Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Name: Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: Suroviny na dortík do menší pečící formy:; 3 středně velké mrkve; 100 g ovesných vloček; 40 g karobu; 40 g kokosu (pozor ořech!); 4 lžíce mletého máku; 200 ml mléka; 2 lžíce rozinek; sirup na oslazení dle chuti; (- dále volitelně dle věku např. mletý mák, drcené ořechy, med, kakao, čokoládu, libovolné sušené ovoce); dávala jsem datle; Suroviny na krém:; 250 g mascarpone; 1 kelímek domácí lučiny (vykapaný jogurt v kombinaci se zakysanou smetanou); 250 g tvarohu; libovolný sirup nebo vanilkový cukr na doslazení

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Mama v kuchyni

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 267 kJ / 2 693 kcal
Bílkoviny	74,40 g
Tuky	182,42 g
Vláknina	47,85 g
Cholesterol	219 mg
Sodík	537 mg
Sůl	0,91 g
Sacharidy	164,43 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Korpus: mrkve nastrouháme na jemném struhadle a smícháme se všemi uvedenými ingrediencemi. Krok 2: Naplníme do formy vystlané pečicím papírem (nebo vymazané kokosovým olejem či máslem) a pečeme na 170°C přibližně 40 minut. Krok 3: Po vytažení z trouby můžeme ještě pokapat sirupem nebo medem, posypat kokosem či sekanými mandlemi. Krok 4: Krém: uvedené ingredience vyšleháme na hustý krém, natřeme na dortík a necháme vychladnout. Krok 5: Můžeme libovolně dozdobit, klidně i ovocem, neboť krém je poměrně pevný a dobře drží.

Korpus: mrkve nastrouháme na jemném struhadle a smícháme se všemi uvedenými ingrediencemi.
Naplníme do formy vystlané pečicím papírem (nebo vymazané kokosovým olejem či máslem) a pečeme na 170°C přibližně 40 minut.
Po vytažení z trouby můžeme ještě pokapat sirupem nebo medem, posypat kokosem či sekanými mandlemi.
Krém: uvedené ingredience vyšleháme na hustý krém, natřeme na dortík a necháme vychladnout.
Můžeme libovolně dozdobit, klidně i ovocem, neboť krém je poměrně pevný a dobře drží.

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 5. 2015

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Pokud pokrm připravujete pro děti: dortík si dovedu představit i pro děti mladší jednoho roku, vynechala bych ale kokos (alergen), nahradila bych ho něčím jiným sypkým, použila více vloček nebo případně i trošku mouky, aby nebylo těsto moc tekuté. Tentýž problém by mohl být i u máku.

- krém je vzhledem k tvarohu a mascarpone vhodný spíše až od 1 roku, nicméně menšímu dítěti jej můžete udělat jen ze samotné lučiny - tu nechejte pořádně vykapat

Recept od mojí kuchařské kamarádky Lidunky, která oplývá samými úžasnými a zdravými recepty. Tohle je jeden z nich, trošku uzpůsobený dětem :)

Mé další recepty najdete na: http://mamavkuchyni.blogspot.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (36× přidáno)

Označit jako uvařené (14× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6vkV

Vločkovo - povidlové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Mrkvový dortík bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

RubyRom 75 min

Makové dortíky bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

RubyRom 35 min

Vločkovo-sýrové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

brisel 30 min

Vločkovo-jablková kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 20 min

Vločkovo-brusinkový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

migela-v

Zobrazit více

Jogurtové vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 30 min

Květákovo-bramborová krémová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni 30 min

Šátečky s jablečnou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mama v kuchyni 50 min

Mrkvové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Mama v kuchyni

Cizrnové brownies s meruňkovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mama v kuchyni

Kokosové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni

Zobrazit více

Moučníky
Dorty
Ostatní
DIA a bezlepkové moučníky

Bezlepkové recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Zelenina
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6vkV

Náhodný recept

Tvarohovo-jablková pochoutka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kimchi (kimči)

Přidáno před 12 hodinami

Smažené býčí žlázy s lehkým bramborovým salátem

Přidáno před 18 hodinami

Nepečený jablečný dort ze 2 surovin

Přidáno před 19 hodinami

Hovězí maso na červeném víně

Přidáno před 20 hodinami

Dýňové rizoto s krůtími kousky

Přidáno před 20 hodinami

Houbové kyselo

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

srettka 3. 5. 2015 12:24

Tak toho by mi chutnalo

samé dobre ingredience

Mama v kuchyni přidala novou fotografii! 3. 5. 2015 10:05

Přečtěte si

KVÍZ: Poznejte známé jídlo jen podle seznamu surovin. Mohou vás zmást i obyčejná vejce, mouka nebo cibule

Masarykův dort podle Stelly Zázvorkové je plný jablek a ořechů. Mouku vůbec nepotřebujete

Vejce Florentine aneb Bezmasá verze „milionářské snídaně“. Od slavných vajec Benedikt je odlišuje jedna zásadní surovina

Khanh Ta vaří krevetovou polévku s vietnamskou okurkou. Krunýře nevyhazuje, dodají vývaru chuť

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd Hodnocení 1×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Česnekovo-nivová pomazánka Videorecept

Evellinka před 10 hodinami

Krůtí nudličky na kari s pórkem a jablíčkem

OlivieOliva před 11 hodinami

Rychlé skořicové šneky z listového těsta

ValentineCZ před 11 hodinami

Jablečný koláč našich babiček Videorecept

Jablečný koláč našich babiček

Kukula23 před 12 hodinami

Marinovaná cibule

[email protected] před 13 hodinami

Babiččino kuře s těstovinami

Antusa před 13 hodinami

Rozlítaní ptáčci

LenuleJ. před 13 hodinami

Tématické fráze:
mrkvovy dortik, dortik bez mouky, vločkovo mrkvový dort, mrkvovy kolac bez mouky, mrkvový řez bez mouky, vlockovo bananove susenky, mrkovovy moucnik bez mouky, mrkvový chlebíček bez mouky, ořechový mrkvový jablečný bez mouky, kokosové mléko v kuchyni, mrkvovy dort 1 rok dite, vločkovomrkvove sušenky, mrkvový dort vločky, pokrmy bez mouky, mrkvovy dezert bez mouky, vlockovomrkvovy dort, korpus z mrkve a vloček, vločkovo mrkvový bananový dort, mrkvovo.dynovy dortíky, rolada z karobu se šlehačkou

Suroviny:
mrkev, vločky ovesné, karob, kokos, mák mletý, mléko, rozinky, sirup, datle, mascarpone, lučina domácí, tvaroh, sirup

Vločkovo-mrkvový dortík bez mouky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Španělský ptáček není ze Španělska. Připravte si retro klasiku jako z dobré české hospody

7 foto Vepřová krkovička v marinádě z Coca-Coly. Neobvyklá kombinace překvapivě dobře funguje

Video Khanh Ta vaří krevetovou polévku s vietnamskou okurkou. Krunýře nevyhazuje, dodají vývaru chuť

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Španělský ptáček není ze Španělska. Připravte si retro klasiku jako z dobré české hospody

7 foto
Vepřová krkovička v marinádě z Coca-Coly. Neobvyklá kombinace překvapivě dobře funguje

Video
Khanh Ta vaří krevetovou polévku s vietnamskou okurkou. Krunýře nevyhazuje, dodají vývaru chuť