Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 876 kJ / 926 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,23 g |
| Tuky | 25,22 g |
| Vláknina | 45,94 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 106 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 127,21 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli nakrájíme na drobno. Papriky na nudličky. Brokolici rozdělíme na drobné růžičky. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostky.
Krok 2: V hrnci rozehřejeme olej a lehce osmahneme cibuli a papriku. Zaprášíme sladkou a uzenou paprikou, promícháme, podlijeme trochou vody a dusíme cca 10 minut.
Krok 3: Potom přidáme brambory, brokolici a zalijeme dostatečným množstvím vody(cca 500ml, podle toho, kolik chceme šťávy).
Krok 4: Osolíme, opepříme a dusíme. Asi 10 minut před dokončením vmícháme do guláše na poloviny nakrájená rajčátka.
Krok 5: Nakonec ozdobíme snítky tymiánu a podáváme např. s chlebem.
Zveřejněno 15. 3. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový 'guláš'
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/O2jG
Moje poznámka
Zeleninový 'guláš'
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/O2jG
Nejnovější recepty
Celozrnný špaldový mazanec
Přidáno před 57 minutami
Těstoviny s kuřecím stehenním masem, žampiony a špenátem
Přidáno před 57 minutami
Šťavnatý cibulový králík podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 2 hodinami
Jednoduchá vejce pro nečekanou návštěvu
Přidáno před 12 hodinami
Dvoubarevné řezy s mandarinkovým krémem
Přidáno před 14 hodinami
Kynuté velikonoční bochánky (mazance)
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové šišky
vrtiskovad před 6 minutami
Vločková polévka se zeleninou a vejcem
Marketa17 před 48 minutami
Francouzské vaječné fondue
Evule1 před 8 hodinami
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
Hladka.maria před 11 hodinami
Lehoučké čokoládové muffiny
káťa před 12 hodinami
Krůtí roláda se špenátem a rajčaty
VeruskaVlk před 12 hodinami
Ořechový moučník
Anjina před 12 hodinami
Slepičí polévka s chilli
Kajkajak před 13 hodinami
Gnocchi se žampiony
JanaPi před 14 hodinami
Perníkové muffiny
káťa před 14 hodinami
Tématické fráze:
zeleninový gulas,
bramborovo zeleninovy gulaš,
top zeleninový guláš recept,
nejlepší zeleninový guláš,
guláš s kopřivou,
guláš s kopřivami,
zeleninový guláš s květákem
Suroviny:
cibule,
cibule červená,
paprika čerstvá zelená,
paprika čerstvá červená,
brokolice,
brambory,
olej,
paprika sušená sladká,
rajče cherry,
sůl,
pepř,
kmín mletý,
tymián
Komentáře (1)