Postup přípravy
Krok 1: Rybku pokapeme citronem, okořeníme citronovým pepřem, nakrájíme na proužky a na trošce olivového oleje proženeme po pánvi.
Krok 2: Špenát spaříme horkou vodou, zapékací mističky vymažeme máslem a spařený špenát uložíme na jejich dno. Zlehka osolíme a přidáme na plátky nakrájený česnek.
Krok 3: Crème fraîche smícháme se šťávou z citronu, osolíme a opepříme dle chuti. Na špenát uložíme proužky ryby a na ty dáme 1PL ochuceného crème fraîche. Zasypeme pažitkou.
Krok 4: Do skoro plných mističek opatrně vyklepneme 1-2 vejce (dle velikosti mističek, i vajec), mírně osolíme a dáme zapéct do vyhřáté trouby.
Servírujeme posypané pažitkou a čerstvě namletým pepřem.
Servírujeme posypané pažitkou a čerstvě namletým pepřem.
Zveřejněno 21. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené mističky s rybou, vejcem a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V2KM
Moje poznámka
Zapečené mističky s rybou, vejcem a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V2KM
Nejnovější recepty
Restované kuřecí prso s dýňovým pyré
Přidáno před 12 hodinami
Křehký koláč sypaný borůvkami a drobenkou
Přidáno před 15 hodinami
Panenka zapečená se slaninou a pepřovou omáčkou
Přidáno před 15 hodinami
Vaječná omeleta s čočkou na balkánský způsob
Přidáno před 15 hodinami
Pečená kuřecí stehna s rebarborou
Přidáno před 15 hodinami
Nepečená velikonoční lízátka
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohové šulánky
Chicker90 před 7 hodinami
Sladký chléb z návodu k dom. pekárně
Drejken před 8 hodinami
Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží
1.Ditouche před 11 hodinami
Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát
Ctveranda před 12 hodinami
Řezy Margot – rychlé a výborné!!!
magda.odehnalova.vlci před 13 hodinami
Bezovinea (Bezový drink s Vineou)
jessina_drak před 13 hodinami
Francouzské palačinky
Renata1809 před 13 hodinami
Opilý perník
Hanawagy před 14 hodinami
Tématické fráze:
kuskus zapečený s rybou,
špenát s rybou,
zapékaný kuskus s rybou,
mističky do trouby,
recepty s vejci,
zapečená ryba,
zapékaná ryba se špenátem,
kuskus s uzenou rybou,
špenát s rybou,
špenat z rybou,
buchta ze špinatem,
špenát s rybou v troubě,
spenat s rybou recept,
recept mističky
Suroviny:
špenát baby,
treska,
vejce,
crème frâiche,
česnek,
pažitka,
sůl,
pepř mletý,
šťáva citronová,
pepř citronový,
olej olivový,
máslo
Komentáře (21)
A děkuju všem za milé větičky