 
		
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 363 kJ / 326 kcal | 
|---|---|
| Bílkoviny | 16,73 g | 
| Tuky | 17,12 g | 
| Vláknina | 6,20 g | 
| Cholesterol | 38 mg | 
| Sodík | 115 mg | 
| Sůl | 0,27 g | 
| Sacharidy | 23,13 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Pohanku dáme do hrnce s osolenou vodou a necháme vařit podle návodu.
	Krok 2: Jak začne voda vřít, ztlumíme a necháme asi 3 minuty vařit. Poté přidáme nastrouhaný celer, řepu a na kousky nakrájenou kyselou okurku a necháme ještě asi 5 minut vařit.
	Krok 3: Nakonec dochutíme podle chuti a podáváme s vařeným kuřecím stehnem.
Zveřejněno 10. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						 
					
Červená pohanka s kuřetem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XPBA
Moje poznámka
					 
				
Červená pohanka s kuřetem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XPBA
Nejnovější recepty
	
			 
	
Grilovaná dýně s vůní ořechů
Přidáno před 2 hodinami
	
			 
	
Kuře na brusinkách
Přidáno před 4 hodinami
	
			 
	
	
Pizza s plněným okrajem
Přidáno před 8 hodinami
	
			 
	
Cibulačka s vínem
Přidáno před 15 hodinami
	
			 
	
Pikantní krémová dýňovka s mrkví a chilli
Přidáno před 19 hodinami
	
			 
	
Špagety s olivami a parmazánem
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
	
			 
	
	
			 
		
	
	
			 
	
	
			 
		
	
	
			 
		
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
	
Nejnovější články
	
			 
		
	
			 
		
	
			 
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			 
	
	
Buchta bez vajec
DenaS před 13 minutami
	
			 
	
	
Mazanec
[email protected] před 48 minutami
	
			 
	
Langoše z kyšky
Ivetafrankova před 2 hodinami
	
			 
	
	
Kuře à la husa
Alesik před 2 hodinami
	
			 
	
Dršťková polévka z předvařených drštěk
milan.pohy před 2 hodinami
	
			 
	
	
Borůvkový koláč s tvarohem
soumar99 před 3 hodinami
	
			 
	
Mechové muffiny
[email protected] před 3 hodinami
	
			 
	
	
Fazolová polévka rychlá
Jirka33 před 3 hodinami
	
			 
	
Frankfurtská polévka s bramborami
Eva z HK před 3 hodinami
	
			 
	
Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou
Diesel před 4 hodinami
						Tématické fráze:
						
							pohanka červená, 
						
						
							červená řepa s kuřetem, 
						
						
							kure s pohankou, 
						
						
							červena pohanka, 
						
						
							pohanka papiňák, 
						
						
							příloha pohanka s červenou řepou recept, 
						
						
							pohanka z papiňáku, 
						
						
							pohanka recepty jak vařit
						
					
						Suroviny:
						
							pohanka lámanka, 
						
						
							celer, 
						
						
							řepa červená, 
						
						
							okurky sterilované, 
						
						
							stehno kuřecí, 
						
						
							sůl, 
						
						
							pepř
						
					
 
	 
 
 
			 Poslat na Messenger
					Poslat na Messenger
				 
 
 
	 
 
	 
 
 
 
 
 
 
Komentáře (4)