Slzovka se zeleninovou směsí
Slzovka, jedna z nejstarších bezlepkových plodin je nedílnou součástí tradiční čínské medicíny. Je známá také jako Jobovy slzy nebo "bezlepkové kroupy". Je bohatá na bílkoviny, vlákninu a minerály, což z ní dělá ideální základ pro lehký, ale sytý pokrm.
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 914 kJ / 1 414 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,00 g |
| Tuky | 102,07 g |
| Vláknina | 20,23 g |
| Cholesterol | 175 mg |
| Sodík | 1,89 g |
| Sůl | 4,74 g |
| Sacharidy | 63,31 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 1. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Slzovka se zeleninovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73A28
Moje poznámka
Slzovka se zeleninovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73A28
Nejnovější recepty
Nepečený meruňkový cheesecake
Přidáno před 1 hodinou
Mléčná polévka s drobením a šafránem
Přidáno před 4 hodinami
Mléčná rýže s meruňkovým rozvarem
Přidáno před 4 hodinami
Dobětický guláš
Přidáno před 4 hodinami
Mini pavlovky s citronovým krémem
Přidáno před 18 hodinami
Rychlý oběd z květáku a těstovin
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečný koláč naruby dle časopisu Tina
jliv22 před 13 minutami
Salát Caprese
magdalenka před 35 minutami
Žampionová omáčka
magdalenka před 56 minutami
Rajčatová polévka s fazolemi
magdalenka před 1 hodinou
Pikantní dršťky
Kristina1 před 2 hodinami
Letní těstovinový salát
Evellinka před 3 hodinami
Vepřové plátky se staročeskou rýží
Eviip před 3 hodinami
Penne s cuketou a olivami
Jana.H. před 4 hodinami
Čevapčiči III
blanka12 před 5 hodinami
Tiramisu od Itala
AnettJandova před 5 hodinami
Suroviny:
paprika čerstvá bílá,
paprika,
rajče,
cibule,
pórek,
mrkev,
cuketa,
olej,
pasírované rajčata,
sýr gouda,
pažitka,
pepř mletý,
sůl,
koření gyros,
koření na grilovanou zeleninu,
bujón zeleninový,
tymián,
koření oregáno,
pepř,
koření nové koření
Komentáře (1)