retro pomazánka z vepřové konzervy: Svou chutí překvapí vás i vaši návštěvu Hodnocení 46×

Retro pomazánka z vepřové konzervy: Svou chutí překvapí vás i vaši návštěvu

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nejnovější články

Video
Rajská jako od babičky: Šéfkuchař Petr Hajný prozradil několik triků, jak připravit naprosto dokonalou omáčku

Jak připravit nejlepší znojemskou omáčku: Klíčové je přidání kyselých okurek ve správnou chvíli. Pak bude vynikající

Náš život s celiakií: Pudinkové palačinky pro Áňu. Nepotřebujete na ně žádnou mouku a báječně chutnají po vanilce

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Babicovy dobroty - krkovička

Babicovy dobroty - krkovička

Smakulo před 36 minutami

Salát ze syrové červené řepy s mandarinkami

Salát ze syrové červené řepy s mandarinkami

Evajira před 3 hodinami

Česnekovo-medová marináda na maso Videorecept

Česnekovo-medová marináda na maso

blazen.roku před 4 hodinami

Bramboráky Videorecept

Bramboráky

Kajkajak před 4 hodinami

Jogurtová bábovka II Videorecept

Jogurtová bábovka II

Lenika před 7 hodinami

Kuřecí řízky v jogurtu

Kuřecí řízky v jogurtu

Lenika před 7 hodinami

Koka sušenky Videorecept

Koka sušenky

ByMarie před 8 hodinami

Domácí kváskový chléb

Domácí kváskový chléb

magdalenka před 9 hodinami

Dieta č. 4 (beztučná, žlučníková, FIT, bez mléka, bez cukru, bez mouky) Ovesné palačinky

Dieta č. 4 (beztučná, žlučníková, FIT, bez mléka, bez cukru, bez mouky) Ovesné palačinky

Pampelenka před 10 hodinami

Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky) Videorecept

Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)

JanaBradly před 10 hodinami

Suroviny:
fazole červené sterilované, mrkev, cuketa, cibule, hořčice, sůl, pepř mletý, olej

Naposledy jste si prohlédli

Kynuté buchty, plněné marmeládou Videorecept

Kynuté buchty, plněné marmeládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka 40 min

Cizrna s dušenými houbami a zeleninou

Cizrna s dušenými houbami a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Marie Svarcova 40 min

Hruškový čokoládový tvarožník bez mouky

Hruškový čokoládový tvarožník bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Grilovaný květák se sýrovou omáčkou

Grilovaný květák se sýrovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

zizala 40 min

Candát se smetanovou omáčkou s liškami

Candát se smetanovou omáčkou s liškami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 20 min