Granola
Snídaňová granola se těší v poslední době veliké oblibě. V podstatě se jedná o zapečenou směs ořechů, vloček a různých semínek. Pak už jen stačí smíchat s řeckým jogurtem a získáte tak snídani, která vás zasytí po zbytek dopoledne.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 12 954 kJ / 3 096 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 85,54 g |
Tuky | 171,57 g |
Vláknina | 46,95 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 49 mg |
Sůl | 0,08 g |
Sacharidy | 279,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 3. 2013 16:48
Bodík musím to vyzkoušet
9. 3. 2013 16:02
Stravila jsem hodne casu mezi musli, granolou apod. a vzdycky se mi tam neco nelibilo..predevsim hromada cukru Tak jsem si udelala svoji vlastni V lete muze byt super i s cerstvym ovocem...a kdyz me honi mlsna, mam kam sahnout
9. 3. 2013 15:56
Už mám uloženo, +2
9. 3. 2013 15:51
Vše co já ráda, občas by mi taková svačinka či snídaně bodla
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové kotlety na zelenině a houbách
Přidáno před 3 hodinami
Sýrový chléb
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí závitky s mozzarellou a chřestem
Přidáno před 5 hodinami
Jablečný donut
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí čtvrtky se žampionovou omáčkou
Přidáno před 16 hodinami
Brambory zapečené s medvědím česnekem, sýrem a smetanou v remosce
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Králík na černém pivu a slanině
Jan Nemec uvařila před 2 minutami
Rychlé krémové špagety
Lucie1001 uvařila před 20 minutami
Vločkové "tiramisu"
Ivvettaa uvařila před 27 minutami
Fazolová polévka s mrkví a libečkem
TondaJ uvařila před 36 minutami
Kuřecí řízky v těstíčku
lenkavozihnojova uvařil před 37 minutami
Zeleninová "boloňská" omáčka s červenou čočkou
TondaJ uvařila před 38 minutami
Zeleninová polévka s krupicovými haluškami
bohdana uvařila před 54 minutami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 1 hodinou
Velikonoční jidáše
Helciv uvařila před 1 hodinou
Jablková bábovka
Eliska_d uvařila před 1 hodinou
Další recepty
Tématické fráze: granola granola recept co je granola recept granola granola recepty co je to granola gramola recepty granola granolla jak se děla granola granoa recept na granola recept na granolu ganola recept mandlová granola dynova granola recept na domácí granolu rceept granola granola, recept, česky křupavá granola
Suroviny: vločky ovesné, mandle mleté, voda, lupínky mandlové, semínka sezamová, semínka dýňová, med, olej, skořice mletá, zázvor sušený, ovoce sušené
Granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oJM3
4 názory