Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 042 kJ / 966 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,26 g |
| Tuky | 21,21 g |
| Vláknina | 12,14 g |
| Cholesterol | 291 mg |
| Sodík | 223 mg |
| Sůl | 0,69 g |
| Sacharidy | 143,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banán rozmačkáme vidličkou, přidáme tvaroh a vejce, pak zbývající suché suroviny.
Krok 2: Vymícháme na hladké těsto.
Krok 3: Pečeme na 180 °C cca 30 minut.
Zveřejněno 9. 2. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý banánový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4qDn
Moje poznámka
Zdravý banánový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4qDn
Nejnovější recepty
Brynzová pěna
Přidáno před 14 hodinami
Placičky z tresky a hrášku
Přidáno před 18 hodinami
Hermelín zapečený v zelenině
Přidáno 4. 5. 2025 05:13
Koláčky s hruškovými povidly
Přidáno 4. 5. 2025 05:04
Cuketová buchta s čokoládou Margot
Přidáno 4. 5. 2025 04:49
Nepečená roláda s kiwi
Přidáno 4. 5. 2025 04:34
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché kuřecí maso se žampiony
Dagemar před 16 minutami
Masové kuličky s fazolemi
Vali1 před 1 hodinou
Celozrnné rohlíky s omládkem
Dajda před 4 hodinami
Chilli con carne
helusa27 před 4 hodinami
Velikonoční nádivka z letáku Albert
radekfiala před 14 hodinami
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
Didi07 před 15 hodinami
Buchta z jogurtu
husarikovalenka před 16 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem a vejcem
Lucie1001 před 16 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Verunka 81 před 17 hodinami
Salát Coleslaw
bublinka.1 před 18 hodinami
Tématické fráze:
zdravý koláč,
banánový koláč,
zdravé koláče,
zdravý koláč pro děti,
zdravy kolac s bananem,
zdravý tvarohový koláč s banánem,
banánový koláč s tvarohem,
zdravý bananový,
zdrave recepty s banánem,
zdraví koláč,
zdravy bananovy moučník,
zdravý koláč s tvarohem a bananem,
koláč s tvarohem a banánem,
banánový koláč recept,
obrácený banánový koláč,
zdravy bananovy dezert,
zdravi kolac z bansnu,
banánový koláč pro děti,
zdravý tvarohový koláč,
banalnový zdravý koláč.
Suroviny:
tvaroh,
banán,
vejce,
mouka pohanková,
vločky ovesné,
prášek do pečiva,
sůl,
cukr třtinový,
kakao,
semínka chia
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.