Krupicovo-oříšková kaše
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 3 037 kJ / 726 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 22,65 g |
Tuky | 8,15 g |
Vláknina | 1,65 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 201 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 139,65 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Oříškové a semínkové mouky jsou velkým hitem firmy Adveni Medical. Vyrábějí se obvykle z odtučněných oříšků/semínek, čímž se prodlouží jejich odolnost proti žluknutí. K dostání je jich celá řada: lískooříšková, arašídová, mandlová, kaštanová, dýňová, maková, z vlašských ořechů, ze slunečnicových semínek...
Ke koupi jsou v prodejnách zdravé výživy a na e-shopu http://eshop.bezlepkova.com/mouky-z-bezlepkovych-p....
V tomto receptu by se oříškové a semínkové mouky daly nahradit namletými oříšky a semínky.
Pro bezlepkovou dietu je možné nahradit pšeničnou krupičku krupičkou rýžovou, která je běžně k dostání v Globusu a v prodejnách se zdravou výživou. Cena se pohybuje kolem 25 Kč za 500 g.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 11. 2014 10:56
Jana Remkova: Jani, oříškové mouky jsou novinka na trhu. Jsou super! Seženeš je ve zdravé výživě nebo na e-shopu. Daly by se nahradit i mletými oříšky.
Rostlinné mléko je obecný název pro všechna "mléka", co nejsou ze zvířátek - sojové, rýžové, mandlové, ovesné, jáhlové atd atd. Pokud máš doma třeba Zajíce (myslím, že jsem ho u Tebe několikrát viděla v receptech), tak ho klidně použij.
A nealergici samozřejmě můžou použít i klasické mléko kravské. Spíš jsem tady chtěla prezentovat nápad přidat do obyčejné kaše oříšky, pozvedne ji to na úroveň skvělého dezertu!
Rostlinné mléko je obecný název pro všechna "mléka", co nejsou ze zvířátek - sojové, rýžové, mandlové, ovesné, jáhlové atd atd. Pokud máš doma třeba Zajíce (myslím, že jsem ho u Tebe několikrát viděla v receptech), tak ho klidně použij.
A nealergici samozřejmě můžou použít i klasické mléko kravské. Spíš jsem tady chtěla prezentovat nápad přidat do obyčejné kaše oříšky, pozvedne ji to na úroveň skvělého dezertu!
25. 11. 2014 10:31
Teda holka, já tyhle kašičky můžu, ale ty suroviny..oříšková, nebo semínková mouka, to vůbec neznám, jsem fakt asi 100 let za opicemi . Vím, co je to rostlinné mléko, třeba sojové mám doma a hodně používám. To asi bude opět ve zdravé výživě, že?
25. 11. 2014 08:24
Mám ráda také všechny druhy kaše, já výrobky této firmy kupuji v superpotravinách osobně nebo v e-shopu. Posílám bodík.
25. 11. 2014 07:41
U nás sladké kaše na jakýkoli diabetický způsob
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Velikonoční vaječný beránek
Přidáno před 2 hodinami
Pečené batáty
Přidáno před 3 hodinami
Vepřové kapsy plněné masovou směsí
Přidáno před 4 hodinami
Prsíčka s pórkem
Přidáno 27. 3. 2024 13:20
Slunečnice se semínky
Přidáno 27. 3. 2024 08:47
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Přidáno 27. 3. 2024 08:41
Právě bylo uvařeno:
Jidáše, jidášky…
Denade uvařila před 41 minutami
Vdolky naší holky
blankaholik uvařila před 1 hodinou
Řecké patates
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Kuře na paprice
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Španělské ptáčky z mletého masa
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Houbový kuba
Iveta. uvařil před 2 hodinami
Uzené maso jako lahůdka
Jan Nemec uvařila před 3 hodinami
Špagety s kuřecím masem
Martin87 uvařila před 3 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
AnetaZema uvařil před 3 hodinami
Chilli con carne
jankohrasko uvařila před 4 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: zajíc kaše krupicovo jáhlová kaše krupička z jahlove mouky recept seminkova dieta oříšková rolka rýžová kaše v mlékovaru obyčejná rýžová kaše vareni v mlekovaru recepty oříškova sladká omacka
Suroviny: mléko, krupice dětská, mouka, cukr
Krupicovo-oříšková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wA9J
4 názory