Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Salát z ředkviček, rukoly a sýru

Hodnocení receptu je 4,6 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

varilamyskakasicku varilamyskakasicku

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Rukola i ředkvičky jsou známé svoji štiplavou a osvěžující chutí. Jejich spojení tak vyžaduje další výraznou chuť, kterou tomuto salátu dodá ocet balsamico a citronová šťáva. Salát můžeme doplnit ještě strouhaným sýrem a kousky křupavých mandlí.

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 242 kJ /
297 kcal
Bílkoviny25,83 g
Tuky15,83 g
Vláknina4,17 g
Cholesterol 60 mg
Sodík 1,04 g
Sůl2,50 g
Sacharidy10,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rukolu omyjeme, osušíme. Ředkvičky očistíme a nahrubo nastrouháme a přidáme k rukole. Krok 2: Do salátu dáme balsamico nebo citronovou šťávu, zakápneme olejem, dochutíme solí a pepřem. Krok 3: Nakonec vmícháme nastrouhaný sýr a mandle nebo rozdělíme salát na dvě poloviny a toto přidáme jen do jedné z nich.

TIP: Jak si poradit s přebytkem ředkviček

Zveřejněno 8. 9. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát z ředkviček, rukoly a sýru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JWZg

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát z ředkviček, rukoly a sýru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JWZg

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

Díky, děvčata, za milé větičky;-)

Pikantní rukola, pikantní ředkvičky, no bude to ... pikantní:-D a dobré:yes:

U nás se rukola ještě stále nezabydlela:-));-)ale salátek vypadá moc hezky:-K+5:-p:yes:

:-p:yes::yes:

varilamyskakasicku: Vím také, že je zdravá a začnu ji jíst víc.

pipre: díky Jani, já rukolu od první chvíle, co jsem se s ní setkala, žvýkám, jím, mám ráda její chuť, zvykla jsem si na ní právě u moře, nevím, proč, ale mne chutná moc, mám pocit, že je to již kořeněná zelenina a tak ji ráda využívám a baštím a díky jinak;-):-K:yes:

Rukolu jsem poprvé ochutnala minulý týden v Itálii. Tam ji dávají snad do všech salátů :-) Dosud jsem se jí obávala, že je hořká, že by mi to nikdo nejedl a musela bych to pak zbytečně vyhodit. V hypermarketu ji mají u nás ve větším balení a také není nějak levná. Ale po zkušenosti z minulého týdne ji budu připravovat třeba jen pro sebe:-) V této úpravě by mi salát určitě chutnal. Zrovna včera jsem dělala salát ze svazku ředkviček, ale s jogurtovo-tvarohovou zálivkou. Tvůj recept se mi moc líbí. :yes::yes::yes:+3

rebeka: a už ho vidím, vidím,:-D-D to moře:-D ,ale nejsem VIP;- možná časem :-D už ho moc nemamo toho času na VIP;-)

varilamyskakasicku:no to snad néé:-O:-8:-D:-D:-D ale k tomu moři bych jela:-*:-K;-)

rebeka: no, to už je "VIP - prostřeno a jedeme pak k moři " ?:-D:-D také dobrotka:-O;-)

parádička.. já bych si prosila oba:-8:-D a Ivo, co ty mandličky malinko orestnout.. dozlatova;-):-?:-)

Tématické fráze:
úprava rukoly, jak upravit rukolu, salát rukola ředkvičky, rukola recepty, strouhané ředkvičky, ředkvičkový salát s rukolou, využití rukoly, salát z rukoly a ředkvičky, rukola recepty na saláty, salát rukola úprava, salat s rukolou, polévka z rukoly a ředkviček, využití ředkviček, rucola a redkvicky, rukola a ředkvičky, rukola ředkvičky, rukola ředkvičky salat, rukola salát recept, salatek z ředkviček, salát z ředkviček

Suroviny:
rukola, ředkvičky, olej olivový, pepř bílý, sůl, ocet balsamiko, sýr nastrouhaný, mandle

Přidat fotografie receptu