Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 771 kJ / 662 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,49 g |
| Tuky | 48,81 g |
| Vláknina | 0,94 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,75 g |
| Sacharidy | 13,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na úzké dlouhé nudle.
Krok 2: Nudle posypeme kořením - pepřem, sušeným česnekem a paprikou. Kdo chce, může zkusit i jiné koření podle chuti.
Krok 3: Vejce rozšleháme s trochou vody a solí, sýr smícháme se sezamem.
Krok 4: Okořeněné kousky lilku namočíme v osoleném vejci a obalíme v sezamovém sýru.
Krok 5: Kousky naskládáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme v troubě rozehřáté na 200°C asi 20 minut, až sýrový obal krásně zezlátne.
Krok 6: Chroustíky podáváme ještě teplé jako výbornou chuťovku k vínku.
Krok 7: Jsou dobré jen tak samotné, ale můžeme je namáčet i do nějakého oblíbeného dipu.
Zveřejněno 7. 7. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chroustíci z lilku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kVjX
Moje poznámka
Chroustíci z lilku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kVjX
Nejnovější recepty
Tvarohovo-ananasový dezert
Přidáno před 23 minutami
Pórek v kabátku z anglické slaniny
Přidáno před 2 hodinami
Bůčková roláda plněná zelím a omáčka z pečeného zelí
Přidáno před 3 hodinami
Tyčinky z bílého jogurtu
Přidáno před 4 hodinami
Tlačenka mortadela
Přidáno před 4 hodinami
Kiwi bábovka
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohový koláč s mákem a marmeládou
Lucinececkaa před 21 minutami
Kuře Fruala froo
Jan Nemec před 3 hodinami
Jablečný linecký koláč
janatka před 4 hodinami
Masové koule na žampionech
Annapupsova před 4 hodinami
Kvásková tmavá cihla se semínky
magdalenka před 6 hodinami
Bramborovo - smetanové pagáče
magdalenka před 6 hodinami
Tvarůžková pomazánka od Lucky
Robo9 před 7 hodinami
Chlebový kvásek - základ pro chleba
magdalenka před 7 hodinami
Čočková polévka s klobásou a bramborami
magdalenka před 8 hodinami
Zelné chlebové placky
magdalenka před 8 hodinami
Tématické fráze:
lilek recepty,
chroustík,
chroustík,
lilek top recepty,
recepty lilek,
recepty na lilek,
lilek sazenice,
semínka v lilku,
lilek recept,
sazenice lilku,
nudle z lilku,
recept lilek,
recepty z lilků,
sušený lilek,
baklažán recepty,
dlouhy lilek,
jak vypada chroustik,
lilek kousky,
chroustík obecný,
recepty lilek obrázky
Suroviny:
lilek,
vejce,
sýr nastrouhaný,
semínka sezamová,
sůl,
pepř,
česnek,
paprika sušená sladká
Komentáře (26)
Lilek nemám