Teplý salát s květákem

Name: Teplý salát s květákem
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 malý květák; 100 g baby špenátu; 50 g mandlí; 4 lžičky kaparů; 2 lžíce másla; 2 lžíce olivového oleje; 3 lžíce citronové šťávy; 1 lžička medu; sůl; pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Masula

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 136 kJ / 749 kcal
Bílkoviny	12,04 g
Tuky	61,60 g
Vláknina	7,90 g
Cholesterol	51 mg
Sodík	540 mg
Sůl	1,40 g
Sacharidy	32,76 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěný květák rozebereme na růžičky a opečeme je dozlatova na pánvičce, kde jsme rozpustili máslo. Těsně před dopečením přidáme oloupané a nakrájené mandle, aby se lehce opražily. Krok 2: Opraný a osušený baby špenát rozložíme na talířky a na něj poklademe opečený květák s mandlemi a posypeme kapary a přelijeme zálivkou. Krok 3: Připravíme si zálivku: Med a citronovou šťávu rozmícháme se solí a pepřem, postupně přidáváme olivový olej a metličkou vyšleháme.

Očištěný květák rozebereme na růžičky a opečeme je dozlatova na pánvičce, kde jsme rozpustili máslo. Těsně před dopečením přidáme oloupané a nakrájené mandle, aby se lehce opražily.
Opraný a osušený baby špenát rozložíme na talířky a na něj poklademe opečený květák s mandlemi a posypeme kapary a přelijeme zálivkou.
Připravíme si zálivku: Med a citronovou šťávu rozmícháme se solí a pepřem, postupně přidáváme olivový olej a metličkou vyšleháme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 4. 2015

Poznámka autorky Masula

Recept je převzatý z letáku Kaufland a je vynikající.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Teplý salát s květákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8x5W

Teplý čočkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 35 min

Fazolový salát teplý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

alokinka

Teplý salát z hlívy s cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

HankaPu 30 min

Salát s teplými schwarzwaldskými balíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 20 min

Teplý salát s červenou řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 20 min

Teplý fazolkový salát s liškami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris

Zobrazit více

Rychlé nudlové těsto

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Masula

Kokosové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Masula

Kynutý koláč - mřížka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Masula

Carpaccio z červené řepy II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Masula 120 min

Králík po Španělsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Masula 120 min

Plněný Hermelín brusinkami, zapečený v listovém těstě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Masula 40 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Saláty
Zeleninové saláty

Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Restování
Zelenina
Oběd
Večeře
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Teplý salát s květákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8x5W

Náhodný recept

Jedlé kaštany pečené

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

vseumel 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu

Přidáno před 3 hodinami

Makový litý koláč se švestkami

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou

Přidáno před 3 hodinami

Salsa zavařená na zimu

Přidáno před 3 hodinami

Steaky z kapra

Přidáno před 3 hodinami

Domácí brusinková granola

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Masula 12. 4. 2015 14:42

klukodvody:Myslím tím opékat,to byl přehmat,omlouvám se a děkuj za upozornění

klukodvody 12. 4. 2015 11:51

Trochu nerozumím tomu ,že květák opékáte a v odpovědi smažíte .Co je prosím správně?

Masula 11. 4. 2015 17:36

Po smažení je na skus, tvrdý opravdu není, smažila jsem ho as 10 minut, ale né zprudka.Sama jsem byla zvědavá jestli nebude tvrdý

a během smažení jsem ho ochutnávala

.I dcera byla překvapená jak je to dobré

Jana 11. 4. 2015 17:16

A změkne alespoň trochu ten květák jen při samotném opékání, když se vůbec nepodlívá žádnou tekutinou? Díky

Masula přidala novou fotografii! 11. 4. 2015 12:58

Přečtěte si

Jedním z nejoblíbenějších jídel v létě jsou těstovinové saláty. Mohou být velmi variabilní Hodnocení 7×

Jedním z nejoblíbenějších jídel v létě jsou těstovinové saláty. Mohou být velmi variabilní

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Těstovinové saláty: V letních vedrech vsaďte na osvěžující a lehké pokrmy

Těsto s kvasnicemi nemusí vždy kynout, přesto z něj vykouzlíte báječné záviny i koláče Hodnocení 163×

Těsto s kvasnicemi nemusí vždy kynout, přesto z něj vykouzlíte báječné záviny i koláče

Znáte kotrč? Nádherně voní lesem a v této syté dršťkovce, která potěší hlavně vegetariány, báječně křupe

Rychlá, pikantní a žádaná: Česneková pomazánka se sýrem rozzáří každý večírek i večeři a hotová je raz dva

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nejnovější články

Lupínky Pringles se v Ústí nad Labem nedávno zapsaly do Guinnessovy knihy rekordů. Stačilo jen pár hodin

Voňavé cibuláčky: Jednoduché vynikající placky s cibulí a šunkou zdatně konkurují bramborákům

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cuketové polévka s vepřovým vývarem

Kajkajak před 3 minutami

Myšky z ředkvičky

Sahula před 6 minutami

Výborný piškotový korpus na dorty Videorecept

Výborný piškotový korpus na dorty

Barbuna před 9 minutami

Bílá zelňačka s koprem

Sahula před 19 minutami

Bílá zelňačka Videorecept

Bílá zelňačka

Sahula před 24 minutami

Hermelínový salát se šunkou

PetraFis před 34 minutami

"Gulášovka"z cukety

bozenka1 před 1 hodinou

Nadýchaný perník Videorecept

Nadýchaný perník

Bea před 2 hodinami

Slunečnicové sušenky

Janicee před 2 hodinami

Hokkaido s kuřecím, chilli a kurkumou

Radka61 před 3 hodinami

Tématické fráze:
teplý salát, salát s květákem, teplý těstovinový salát s kvétákem, květákový salát s krůtím masem, teplý květákový salát

Suroviny:
květák, špenát baby, mandle, kapary, máslo, olej olivový, šťáva citronová, med, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Výborná vánočka z domácí pekárny Videorecept

Výborná vánočka z domácí pekárny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mersy 100 min

Pikantní krkovice na žampionech Videorecept

Pikantní krkovice na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 60 min

Škebličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nadja 70 min

Strouhankové brambory Videorecept

Strouhankové brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

magdalenka 60 min

Brokolicové placičky s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 30 min

Teplý salát s květákem

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Masula

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti