Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 312 kJ / 1 031 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,05 g |
| Tuky | 81,60 g |
| Vláknina | 19,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 173 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 52,36 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zahřejte troubu na 200 stupňů, já peču v kuchyňském sporáku na dřevo, teplotu neměřím, jen trochu přiložím :))) Bílky osolte a opepřete a pak jimi protáhněte kuřecí řízky a obalte v kokosu. Položte je na lehce naolejovaný plech nebo pečící papír, můžete navrch postříknout olejem ve spreji ( já měla stehenní řízky od včera namočené v oleji, tak jsem nedělala ) a pečte cca 20 minut - jednou je otočte. Kuře by se mělo propéci a kokos zezlátnout.
Krok 2: Mezitím dejte okurku pokrájenou na slabé plátky na cedník, osolte a nechte tak pět minut okapat. Pak ji osušte kuchyňským papírem. V míse smíchejte cibuli, nakrájenou na tenká kolečka s cukrem a octem, přidejte okurku a podávejte s kuřetem.
Zveřejněno 13. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře v kokosu a s okurkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/po6N
Moje poznámka
Kuře v kokosu a s okurkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/po6N
Nejnovější recepty
Žemlovka s vaječným likérem
Přidáno před 52 minutami
„Žemlovka“ do ruky
Přidáno před 10 hodinami
Makový cheesecake s povidly
Přidáno před 12 hodinami
Slepovaná vajíčka s vaječným likérem
Přidáno před 19 hodinami
Lasagne s ricottou
Přidáno před 22 hodinami
Pikantní kuřecí burger
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cikánské řízky
magdalenka před 1 hodinou
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
Blazenka před 10 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
jardakovalsky35 před 11 hodinami
Kuřecí na hlívě a rajčatech
helulajda před 12 hodinami
Houbovo-masová směs na topinky
[email protected] před 13 hodinami
Brambory z papiňáku
Hakai před 13 hodinami
Honzovy buchty v remosce
Marule před 14 hodinami
Pečená sekaná ze sójového granulátu
Evelline před 15 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
TerE3zqx777 před 15 hodinami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Jadro85 před 15 hodinami
Tématické fráze:
kuře obalené v kokosu,
kuře s s kokosem,
kuře v kokosu,
řízek v kokosu z trouby,
kure a kokos,
bezmoucne obedove recepty,
kuřecí řízky obalené v kokosu,
řízky obalené v kokosu,
řízky v kokosu,
řízek obalený v kokosu
Suroviny:
bílek,
řízky kuřecí,
kokos strouhaný,
olej,
okurka čerstvá,
cibule červená,
cukr krupice,
ocet rýžový,
sůl,
pepř
Komentáře (17)
Ja ti dôverujem, určite je to skvelé.