Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 219 kJ / 1 008 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,08 g |
| Tuky | 16,88 g |
| Vláknina | 18,80 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 161 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 169,33 g |
Postup přípravy
Zakryjeme, necháne 5 minút postáť.
Potom premiešame vidličkou, opäť zakryjeme a necháme postáť ďalších 5 minút.
Necháme vychladnúť. Krok 2: Jablká zbavíme jaderníkov a spolu s banánmi nakrájame na tenké plátky. Krok 3: Paradajky pokrájame na tenké mesiačiky. Krok 4: Ovocie a paradajky premiešame s citrónovou šťavou a pridáme ku kuskusu. Jemne premiešame a necháme krátko v chlade postáť. Krok 5: Podávame posypané alebo ozdobené bazalkou.
Zveřejněno 28. 8. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Rajčatovo-ovocný salát s kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w1n3
Moje poznámka
Rajčatovo-ovocný salát s kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w1n3
Nejnovější recepty
Placičky z ředkviček
Přidáno před 43 minutami
Perníkové slepičky
Přidáno před 2 hodinami
Houstičky se šunkou a sýrem
Přidáno před 3 hodinami
Barevná vejce plněná tuňákovou pěnou
Přidáno před 4 hodinami
Pórkový krém s křepelčími vejci
Přidáno před 8 hodinami
Polévka se zeleninou a mletým masem
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové plátky na zelenině
Buzolic před 1 hodinou
Tvarohová hermelínová pomazánka
brtna před 2 hodinami
Domácí nudle s mákem
magdalenka před 3 hodinami
Jednoduchá a chutná nivová pomazánka
brtna před 3 hodinami
Plněné pečené brambory s kuřecím řízkem
Sahula před 3 hodinami
Cookies s čokoládou
Daniela33 před 3 hodinami
Nakládaná pečená kolena
[email protected] před 3 hodinami
Rychlá podmáslová bublanina
nelinka62 před 3 hodinami
Banánové lívance bez mouky
Katchoretka před 3 hodinami
Domácí rizoto
tronickovaeliska před 4 hodinami
Suroviny:
rajče,
jablko,
banán,
jogurt,
šťáva citronová,
kuskus,
sůl,
olej,
bazalka čerstvá
Komentáře (2)