Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kakaová ovesná kaše s banánem

Name: Kakaová ovesná kaše s banánem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 lžíce ovesných vloček; 6 lžic mléka; 1 hustý řecký jogurt; 1 lžíce kakaa; 1 lžíce chia semínek; 1 lžíce arašídového másla; 1 menší banán; datlový sirup; slunečnicová semínka

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

4 lžíce 4 lžíce ovesných vloček

6 lžic 6 lžic mléka

1 1 hustý řecký jogurt

1 lžíce 1 lžíce kakaa

1 lžíce 1 lžíce chia semínek

1 lžíce 1 lžíce arašídového másla

1 1 menší banán

datlový sirup

slunečnicová semínka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 655 kJ / 635 kcal
Bílkoviny	23,76 g
Tuky	22,05 g
Vláknina	20,26 g
Cholesterol	5 mg
Sodík	68 mg
Sůl	0,16 g
Sacharidy	75,46 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny ingredience kromě banánu smícháme ve větší misce dohromady a necháme odležet do druhého dne v lednici. Krok 2: Ráno si kaši pouze ozdobíme nakrájeným banánem a můžeme servírovat.

Všechny ingredience kromě banánu smícháme ve větší misce dohromady a necháme odležet do druhého dne v lednici.
Ráno si kaši pouze ozdobíme nakrájeným banánem a můžeme servírovat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 10. 2015

Poznámka autorky Susa

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kakaová ovesná kaše s banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zyXY

Ovesná kaše s banánem, burákovým máslem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Ovesná kaše s kávou, mandlemi a banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

pitriysek 15 min

Ovesná kaše nasladko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

pelda 15 min

Ovesné muffiny s banánem a čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

micatone 40 min

Arašídová ovesná kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Petras namaste 5 min

Ovesná kaše pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ingrid.W 20 min

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kapustičky na másle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 60 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Indické kari s bulgurem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Zeleninový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 25 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro začátečníky
Kaše

Snídaně
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně
Ovoce

Moje poznámka

Kakaová ovesná kaše s banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zyXY

Náhodný recept

Koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Irule

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jedlé balíky slámy Videorecept

Jedlé balíky slámy

Přidáno před 7 hodinami

Šátečky z listového těsta plněné tvarohem

Přidáno před 17 hodinami

Pohanková kaše s tofu

Přidáno před 20 hodinami

Kakaová pěna s tvarohem

Přidáno před 22 hodinami

Vanilkový máslový korpus

Přidáno 21. 10. 2025 13:00:02

Květákové karbanátky s mozzarellou

Přidáno 21. 10. 2025 11:35:44

Další recepty

Komentáře (3)

Hanis 6. 10. 2015 05:14

JanaDorazinova 5. 10. 2015 21:54

Susa přidala novou fotografii! 29. 9. 2015 11:55

Články s tímto receptem

Jezte tři banány denně pro zdravější srdce a spánek, radí lékaři. Proč si oblíbit tuhle vitaminovou bombu?

15 foto Hodnocení 20×
Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

11 foto Hodnocení 3×
Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

10 foto Hodnocení 8×
Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

16 receptů
16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

Přečtěte si

16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem Hodnocení 8×

Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

5 nejlepších podzimních koláčů s jablky: Drobenkový, litý na plech nebo s pudinkovou náplní si zamilujete

Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce Hodnocení 20×

Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

Jezte tři banány denně pro zdravější srdce a spánek, radí lékaři. Proč si oblíbit tuhle vitaminovou bombu?

Pozor na "falešná másla". Nenechte se nachytat nízkou cenou, tohle máslo není!

Kakaová poleva bude skvělou tečkou vašeho dezertu. Videonávod vám ji předvede Hodnocení 59×

Kakaová poleva bude skvělou tečkou vašeho dezertu. Videonávod vám ji předvede

Nejnovější články

6 foto
Pozor na "falešná másla". Nenechte se nachytat nízkou cenou, tohle máslo není!

Otevírací doba obchodů na státní svátek 28. října 2025: Kde si nakoupíte a kdo vás naopak zklame? Zjistíte v našem přehledu

Jak skladovat ořechy bez mrazáku i zavařování? Tenhle fígl se sáčkem zaručí, že budou jádra 3 roky v pohodě

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Srdíčka na smetaně

brtna před 1 hodinou

Rozstřelení ptáčci z vepřového masa

Martas6 před 1 hodinou

Fazolková polévka

Kajkajak před 2 hodinami

Francouzský hruškový koláč Videorecept

Francouzský hruškový koláč

KrisZaezemi před 2 hodinami

Nivová bašta

Martina Fliegerova před 2 hodinami

Babiččina bramboračka Videorecept

Babiččina bramboračka

Renata13.8 před 4 hodinami

Kančí se šípkovou podle Romana Vaňka

LukasPlesl před 4 hodinami

Kuřecí salát s jogurtem

ZboSy před 5 hodinami

Tilapie pečená s bramborami

nikkyshade před 7 hodinami

Jablečný koláč

Silvie.Gemini před 9 hodinami

Tématické fráze:
ovesná kaše s banánem, ovesná kaše s banánem recept, vlockova kase s bananem, pečená kakaová ovesná kaše, ovesna kaše s kakaem, banánová ovesná kaše, ovesná kaše s banánem a kakaem, banánová ovesná kaše recept, cokoladova kase s orechy a bananem

Suroviny:
vločky ovesné, mléko, jogurt řecký, kakao, semínka chia, máslo arašídové, banán, sirup datlový, semínka slunečnicová

Naposledy jste si prohlédli

Panna cotta s broskvovým pyré

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

chute-sveta.cz 25 min

Zázvorový bůček z papiňáku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 55 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Krůtí steak na rukolovém salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

kuhnice 25 min

Těstoviny se sýrovou omáčkou.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Akrim 30 min

Kakaová ovesná kaše s banánem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

15 foto Hodnocení 20× Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

11 foto Hodnocení 3× Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

10 foto Hodnocení 8× Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

16 receptů 16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Pozor na "falešná másla". Nenechte se nachytat nízkou cenou, tohle máslo není!

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 foto Hodnocení 20×
Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

11 foto Hodnocení 3×
Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

10 foto Hodnocení 8×
Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

16 receptů
16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

6 foto
Pozor na "falešná másla". Nenechte se nachytat nízkou cenou, tohle máslo není!