Pečená ovesná kaše

2 šálky 2 šálky ovesných vloček

1/2 šálku 1/2 šálku jemné ovesných vloček s klíčky

1/2 šálku 1/2 šálku rozinek

1/3 šálku 1/3 šálku kokosu

1/2 šálku 1/2 šálku ořechů

1 lžička 1 lžička skořice

1 lžička 1 lžička kypřicího prášku

1 1 a 3/4 šálku mléka

1 sklenička 1 sklenička jablečné přesnídávky (190 g)

1 1 vejce

1 lžíce 1 lžíce oleje

1 lžíce 1 lžíce cukru

1 1 banán

1 1 jablko

kousky kousky čokolády

tuk a mouka (nebo kokos) na přípravu formy