Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 960 kJ / 708 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,20 g |
| Tuky | 45,41 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 1,10 g |
| Sodík | 1,40 g |
| Sůl | 3,34 g |
| Sacharidy | 15,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák rozdělíme na růžičky a uvaříme v osolené vodě cca 5 minut, cibuli nakrájíme na drobno a osmahneme na másle.
Krok 2: Uvařeny květák nakrájíme na drobno a smícháme s cibuli, přidáme vejce, smetanu, sýr a mouku a vše promícháme.
Krok 3: Nakonec okořeníme kurkumou, pepřem a osolíme dle potřeby. Dáme do formy na srnčí hřbet a pečeme v předehřáté troubě asi 30 minut.
Zveřejněno 5. 3. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákova sekaná
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jMp5
Moje poznámka
Květákova sekaná
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jMp5
Nejnovější recepty
Kynuté dýně s masovou náplní
Přidáno před 6 hodinami
Albánské tavë kosi z vepřového masa
Přidáno před 8 hodinami
Slané česnekové šneky
Přidáno před 8 hodinami
Olomoucká pomazánka na topinky
Přidáno před 9 hodinami
Mrkvová polévka s červenou čočkou a krutonky
Přidáno před 10 hodinami
Voňavé kotletky
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečené těstoviny s mletým masem
bobnak před 2 hodinami
Křehký koláč s tvarohem a citronovou chutí
MartaBardo před 2 hodinami
Špaldový chléb s ořechy
petra.zadrobilkova před 3 hodinami
Karlovarský knedlík
Doky5 před 5 hodinami
Vepřové na houbách
Barborastepankova před 6 hodinami
Minutkový kuřecí guláš
Lenka-kopecka před 7 hodinami
Italské špecle
Jan Nemec před 7 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem
ONDRA1234 před 8 hodinami
Pečený kečup (nejjednodušší)
[email protected] před 9 hodinami
Domácí lečo do mrazáku
Merylas před 9 hodinami
Tématické fráze:
láďa hruška sekaná s květákem,
sekaná s květákem,
recepty ládi hrušky květák v sekané,
kvetakova sekana bez masa,
lada hruska sekana z kvetaku,
láďa hruška květák v sekané,
květák se sekanou,
kvetakova sekana se sýrem,
květák s sekanou,
seksna z kvetaku,
květák obalený sekanou,
láda hruška recepty sekaná květák,
recepty ládi hrušky kvetak vsekane,
trochu jiná sekaná,
sekaná recept,
sekaná recepty,
květák v sekané podle ládi ládi hrušky,
květák na balkone,
recept na kvetak plnění,
kvetakovasekana
Suroviny:
květák,
cibule,
vejce,
smetana,
mouka hladká celozrnná,
sýr tvrdý,
kurkuma,
pepř,
sůl
Komentáře (5)