Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 219 kJ / 1 008 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,08 g |
| Tuky | 16,88 g |
| Vláknina | 18,80 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 161 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 169,33 g |
Postup přípravy
Zakryjeme, necháne 5 minút postáť.
Potom premiešame vidličkou, opäť zakryjeme a necháme postáť ďalších 5 minút.
Necháme vychladnúť. Krok 2: Jablká zbavíme jaderníkov a spolu s banánmi nakrájame na tenké plátky. Krok 3: Paradajky pokrájame na tenké mesiačiky. Krok 4: Ovocie a paradajky premiešame s citrónovou šťavou a pridáme ku kuskusu. Jemne premiešame a necháme krátko v chlade postáť. Krok 5: Podávame posypané alebo ozdobené bazalkou.
Zveřejněno 28. 8. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Rajčatovo-ovocný salát s kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w1n3
Moje poznámka
Rajčatovo-ovocný salát s kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w1n3
Nejnovější recepty
Šťavnatí švábi
Přidáno před 5 hodinami
Těstoviny zapečené s brokolicí a šunkou
Přidáno před 8 hodinami
Kapustová polévka s houbami
Přidáno před 10 hodinami
Pomazánka z pečeného česneku a špetky parmazánu
Přidáno před 13 hodinami
Boloňská čočková omáčka
Přidáno před 14 hodinami
Domácí qurrito z HF
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Škvarkový koláč (placky)
Merylas před 50 minutami
Indický Naan chléb
Vinka před 1 hodinou
Krupicová kaše
Roobass před 3 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Nanina před 3 hodinami
Pikantní zeleninovo-těstovinový salát
Jan Nemec před 4 hodinami
Kuře na kari s jablky
hajibuni před 4 hodinami
Výborný makovec
Jan Nemec před 4 hodinami
Holandský sekaný vepřový řízek
Jan Nemec před 4 hodinami
Kuře na kari s ananasem
Jirka1986 před 4 hodinami
MEXICKÁ POLÉVKA
Kajkajak před 4 hodinami
Suroviny:
rajče,
jablko,
banán,
jogurt,
šťáva citronová,
kuskus,
sůl,
olej,
bazalka čerstvá
Komentáře (2)