Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 212 kJ / 290 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,04 g |
| Tuky | 15,43 g |
| Vláknina | 6,82 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 284 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 15,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sojový granulát si uvaříme ve vodě s kostkou Masoxu, jak je psáno v základním návodu. Po uvaření přebytečnou vodu vymačkáme. K drti přidáme nastrouhané mrkve, kedluben, uzené tofu, jarní cibulky, česnek a osolíme.
Krok 2: Přimícháme 2 vajíčka a přidáváme mouku, aby se daly dělat bochánky. Karbanátky zlehka obalíme v kukuřičné strouhance a dáme smažit (můžeme také pro dietnější variantu nechat upéci v troubě).
Zveřejněno 16. 8. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Křehké sojové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mY10
Moje poznámka
Křehké sojové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mY10
Nejnovější recepty
Křehké tartaletky s vanilkovým krémem, třešňovou marmeládou a čerstvými třešněmi
Přidáno před 2 hodinami
Lehký citronový koláč z polenty
Přidáno před 7 hodinami
Obrácený ananasový koláč s mochyní
Přidáno před 7 hodinami
Rybízová buchta s tvarohem
Přidáno před 8 hodinami
TIP
Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví
Přidáno před 9 hodinami
Malinové řezy s krémem a šlehačkou
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát z quinoy s balkánským sýrem a olivami
AndreaAbb před 9 minutami
Každodenní chléb (2-2-1)
magdalenka před 31 minutami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Grinchch2010 před 3 hodinami
Pečená jelení kýta nebo plecko
Zuzka1973 před 4 hodinami
Jemné bramborové knedlíky
Zuzka1973 před 4 hodinami
Hovězí polévka s masem a nudlemi (bez tuku)
Zuzka1973 před 4 hodinami
Krémová pórková polévka
majinka007 před 5 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
kslavick před 6 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
lendlova.j před 6 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
Slavista62 před 6 hodinami
Tématické fráze:
okara recepty,
sojove karbanatky,
karbanátky ze sojového granulátu,
sojová drť,
okara recept,
sojová drť recepty,
okara,
okara karbenatky,
recept sojove karbanatky,
karbanátky ze sojové drti,
karbanátky se sojovou drtí,
karbanátky ze sojové drtě,
sojový karbanátek,
sojové karbanátky v troubě,
recepty okara,
okara karbanátky,
sojová drť karbanátky,
recepty ze sojové drti,
sojová drť recept,
recepty sojové karbanátky
Suroviny:
granulát sojový,
mrkev,
kedlubna,
tofu uzené,
cibulka jarní,
česnek,
sůl bylinková,
vejce,
mouka hladká celozrnná
Komentáře (5)