Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Name: Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: Suroviny na dortík do menší pečící formy:; 3 středně velké mrkve; 100 g ovesných vloček; 40 g karobu; 40 g kokosu (pozor ořech!); 4 lžíce mletého máku; 200 ml mléka; 2 lžíce rozinek; sirup na oslazení dle chuti; (- dále volitelně dle věku např. mletý mák, drcené ořechy, med, kakao, čokoládu, libovolné sušené ovoce); dávala jsem datle; Suroviny na krém:; 250 g mascarpone; 1 kelímek domácí lučiny (vykapaný jogurt v kombinaci se zakysanou smetanou); 250 g tvarohu; libovolný sirup nebo vanilkový cukr na doslazení

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Mama v kuchyni

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 267 kJ / 2 693 kcal
Bílkoviny	74,40 g
Tuky	182,42 g
Vláknina	47,85 g
Cholesterol	219 mg
Sodík	537 mg
Sůl	0,91 g
Sacharidy	164,43 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Korpus: mrkve nastrouháme na jemném struhadle a smícháme se všemi uvedenými ingrediencemi. Krok 2: Naplníme do formy vystlané pečicím papírem (nebo vymazané kokosovým olejem či máslem) a pečeme na 170°C přibližně 40 minut. Krok 3: Po vytažení z trouby můžeme ještě pokapat sirupem nebo medem, posypat kokosem či sekanými mandlemi. Krok 4: Krém: uvedené ingredience vyšleháme na hustý krém, natřeme na dortík a necháme vychladnout. Krok 5: Můžeme libovolně dozdobit, klidně i ovocem, neboť krém je poměrně pevný a dobře drží.

Korpus: mrkve nastrouháme na jemném struhadle a smícháme se všemi uvedenými ingrediencemi.
Naplníme do formy vystlané pečicím papírem (nebo vymazané kokosovým olejem či máslem) a pečeme na 170°C přibližně 40 minut.
Po vytažení z trouby můžeme ještě pokapat sirupem nebo medem, posypat kokosem či sekanými mandlemi.
Krém: uvedené ingredience vyšleháme na hustý krém, natřeme na dortík a necháme vychladnout.
Můžeme libovolně dozdobit, klidně i ovocem, neboť krém je poměrně pevný a dobře drží.

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 5. 2015

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Pokud pokrm připravujete pro děti: dortík si dovedu představit i pro děti mladší jednoho roku, vynechala bych ale kokos (alergen), nahradila bych ho něčím jiným sypkým, použila více vloček nebo případně i trošku mouky, aby nebylo těsto moc tekuté. Tentýž problém by mohl být i u máku.

- krém je vzhledem k tvarohu a mascarpone vhodný spíše až od 1 roku, nicméně menšímu dítěti jej můžete udělat jen ze samotné lučiny - tu nechejte pořádně vykapat

Recept od mojí kuchařské kamarádky Lidunky, která oplývá samými úžasnými a zdravými recepty. Tohle je jeden z nich, trošku uzpůsobený dětem :)

Mé další recepty najdete na: http://mamavkuchyni.blogspot.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (36× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6vkV

Vločkovo - povidlové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Mrkvový dortík bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

RubyRom 75 min

Makové dortíky bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 35 min

Vločkovo-sýrové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

brisel 30 min

Vločkovo-jablková kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 20 min

Vločkovo-brusinkový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

migela-v

Zobrazit více

Jogurtové vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 30 min

Tartaletky s čokoládovým orange curd krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mama v kuchyni 60 min

Chia pudink s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni 15 min

Zeleninové placky s chia semínky Videorecept

Zeleninové placky s chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni 35 min

Mrkvové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Mama v kuchyni

Hovězí kostky na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni

Zobrazit více

Moučníky
Dorty
Ostatní
DIA a bezlepkové moučníky

Bezlepkové recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Zelenina
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6vkV

Náhodný recept

Karamelový likér - latté

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Severinka 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Medová žebírka a pečené brambory s bylinkovým tvarohem

Přidáno před 1 hodinou

Masové kuličky na houbách a pórku s domácími těstovinami

Přidáno před 20 hodinami

Kukuřičná polenta se žampiony

Přidáno před 23 hodinami

Kebabčata podle ČSN Videorecept

Kebabčata podle ČSN

Přidáno 19. 2. 2026 07:00:01

Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré

Přidáno 18. 2. 2026 19:20:14

Salát z červené čočky a polníčku

Přidáno 18. 2. 2026 17:00:02

Další recepty

Komentáře (2)

srettka 3. 5. 2015 11:24

Tak toho by mi chutnalo

samé dobre ingredience

Mama v kuchyni přidala novou fotografii! 3. 5. 2015 09:05

Přečtěte si

Vynikající chlupaté knedlíky: Na tradiční přílohu potřebujete syrové brambory. Jen tak docílíte střapatého efektu

HRK HKR mandarinkové řezy: Retro moučník se šlehačkovo-pudinkovým krémem se snadno dělá a báječně chutná

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Vnitřnosti a oblíbené pokrmy z nich. Jak nejlépe zpracovat játra, ledvinky či srdce? Hodnocení 100×

Vnitřnosti a oblíbené pokrmy z nich. Jak nejlépe zpracovat játra, ledvinky či srdce?

Vložky do polévek: Pochutnáte si raději na těstovinách, nocích nebo na kapání?

Vynikající bezmasé karbanátky podle Marka Fichtnera: Voní konfitovaným česnekem a modrým sýrem, špenát doplňuje chuť

Vodnice se snadno pěstuje a příjemně chutná. Letní výsevy jsou pro podzimní sklizeň Hodnocení 3×

Vodnice se snadno pěstuje a příjemně chutná. Letní výsevy jsou pro podzimní sklizeň

Žemlovka jako levný a nenáročný dezert: Jako základ postačí jablka z komory a staré pečivo. Ale ten vynikající výsledek…

Nejnovější články

Kuřecí řízky v tempuře: Dokonalé křupavé těstíčko na japonský způsob překoná i klasický trojobal

4 foto
Pozor na nebezpečnou sůl: Inspekce odhalila běžnou surovinu plnou chlupů a dalších podivných částic

15 foto
Úžasné vdolky od Elišky z Peče celá země: Dokonalou chuť a křupavost může pokazit jen špatně zvolená teplota oleje

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Ovesné kváskové dalamánky

JarmiZ před 34 minutami

Tvarohové lívance Videorecept

Tvarohové lívance

Paja_recepty před 1 hodinou

Houskové knedlíky Videorecept

Houskové knedlíky

magdalenka před 2 hodinami

Polévka z mrkvy (Horňácko)

magdalenka před 2 hodinami

Pomazánka ze škvarků

magdalenka před 2 hodinami

Můj cibulový salát

magdalenka před 2 hodinami

Bramborové lokše s husím sádlem

magdalenka před 2 hodinami

Rillettes (rijet) Videorecept

Rillettes (rijet)

Petule123 před 5 hodinami

Margot koláč s jablky

Helabergerova před 13 hodinami

Jablečno-tvarohový koláč s čepicí a skořicovou drobenkou

1.Ditouche před 14 hodinami

Tématické fráze:
mrkvovy dortik, dortik bez mouky, vločkovo mrkvový dort, mrkvovy kolac bez mouky, mrkvový řez bez mouky, vlockovo bananove susenky, mrkovovy moucnik bez mouky, mrkvový chlebíček bez mouky, ořechový mrkvový jablečný bez mouky, kokosové mléko v kuchyni, mrkvovy dort 1 rok dite, vločkovomrkvove sušenky, mrkvový dort vločky, pokrmy bez mouky, mrkvovy dezert bez mouky, vlockovomrkvovy dort, korpus z mrkve a vloček, vločkovo mrkvový bananový dort, mrkvovo.dynovy dortíky, rolada z karobu se šlehačkou

Suroviny:
mrkev, vločky ovesné, karob, kokos, mák mletý, mléko, rozinky, sirup, datle, mascarpone, lučina domácí, tvaroh, sirup

Naposledy jste si prohlédli

Kynuté muffiny s kakaovým pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka

Brasírovaná hovězí žebra

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza 630 min

Uzená polévka s pohankou a kroupami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

isindy

Smažený celer s překvapením

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jenda1

Kuba z pohanky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta

Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

4 foto Pozor na nebezpečnou sůl: Inspekce odhalila běžnou surovinu plnou chlupů a dalších podivných částic

15 foto Úžasné vdolky od Elišky z Peče celá země: Dokonalou chuť a křupavost může pokazit jen špatně zvolená teplota oleje

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

4 foto
Pozor na nebezpečnou sůl: Inspekce odhalila běžnou surovinu plnou chlupů a dalších podivných částic

15 foto
Úžasné vdolky od Elišky z Peče celá země: Dokonalou chuť a křupavost může pokazit jen špatně zvolená teplota oleje