Rychlý kuskus plný chutí
Kuskus je rychlá, chutná a výživná příloha, která si získává stále větší oblibu v moderní kuchyni. Díky své univerzálnosti se hodí k masu, zelenině i do salátů. Jeho příprava zabere jen pár minut. Je skvělým zdrojem sacharidů a energie.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 886 kJ / 929 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,25 g |
| Tuky | 34,60 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 813 mg |
| Sůl | 2,03 g |
| Sacharidy | 125,07 g |
Postup přípravy
Krok 1: V míse promíchejte olivový olej, sůl, drobně nakrájenou bazalku, okapaná nakrájená sušená rajčata a kuskus.
Krok 2: Zalijte hrnkem vařící vody. Mísu potáhněte kuchyňskou fólií a nechte asi 5 minut stát.
Krok 3: Mezitím na pánvi opražte piniové oříšky (hotové jsou, když jsou lesklé).
Krok 4: Po přibližně pěti minutách kuskus načechrejte vidličkou a vmíchejte oříšky.
Krok 5: Servírujte na oblíbeném salátu, pokapané balzamikovým octem.
Zveřejněno 12. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlý kuskus plný chutí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gPo9
Moje poznámka
Rychlý kuskus plný chutí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gPo9
Nejnovější recepty
Kuřecí špíz se sýrem
Přidáno před 4 hodinami
Špenátové mističky
Přidáno před 6 hodinami
Velikonoční mandlová nádivka
Přidáno před 21 hodinami
Zdravý tvarohový dezert s lesním ovocem
Přidáno před 22 hodinami
Kořeněná míchaná vejce s rajčaty
Přidáno před 23 hodinami
Nadívaná vepřová pečeně
Přidáno 17. 3. 2026 12:00:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sýrové krokety
[email protected] před 1 hodinou
Kanellbular - skořicové šneky
stardusteyesx před 1 hodinou
Brokolicový krém
magdalenka před 1 hodinou
Malá bábovka
bigbys před 2 hodinami
Hrášková polévka se smetanou
mazoret před 2 hodinami
Vepřová kýta na kmínu s volským okem
Lipan před 2 hodinami
Polévka z rybího masa
Kajkajak před 2 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
Nikola0127 před 4 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Nikola0127 před 4 hodinami
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
tara23 před 5 hodinami
Tématické fráze:
buchta z kuskusu,
rychlý kuskus,
rychle recepty kuskus,
kuskus rychlý recept,
rychly kuskus recepty,
recept kus kus s oříšky,
kuskus rychle recepty,
recept na buchtu kuskus,
kuskus buchta,
perník z kuskusu,
rychly recept na kus kus,
rychly recept s kuskus,
dortik z kuskusu,
chuť kuskusu,
dietní rychlý recept z kuskusu,
anything
Suroviny:
olej olivový,
sůl,
bazalka čerstvá,
rajče sušené v oleji,
kuskus,
voda,
bujón,
ořechy piniové,
ocet balsamiko,
salát
Komentáře (3)