Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pečené cukety s rajčaty

Hodnocení receptu je 4,8 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Institut kompliment

Snadný

Pečené cukety s rajčaty
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 023 kJ /
961 kcal
Bílkoviny73,36 g
Tuky53,93 g
Vláknina7,84 g
Cholesterol 207 mg
Sodík 3,05 g
Sůl7,58 g
Sacharidy42,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájené cukety necháme půl hodiny „vyplakat“. Pak polovinu cuket narovnat na dno do zapékací mísy. Krok 2: Na cukety položit vrstvu rajčat. Okořenit a posypat nastrouhaným sýrem. Pokračovat ve vrstvách a každou okořenit a posypat sýrem. Krok 3: Smíchat zakysanou smetanu s bílým jogurtem a lehce okořenit, nalít 1 lžičku octu a vmíchat i špetku bazalky. Krok 4: Nakonec vše polít jogurtovou omáčkou a v předehřáté troubě na 190 stupňů péct 20 – 25 minut.
Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 4. 2010

Poznámka autora Institut…

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy

Hodnoty (pro 1 porci):

Energetická hodnota: 1428 kJ

Bílkoviny: 29,5 g

Sacharidy: 13,7 g

Tuky: 19 g

Cholesterol: 7,3 mg

Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® (http://www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (78× přidáno)

Označit jako uvařené (13× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pečené cukety s rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/36gO

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pečené cukety s rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/36gO

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

IaSaV 1. 5. 2010 11:33
Velmi pěkné a lákavé,co nejdříve připravím,díky za inspiraci:-K

aranosi 13. 4. 2010 07:18
:-p:yes:

Severinka Severinka 13. 4. 2010 06:34
No, tak tohle teda můžu. Akorát bych si asi dala ten jogurtový přeliv až na upečené;-);-)

Institut kompliment přidal novou fotografii! 12. 4. 2010 20:59

Pečené cukety s rajčaty

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pečená cuketa, pečená cuketa s rajčaty, pečené cukety, pečená cuketa v troubě, cuketa pečená, pečená cuketa recepty, recepty cuketa za pečené, cuketa s rajčaty, pečené cukety s rajčaty, cuketa recepty energetická hodnota, salát z pečené cukety, pecenace z cukety, hodnoty cukety, úprava cukety, cuketa s jogurtem, cukety pecene, ocet balzamico, cuketa kj, recept pečená cuketa, cuketa energeticka hodnota

Suroviny:
cuketa, rajče, smetana zakysaná, jogurt bílý, sýr eidam, ořech muškátový, sůl, pepř, ocet balsamiko, bazalka čerstvá

Přidat fotografie receptu

]