 
		
Provensálská krkovice s cuketou a žampiony
Hledáte-li tip na ideální lehký oběd nebo večeři plnou chuti, tady je. Šťavnatá marinovaná vepřová krkovice, s výraznou chutí česneku a hořčice, získá po opečení na pánvi zlatavou kůrku, zatímco cuketa a žampiony zůstanou krásně křupavé.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 052 kJ / 251 kcal | 
|---|---|
| Bílkoviny | 12,32 g | 
| Tuky | 12,99 g | 
| Vláknina | 8,34 g | 
| Cholesterol | 259 mg | 
| Sodík | 288 mg | 
| Sůl | 0,66 g | 
| Sacharidy | 18,90 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Maso naklepeme a naložíme do marinády z ušlehaného vejce, 2 lžic oleje, soli, utřeného česneku a hořčice. Necháme 2 hodiny marinovat.
	Krok 2: Poté na 1 lžíci oleje zprudka opečeme krkovici z jedné strany asi 2 minuty, otočíme a přidáme na 0,5-1 cm plátky nakrájenou cuketu a žampiony.
	Krok 3: Oheň ztlumíme, zeleninu zasypeme provensálským kořením a nasekanými bazalkovými lístky. Pánev přikryjeme a dusíme 3-4 minuty, aby maso bylo propečené, ale zelenina stále křupavá. Dosolíme podle chuti.
Zveřejněno 2. 5. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						 
					
Provensálská krkovice s cuketou a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AQv1
Moje poznámka
					 
				
Provensálská krkovice s cuketou a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AQv1
Nejnovější recepty
	
			 
	
Zapečený květák s nivou
Přidáno před 1 hodinou
	
			 
	
Grilovaná dýně s vůní ořechů
Přidáno před 4 hodinami
	
			 
	
Kuře na brusinkách
Přidáno před 6 hodinami
	
			 
	
	
Pizza s plněným okrajem
Přidáno před 10 hodinami
	
			 
	
Cibulačka s vínem
Přidáno před 17 hodinami
	
			 
	
Pikantní krémová dýňovka s mrkví a chilli
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
	
			 
		
	
	
			 
		
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
		
	
	
			 
		
	
	
			 
	
	
			 
	
Nejnovější články
	
			 
		
	
			 
		
	
			 
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			 
	
Smažené rybí filety s lehkým bramborovým salátem
TondaJ před 1 hodinou
	
			 
	
	
Buchta bez vajec
DenaS před 2 hodinami
	
			 
	
	
Mazanec
[email protected] před 2 hodinami
	
			 
	
Langoše z kyšky
Ivetafrankova před 4 hodinami
	
			 
	
	
Kuře à la husa
Alesik před 4 hodinami
	
			 
	
Dršťková polévka z předvařených drštěk
milan.pohy před 5 hodinami
	
			 
	
	
Borůvkový koláč s tvarohem
soumar99 před 5 hodinami
	
			 
	
Mechové muffiny
[email protected] před 5 hodinami
	
			 
	
	
Fazolová polévka rychlá
Jirka33 před 5 hodinami
	
			 
	
Frankfurtská polévka s bramborami
Eva z HK před 6 hodinami
						Tématické fráze:
						
							krkovice s cuketou, 
						
						
							krkovice recepty, 
						
						
							recepty s cuketou, 
						
						
							krkovička s cuketou, 
						
						
							veprova krkovice s cuketou, 
						
						
							krkovice se žampiony, 
						
						
							žampiony recepty, 
						
						
							krkovice s žampiony, 
						
						
							provensálská kuchařka, 
						
						
							provensálská zelenina, 
						
						
							recepty krkovice, 
						
						
							krkovice, 
						
						
							recepty z žampionů, 
						
						
							vepřové maso se žampiony a cuketou, 
						
						
							provensálská vepřová krkovička, 
						
						
							krkovice na provensalskem koreni, 
						
						
							vepřová krkovice se žampiony, 
						
						
							krkovice cuketa recept, 
						
						
							provensálské koření recepty, 
						
						
							co s cuketou
						
					
						Suroviny:
						
							krkovice vepřová, 
						
						
							vejce, 
						
						
							hořčice kremžská, 
						
						
							česnek, 
						
						
							olej olivový, 
						
						
							sůl, 
						
						
							cuketa, 
						
						
							žampióny, 
						
						
							koření provensálské, 
						
						
							bazalka čerstvá
						
					
 
	 
 
 
 
 
			 Poslat na Messenger
					Poslat na Messenger
				 
 
	 
 
 
 
 
	 
	 
	 
	 
 
 
 
 
 
 
Komentáře (14)
krkovička byla opravdu moc dobrá, mně stačila jen s tou zeleninou, děti si daly nové brambory a všichni jsme byli spokojení
hmm,jak tak koukám na ty ingredince,bude to dost dobré