Celozrnné lívance s banánem
Lívance jsou skvělá snídaně pro dny, kdy máte ráno trochu času navíc. Tato jejich celozrnná verze s vločkami a banánem je vláčná a plná vlákniny. Na talíři je doplňte tím, co máte rádi. Mandlemi, ovocem, javorovým sirupem nebo bílým jogurtem.
Suroviny pro 1 dávka
16 - 20 lívanců
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 030 kJ / 963 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,62 g |
| Tuky | 16,20 g |
| Vláknina | 14,94 g |
| Cholesterol | 273 mg |
| Sodík | 201 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 159,67 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 30. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Celozrnné lívance s banánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8lNg
Moje poznámka
Celozrnné lívance s banánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8lNg
Nejnovější recepty
Tagliatelle se špenátem a kaviárem
Přidáno před 2 hodinami
Špenátové šneky podle Míši Landové
Přidáno před 16 hodinami
Mrkvový dortík s kandovaným ovocem
Přidáno před 18 hodinami
Špenátová roláda s náplní z červené řepy a sýru
Přidáno před 19 hodinami
Treska s glazovanou jarní zeleninou
Přidáno před 19 hodinami
Slaný špenátový koláč s bešamelem
Přidáno před 21 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Česnekovo-pórková polévka s bylinkovým kapáním
Kratule před 6 minutami
Velikonoční beránek
AnulkaB před 10 minutami
Krakonošův mazanec
Lenka_ před 12 minutami
Hrnková banánová buchta
st3la před 53 minutami
Tvarohový koláč s višněmi
evik_svistik před 56 minutami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
oligarda před 1 hodinou
Mazanec podle Petry Burianové
Denade před 1 hodinou
Jablečné palačinky
veronika_straka před 2 hodinami
Luxusní velikonoční jidáše
veronika_straka před 2 hodinami
Tématické fráze:
vločkové lívance s banánem,
banánové lívance s vločkami,
ovesné lívance s banánem,
banánovo ovesné lívance,
celozrnné lívance,
bananovo vločkove lívance,
ovesné lívance s banánem recepty,
lívance s banány,
livance s banany a s ovesnými vločkami,
vločkové lívance banánové,
vločkové palačinky s banánem,
lívance z celozrnne mouky a ovesnych vlocek,
lívance z celozrnné mouky,
banánové lívance,
banánové ovesné lívance,
banánovo vločkové palačinky,
vločkové lívance,
vločkové lívanečky s banánem,
lívanečky s ricottou a banánem,
lívance s vločkami a banánem
Suroviny:
mléko,
cukr třtinový,
droždí,
mouka hladká,
mouka hladká celozrnná,
vločky ovesné,
vejce,
banán,
šťáva citronová,
olej,
mandle,
jahody,
sirup javorový,
jogurt bílý
Komentáře (3)