Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 630 kJ / 389 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,98 g |
| Tuky | 3,27 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 166 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 18,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve si nakrájíme drůbeží maso na kousky (já měla krůtí odřezky) a vložíme do marinády, kterou připravíme smícháním koření, pepře a prolisovaného nebo rozdrceného čerstvého zázvoru , nakrájenou půlku banánu na kolečka a půlku mandarinky na kousky, a 1 PL oleje. Maso v ní necháme aspoň hodinu .
Krok 2: Rozpálíme plotýnku a maso orestujeme, přidáme i tu půlku banánu s půlkou mandarinky s marinádou Pak malinko podlijeme a dusíme asi 15 min.
Krok 3: Přidáme zbytek mandarinky a banánu, produsíme cca 5 min. Půlku hermelínu nakrájíme na kostičky a přidáme k masu, necháme roztavit a vypneme plotýnku.
Krok 4: Jáhly uvaříme jak jsme zvyklí, do vody přidáme 1 KL kurkumy. (já je vařím tak, že je nejprve propláchnu horkou vodou, pak studenou a dám do vařící vody a asi 10 min.vařím)
Krok 5: V závěru do jahel vmícháme nakrájený zbytek hermelínu a necháme roztavit a promícháme.
Zveřejněno 6. 2. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jáhly s hermelínem a drůbežím masem na ovoci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ROpw
Moje poznámka
Jáhly s hermelínem a drůbežím masem na ovoci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ROpw
Nejnovější recepty
Marry me chicken pasta
Přidáno před 2 hodinami
Maxi ptáček z vepřového masa
Přidáno před 3 hodinami
Zelné balíčky s mozzarellou
Přidáno před 5 hodinami
Zapečené švýcarské brambory s uzeným masem
Přidáno před 7 hodinami
Vietnamské zeleninové závitky
Přidáno před 10 hodinami
Zapečený proteinový dezert s ovocem
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Základní kváskový chleba
drahulin před 32 minutami
Těsto na pizzu
Janinahus před 2 hodinami
Krabí polévka s bylinkami
Kajkajak před 2 hodinami
Indické placky naan
kuchartom před 3 hodinami
Záhorácké válečky z mletého masa
klukodvody před 3 hodinami
Banánová vláčná bábovka
ja.filip před 4 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Handour před 5 hodinami
Sladkokyselé kuře po asijsku
MirekFM před 5 hodinami
Citronová babeta II.
Irca.B před 6 hodinami
Tématické fráze:
jáhly recepty,
jáhly recepty,
jáhly recept,
recept jáhly,
recept slané jáhly,
jahly,
jak uvařit jáhly,
jahly s ovocem,
recepty jahly,
jáhly - recepty,
jáhly-recepty,
maso na ovoci,
kuřecí maso s jáhly,
varim jahly,
krůtí odřezky,
slané recepty s jáhly,
jáhly - recept,
jahly re,
slané jáhly,
kuřecí maso na ovoci
Suroviny:
jáhly,
kurkuma,
smetanový hermelín,
maso drůbeží,
koření na steak,
zázvor čerstvý,
pepř bílý,
sůl,
banán,
mandarinky,
olej
Komentáře (4)