Bulgur, cizrna a zelenina
Pokud potřebujete odlehčit jídelníček nebo jen milujete zdravou stravu, vyzkoušejte tento recept na zeleninovou směs s bulgurem. Příprava je snadná a pokrm můžete podávat samostatně nebo jako přílohu k masu.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 681 kJ / 2 075 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,27 g |
| Tuky | 30,13 g |
| Vláknina | 139,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 537 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 291,60 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 14. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Bulgur, cizrna a zelenina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mv7Q
Moje poznámka
Bulgur, cizrna a zelenina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mv7Q
Nejnovější recepty
Fazole s masem, klobásou a rajčaty
Přidáno před 2 hodinami
Křupavé rolky z toustového chleba
Přidáno před 3 hodinami
Zapečený bramborovo-zeleninový mišmaš ve tvaru srdíčka
Přidáno před 3 hodinami
Veselé bramborové knedlíky
Přidáno před 3 hodinami
Šťavnaté rolky z mletého masa plněné sýrem, salámem a zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Pomazánka z červené řepy pro zamilované
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí nudličky na celeru
cestovka před 22 minutami
Tvarohové koblížky
Dycky před 1 hodinou
Drůbeží játra na cibulce s rýží
Pavel_Pavel před 1 hodinou
Špenátové překvapení
LuciLucie před 1 hodinou
Bramborové knedlíky
tecka před 2 hodinami
Vánoční zapečená jablka se zmrzlinou
Ivace před 2 hodinami
Sladké housky
martinka.carbosice před 2 hodinami
Kynuté koláčky staročeské
Jarmilatyl před 3 hodinami
Sýrová polévka s vejcem
Kajkajak před 3 hodinami
Cibulové kroužky
zujara14 před 3 hodinami
Tématické fráze:
bulgur s cizrnou,
cizrna recepty,
burgur s cezrnou,
bulgur s cizrnou recept,
cizrna s bulgurem,
bulgur se zeleninou a cizrnou,
top recepty zeleninový bulgur,
bulgur se žampiony a zelenina,
bulgur nebo cizrna?,
recept s cizrnou,
bulgur s cizrnou a zeleninou,
recepty cizrna s bulgurem,
recepty z bulguru,
cizrna se zeleninou,
bulgur recepty,
recept z bulguru,
rapikaty celer s žampiony
Suroviny:
bulgur,
cizrna,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
cuketa,
celer,
kapusta,
žampióny,
česnek,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)