Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 212 kJ / 290 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,04 g |
| Tuky | 15,43 g |
| Vláknina | 6,82 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 284 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 15,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sojový granulát si uvaříme ve vodě s kostkou Masoxu, jak je psáno v základním návodu. Po uvaření přebytečnou vodu vymačkáme. K drti přidáme nastrouhané mrkve, kedluben, uzené tofu, jarní cibulky, česnek a osolíme.
Krok 2: Přimícháme 2 vajíčka a přidáváme mouku, aby se daly dělat bochánky. Karbanátky zlehka obalíme v kukuřičné strouhance a dáme smažit (můžeme také pro dietnější variantu nechat upéci v troubě).
Zveřejněno 16. 8. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Křehké sojové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mY10
Moje poznámka
Křehké sojové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mY10
Nejnovější recepty
Fazolačka s jáhlami a zeleninou
Přidáno před 1 hodinou
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno před 15 hodinami
Hustá čočková polévka
Přidáno před 21 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 21 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 21 hodinami
Slané kynuté koláče
Přidáno 24. 2. 2026 20:13:36
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
Pavlina93 před 10 minutami
Dort Harlekýn
Pavlina93 před 11 minutami
Kanellbular - skořicové šneky
Pavlina93 před 12 minutami
Třené buchty
mismi před 19 minutami
Drožďová polévka
magdalenka před 44 minutami
Kaše z ovesných vloček
magdalenka před 1 hodinou
Plněné řepné listy
Kajkajak před 12 hodinami
Škvarkové placky (pagáče)
L.Komrska před 12 hodinami
Brokolice zapečená s česnekem a dvěma druhy sýru
[email protected] před 12 hodinami
Tématické fráze:
okara recepty,
sojove karbanatky,
karbanátky ze sojového granulátu,
sojová drť,
okara recept,
sojová drť recepty,
okara,
okara karbenatky,
recept sojove karbanatky,
karbanátky ze sojové drti,
karbanátky se sojovou drtí,
karbanátky ze sojové drtě,
sojový karbanátek,
sojové karbanátky v troubě,
recepty okara,
okara karbanátky,
sojová drť karbanátky,
recepty ze sojové drti,
sojová drť recept,
recepty sojové karbanátky
Suroviny:
granulát sojový,
mrkev,
kedlubna,
tofu uzené,
cibulka jarní,
česnek,
sůl bylinková,
vejce,
mouka hladká celozrnná
Komentáře (5)