Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 312 kJ / 1 031 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,05 g |
| Tuky | 81,60 g |
| Vláknina | 19,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 173 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 52,36 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zahřejte troubu na 200 stupňů, já peču v kuchyňském sporáku na dřevo, teplotu neměřím, jen trochu přiložím :))) Bílky osolte a opepřete a pak jimi protáhněte kuřecí řízky a obalte v kokosu. Položte je na lehce naolejovaný plech nebo pečící papír, můžete navrch postříknout olejem ve spreji ( já měla stehenní řízky od včera namočené v oleji, tak jsem nedělala ) a pečte cca 20 minut - jednou je otočte. Kuře by se mělo propéci a kokos zezlátnout.
Krok 2: Mezitím dejte okurku pokrájenou na slabé plátky na cedník, osolte a nechte tak pět minut okapat. Pak ji osušte kuchyňským papírem. V míse smíchejte cibuli, nakrájenou na tenká kolečka s cukrem a octem, přidejte okurku a podávejte s kuřetem.
Zveřejněno 13. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře v kokosu a s okurkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/po6N
Moje poznámka
Kuře v kokosu a s okurkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/po6N
Nejnovější recepty
Nakládaný točeňák do skleničky
Přidáno před 32 minutami
Losos z HF s parmazánovou omáčkou
Přidáno před 1 hodinou
Lasagne bolognese se sýrovým bešamelem
Přidáno před 2 hodinami
Griliášové řezy
Přidáno před 3 hodinami
Kynutá bábovka s marcipánovou náplní
Přidáno před 6 hodinami
Guacamole s domácími nachos
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vajíčkový salát
Panova před 9 minutami
Salát ze zelí s mandarinkou
Limek před 19 minutami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Vandy před 1 hodinou
Nadýchaná piškotová roláda
Vandy před 1 hodinou
Sekaná
jiri petrasek před 2 hodinami
Šlehačkové koblihy
waterz před 2 hodinami
Okurkový salát s jogurtem
magdalenka před 2 hodinami
Rybičková pomazánka ze sardinek
magdalenka před 2 hodinami
Rajčatový salát s majonézou a smetanou
magdalenka před 2 hodinami
Tématické fráze:
kuře obalené v kokosu,
kuře s s kokosem,
kuře v kokosu,
řízek v kokosu z trouby,
kure a kokos,
bezmoucne obedove recepty,
kuřecí řízky obalené v kokosu,
řízky obalené v kokosu,
řízky v kokosu,
řízek obalený v kokosu
Suroviny:
bílek,
řízky kuřecí,
kokos strouhaný,
olej,
okurka čerstvá,
cibule červená,
cukr krupice,
ocet rýžový,
sůl,
pepř
Komentáře (17)
Ja ti dôverujem, určite je to skvelé.