Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 771 kJ / 662 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,49 g |
| Tuky | 48,81 g |
| Vláknina | 0,94 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,75 g |
| Sacharidy | 13,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na úzké dlouhé nudle.
Krok 2: Nudle posypeme kořením - pepřem, sušeným česnekem a paprikou. Kdo chce, může zkusit i jiné koření podle chuti.
Krok 3: Vejce rozšleháme s trochou vody a solí, sýr smícháme se sezamem.
Krok 4: Okořeněné kousky lilku namočíme v osoleném vejci a obalíme v sezamovém sýru.
Krok 5: Kousky naskládáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme v troubě rozehřáté na 200°C asi 20 minut, až sýrový obal krásně zezlátne.
Krok 6: Chroustíky podáváme ještě teplé jako výbornou chuťovku k vínku.
Krok 7: Jsou dobré jen tak samotné, ale můžeme je namáčet i do nějakého oblíbeného dipu.
Zveřejněno 7. 7. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chroustíci z lilku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kVjX
Moje poznámka
Chroustíci z lilku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kVjX
Nejnovější recepty
Jednoduchý indický sýr paneer
Přidáno před 37 minutami
Kuře s omáčkou z pečeného česneku
Přidáno před 1 hodinou
Lžícový ovocný koláč podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 1 hodinou
Ratatouille koláč
Přidáno před 6 hodinami
Mléčně kvašená zelenina
Přidáno před 7 hodinami
Houbové měšce z palačinkového těsta
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlé kotlety
rula77 před 22 minutami
Okurkový salát (bez zavařování)
ReBrambora před 1 hodinou
Rybíz jako brusinky s rumem
broucekSylva před 1 hodinou
Bublanina šlehačková
ValentineCZ před 1 hodinou
Borůvkové muffiny
zdenekstupka1 před 1 hodinou
Rychlá tvarohová buchta hrnková
MiroslavaFialova před 1 hodinou
Kynuté knedlíky s rebarborou
Bretik před 2 hodinami
Banánová bábovka s kokosem
Majhan před 2 hodinami
Letní buchta s jahodami
matmina před 3 hodinami
Meruňková buchta s drobenkou
majka-24 před 4 hodinami
Tématické fráze:
lilek recepty,
chroustík,
chroustík,
lilek top recepty,
recepty lilek,
recepty na lilek,
lilek sazenice,
semínka v lilku,
lilek recept,
sazenice lilku,
nudle z lilku,
recept lilek,
recepty z lilků,
sušený lilek,
baklažán recepty,
dlouhy lilek,
jak vypada chroustik,
lilek kousky,
chroustík obecný,
recepty lilek obrázky
Suroviny:
lilek,
vejce,
sýr nastrouhaný,
semínka sezamová,
sůl,
pepř,
česnek,
paprika sušená sladká
Komentáře (26)
Lilek nemám