Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 940 kJ / 1 659 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 157,69 g |
Tuky | 79,47 g |
Vláknina | 21,10 g |
Cholesterol | 694 mg |
Sodík | 581 mg |
Sůl | 1,44 g |
Sacharidy | 68,55 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 30. 11. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Filé v kokosu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wApJ
Moje poznámka
Filé v kokosu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wApJ
Nejnovější recepty
Cuketový sachr
Přidáno před 5 hodinami
Marmeláda z rynglí
Přidáno před 20 hodinami
Kuřecí karbanátky s pečenými rajčaty (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 21 hodinami
Tvarohový chia pohár s ostružinami a čokoládou
Přidáno před 21 hodinami
Salát z pečených rajčat
Přidáno 2. 9. 2025 16:28:03
Rýžová kaše s jablky
Přidáno 2. 9. 2025 10:01:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketovo-zeleninová směs
MonikaP. před 29 minutami
Domácí kečup
Mistrova před 1 hodinou
Bábovka z tvarohu
Pavla.fic před 2 hodinami
Drobenková buchta se švestkami
anna.s před 2 hodinami
Rajská z čerstvých rajčat
Onzyx před 5 hodinami
Dukátové buchtičky
Jarda1972 před 5 hodinami
Buchta Rafaelo
Alicia8 před 5 hodinami
Špenátová polévka s mlékem
Kajkajak před 6 hodinami
Krkovička po farářsku
Tamarilka před 6 hodinami
Hrachová kaše s cibulkou
alus.s před 7 hodinami
Tématické fráze:
kokos,
recepty ládi hrušky file,
filé recepty,
file obalene v kokosem,
jak udělat opraženy kokos,
opražený kokos,
jak opražime kokos,
rybí file kluci v akci,
kuřeci spaliky obalované v pikantním těstíčku,
filé s kokosovým olejem,
kluci v akci filé
Suroviny:
filet rybí,
kokos,
žloutek,
šťáva citronová,
sůl,
pepř,
banán,
máslo,
pórek,
smetana zakysaná,
mléko
Komentáře (7)
Jelikož mě tvoje chutě nezklamali, ukládám