Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 520 kJ / 602 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,99 g |
| Tuky | 10,02 g |
| Vláknina | 62,29 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 65,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na větší pánvi zpěníme cibuli s kmínem.
Krok 2: Přidáme nakrájená žampiony a po chvilce rajčata s paprikou a s ostatním kořením, prolisujeme česnek a dusíme asi 5 minut.
Krok 3: Přidáme cizrnu, promícháme a zatepla podáváme posypané s tofu.
Zveřejněno 22. 9. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrna na česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K5rl
Moje poznámka
Cizrna na česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K5rl
Nejnovější recepty
Rychlá tvarohová pomazánka s cibulovou natí
Přidáno před 11 hodinami
Lepenice s kladenskou pečení
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí roláda s mletým vepřovým masem a zeleninou
Přidáno před 11 hodinami
Linecký koláč s rebarborou a jablky
Přidáno před 12 hodinami
Knedlíky s vůní perníku
Přidáno před 12 hodinami
Domácí fleky s uzeným masem
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kohout na víně, jak ho dělám já
Genzerman před 10 hodinami
Koprová omáčka z mléka
ValentineCZ před 10 hodinami
Křehké řezy
stanik před 12 hodinami
Makové briošky
AnnyWally před 13 hodinami
Jogurtová buchta
Agné Stibor před 13 hodinami
Mini pizzy z cottage těsta
Zuzka1973 před 14 hodinami
Dušená mrkev
Nikobros před 15 hodinami
Kefírovka s banánem a čokoládou
Hhaannkkaa před 15 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
KetyHu před 16 hodinami
Sádlové housky (a další rychlé pečivo) „na počkání“
magdalenka před 16 hodinami
Tématické fráze:
cizrna a dieta,
cizrna na cesneku,
dietní recepty z cizrny,
konzervovaná cizrna,
cizrna recepty,
cizrna dietní recepty,
konzervovana cizrna recept,
cizrna s houbami,
cizrna recepty dietní,
cizrna,
recepty z konzervované cizrny,
cizrna konzervovaná,
dietní cizrna,
cizrna cesnek,
recept cizrna,
cizrna dieta,
konzervovaná cizrna recepty,
cizrna a uzené maso,
paštika z cizrny,
top recepty cizrna
Suroviny:
cizrna,
cibule,
rajče,
česnek,
kmín celý,
pepř,
koření oregáno,
majoránka,
žampióny,
paprika čerstvá bílá,
paprika čerstvá zelená,
tofu uzené
Komentáře (4)
taky si dám maso jen ty recepty buď tady jsou nebo jsou úplně obyčejné a známé a občas si zahřeším :) :) :) slaďoučkou tukem nabitou buchtou :) :) :)