Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 363 kJ / 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,73 g |
| Tuky | 17,12 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodík | 115 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 23,13 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku dáme do hrnce s osolenou vodou a necháme vařit podle návodu.
Krok 2: Jak začne voda vřít, ztlumíme a necháme asi 3 minuty vařit. Poté přidáme nastrouhaný celer, řepu a na kousky nakrájenou kyselou okurku a necháme ještě asi 5 minut vařit.
Krok 3: Nakonec dochutíme podle chuti a podáváme s vařeným kuřecím stehnem.
Zveřejněno 10. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Červená pohanka s kuřetem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XPBA
Moje poznámka
Červená pohanka s kuřetem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XPBA
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno před 9 hodinami
Hustá čočková polévka
Přidáno před 15 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 15 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 16 hodinami
Slané kynuté koláče
Přidáno 24. 2. 2026 20:13:36
Telecí saltimbocca
Přidáno 24. 2. 2026 18:59:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněné řepné listy
Kajkajak před 6 hodinami
Škvarkové placky (pagáče)
L.Komrska před 6 hodinami
Brokolice zapečená s česnekem a dvěma druhy sýru
[email protected] před 7 hodinami
Falešný španělský ptáček
Sahula před 8 hodinami
Kapustnica
Kajkajak před 8 hodinami
Vepřová krkovička po selsku
Slavista62 před 8 hodinami
Bulgur s mrkví a vepřovým masem
Kratule před 8 hodinami
Hrníčková bábovka
beruna1 před 9 hodinami
Španělské ptáčky z vepřového
Jan Nemec před 10 hodinami
Hovězí guláš III
Libor1xaver před 11 hodinami
Tématické fráze:
pohanka červená,
červená řepa s kuřetem,
kure s pohankou,
červena pohanka,
pohanka papiňák,
příloha pohanka s červenou řepou recept,
pohanka z papiňáku,
pohanka recepty jak vařit
Suroviny:
pohanka lámanka,
celer,
řepa červená,
okurky sterilované,
stehno kuřecí,
sůl,
pepř
Komentáře (4)