Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Granola

Snídaňová granola se těší v poslední době veliké oblibě. V podstatě se jedná o zapečenou směs ořechů, vloček a různých semínek. Pak už jen stačí smíchat s řeckým jogurtem a získáte tak snídani, která vás zasytí po zbytek dopoledne.

Hodnocení receptu je 4,5 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucasinka Lucasinka

Snadný

Doba přípravy 65 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 50 min

65 min (15 min příprava + 50 min tepelná úprava)

Granola, Granola se sojovým jogurtem posypaná drcenými lněnými semínky
Granola se sojovým jogurtem posypaná drcenými lněnými semínky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie12 954 kJ /
3 096 kcal
Bílkoviny85,54 g
Tuky171,57 g
Vláknina46,95 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 49 mg
Sůl0,08 g
Sacharidy279,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky, mleté mandle, mandlové lupínky i sezamová semínka smícháme v míse. Dýňová semínka nahrubo nasekáme a přisypeme k vločkám. Krok 2: Do menší misky nalijeme vodu, přidáme olej, med a koření. Pořádně zamícháme, aby se vše spojilo. Tekutou směs nalijeme do suché a nejlépe rukou pořádně promícháme. Krok 3: Takto připravenou směs urovnáme na plech vyložený pečícím papírem a vložíme do trouby, kterou jsme předehřáli na 190 °C. Krok 4: Po 20 minutách stáhneme na 150 °C a pečeme dalších 20-30 minut (podle tloušťky směsi) nebo dokud není povrch zlatavý a pevný. Vyndáme a necháme vychladit. Krok 5: Do vzduchotěsné nádoby nasypeme sušené ovoce a zasypeme na menší kousky nadrobenou granolou. Vše promícháme.

TIP: Jak připravit granolu - rady a tipy

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 3. 2013

Poznámka autorky Lucasinka

http://www.lucasinka.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (37× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oJM3

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oJM3

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Nikolek Nikolek 9. 3. 2013 15:48
Bodík :-) musím to vyzkoušet :-p

Lucasinka Lucasinka 9. 3. 2013 15:02
Stravila jsem hodne casu mezi musli, granolou apod. a vzdycky se mi tam neco nelibilo..predevsim hromada cukru :-S Tak jsem si udelala svoji vlastni ;-) V lete muze byt super i s cerstvym ovocem...a kdyz me honi mlsna, mam kam sahnout :-8

sunny.sofi sunny.sofi 9. 3. 2013 14:56
:yes:Už mám uloženo, +2

ivulinka ivulinka 9. 3. 2013 14:51
Vše co já ráda, občas by mi taková svačinka či snídaně bodla:yes:

Lucasinka Lucasinka přidala nové fotografie! 9. 3. 2013 13:25

Granola, Granola se sojovým jogurtem posypaná drcenými lněnými semínky

Granola, po upečení

Granola

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
granola, granola recept, co je granola, recept granola, granola recepty, co je to granola, gramola, recepty granola, granolla, jak se děla granola, granoa, recept na granola, recept na granolu, ganola recept, mandlová granola, dynova granola, recept na domácí granolu, rceept granola, granola, recept, česky, křupavá granola

Suroviny:
vločky ovesné, mandle mleté, voda, lupínky mandlové, semínka sezamová, semínka dýňová, med, olej, skořice mletá, zázvor sušený, ovoce sušené

Přidat fotografie receptu

]