Postup přípravy
Krok 1: Rybku pokapeme citronem, okořeníme citronovým pepřem, nakrájíme na proužky a na trošce olivového oleje proženeme po pánvi.
Krok 2: Špenát spaříme horkou vodou, zapékací mističky vymažeme máslem a spařený špenát uložíme na jejich dno. Zlehka osolíme a přidáme na plátky nakrájený česnek.
Krok 3: Crème fraîche smícháme se šťávou z citronu, osolíme a opepříme dle chuti. Na špenát uložíme proužky ryby a na ty dáme 1PL ochuceného crème fraîche. Zasypeme pažitkou.
Krok 4: Do skoro plných mističek opatrně vyklepneme 1-2 vejce (dle velikosti mističek, i vajec), mírně osolíme a dáme zapéct do vyhřáté trouby.
Servírujeme posypané pažitkou a čerstvě namletým pepřem.
Servírujeme posypané pažitkou a čerstvě namletým pepřem.
Zveřejněno 21. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené mističky s rybou, vejcem a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V2KM
Moje poznámka
Zapečené mističky s rybou, vejcem a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V2KM
Nejnovější recepty
Kešu máslo
Přidáno před 14 hodinami
Buchta z přezrálých banánů
Přidáno před 15 hodinami
Bleskové těsto na štrúdl ze 3 surovin
Přidáno před 15 hodinami
Pomazánka s hermelínem a šunkou
Přidáno před 16 hodinami
Vdolečky s tvarohem
Přidáno před 17 hodinami
Pizza se sýrem s modrou plísní
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý jablečný koláč II.
bousovka před 10 hodinami
Tvarohová bublanina s rybízem
Hanawagy před 11 hodinami
Houbová krémová polévka
TerV136 před 11 hodinami
Americké kotlety
DagmarK před 11 hodinami
Čokoládovo-banánové muffiny
Masulka1967 před 12 hodinami
Lahodné řezy
Vetvijan před 12 hodinami
Fazolový salát s vejci
magdalenka před 13 hodinami
Výborná buchta s jablkovým rosolem
Alamatej před 13 hodinami
Pomazánka ze škvarků
Jirka127 před 15 hodinami
Zeleninová příloha k masu, na topinky
Mistrova před 15 hodinami
Tématické fráze:
kuskus zapečený s rybou,
špenát s rybou,
zapékaný kuskus s rybou,
mističky do trouby,
recepty s vejci,
zapečená ryba,
zapékaná ryba se špenátem,
kuskus s uzenou rybou,
špenát s rybou,
špenat z rybou,
buchta ze špinatem,
špenát s rybou v troubě,
spenat s rybou recept,
recept mističky
Suroviny:
špenát baby,
treska,
vejce,
crème frâiche,
česnek,
pažitka,
sůl,
pepř mletý,
šťáva citronová,
pepř citronový,
olej olivový,
máslo
Komentáře (21)
A děkuju všem za milé větičky