Suroviny
Porce: 4 - 6 porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 752 kJ / 1 853 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 139,64 g |
| Tuky | 95,09 g |
| Vláknina | 3,36 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 4,01 g |
| Sůl | 9,52 g |
| Sacharidy | 108,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rýži uvaříme podle návodu.
Krok 2: 2. Maso nakrájíme na kostičky, osolíme, opepříme podle chuti, odložíme.
Krok 3: Vejce ušleháme s 2 ČL sezamového oleje a odložíme.
Krok 4: Ve wok pánvi (nebo v jakékoliv velké pánvi) rozehřejeme 2 PL sezamového oleje, přidáme maso a za občasného míchání osmažíme. Vyjmeme z woku na talíř.
Krok 5: Na pánev přidáme zbývající olej, rozehřejeme a přidáme zeleninu a cibulku.
Krok 6: Za stálého mícháme osmažíme do měkka, cca 5 minut.
Krok 7: Pak přidáme česnek a smažíme dalších 30 sekund.
Krok 8: Necháme zeleninu ve woku, jen ji dáme stran, abychom měli uprostřed volné místo. Tam nalijeme vejce a za stálého míchání usmažíme.
Krok 9: Do woku přidáme usmažené maso, rýži a sojovou omáčka. Řádně promícháme, případně dochutíme solí a pepřem.
8. Podáváme ozdobené čerstvým koriandrem. Krok 10: Pokud nemáte wok, použijte různé pánve. Jednu na maso a zeleninu, druhou na vejce. Sezamový olej kupuji obvykle v potravinách Marks & Spencer.
8. Podáváme ozdobené čerstvým koriandrem. Krok 10: Pokud nemáte wok, použijte různé pánve. Jednu na maso a zeleninu, druhou na vejce. Sezamový olej kupuji obvykle v potravinách Marks & Spencer.
Zveřejněno 7. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Drůbeží smažená rýže
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LRNv
Moje poznámka
Drůbeží smažená rýže
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LRNv
Nejnovější recepty
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno před 2 hodinami
Hustá čočková polévka
Přidáno před 7 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 8 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 8 hodinami
Slané kynuté koláče
Přidáno před 23 hodinami
Telecí saltimbocca
Přidáno 24. 2. 2026 18:59:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Falešný španělský ptáček
Sahula před 51 minutami
Kapustnica
Kajkajak před 1 hodinou
Vepřová krkovička po selsku
Slavista62 před 1 hodinou
Bulgur s mrkví a vepřovým masem
Kratule před 1 hodinou
Hrníčková bábovka
beruna1 před 2 hodinami
Španělské ptáčky z vepřového
Jan Nemec před 3 hodinami
Hovězí guláš III
Libor1xaver před 3 hodinami
Valašské frgály
Zajic006 před 4 hodinami
Bramborový chleba III.
Zajic006 před 4 hodinami
Kynuté koláčky staročeské
Zajic006 před 4 hodinami
Tématické fráze:
drůbeží žaludky na čínský způsob,
drubezi z maso s rýží recept,
mražená rýže,
nasi goreng recept,
recepty s rýží,
smažená rýže na čínský způsob,
smažená přírodní prsa,
smažená rýže recept,
drůbeží prsa na přírodní způsob,
drůbezí prsa smažená,
mražená zelenina ve woku
Suroviny:
rýže,
směs zeleninová mražená,
maso drůbeží,
česnek,
omáčka sojová,
cibulka zelená,
olej sezamový,
vejce
Komentáře (2)