Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kakaová ovesná kaše s banánem

Name: Kakaová ovesná kaše s banánem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 lžíce ovesných vloček; 6 lžic mléka; 1 hustý řecký jogurt; 1 lžíce kakaa; 1 lžíce chia semínek; 1 lžíce arašídového másla; 1 menší banán; datlový sirup; slunečnicová semínka

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

4 lžíce 4 lžíce ovesných vloček

6 lžic 6 lžic mléka

1 1 hustý řecký jogurt

1 lžíce 1 lžíce kakaa

1 lžíce 1 lžíce chia semínek

1 lžíce 1 lžíce arašídového másla

1 1 menší banán

datlový sirup

slunečnicová semínka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 655 kJ / 635 kcal
Bílkoviny	23,76 g
Tuky	22,05 g
Vláknina	20,26 g
Cholesterol	5 mg
Sodík	68 mg
Sůl	0,16 g
Sacharidy	75,46 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny ingredience kromě banánu smícháme ve větší misce dohromady a necháme odležet do druhého dne v lednici. Krok 2: Ráno si kaši pouze ozdobíme nakrájeným banánem a můžeme servírovat.

Všechny ingredience kromě banánu smícháme ve větší misce dohromady a necháme odležet do druhého dne v lednici.
Ráno si kaši pouze ozdobíme nakrájeným banánem a můžeme servírovat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 10. 2015

Poznámka autorky Susa

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kakaová ovesná kaše s banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zyXY

Ovesná kaše s banánem, burákovým máslem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Ovesná kaše s kávou, mandlemi a banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

pitriysek 15 min

Ovesná kaše nasladko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

pelda 15 min

Ovesné muffiny s banánem a čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

micatone 40 min

Arašídová ovesná kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Petras namaste 5 min

Ovesná kaše pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ingrid.W 20 min

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 35 min

Rajčatová salsa s koriandrem Videorecept

Rajčatová salsa s koriandrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 25 min

Květákové kari s kokosovým mlékem Videorecept

Květákové kari s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 19 min

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro začátečníky
Kaše

Snídaně
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně
Ovoce

Moje poznámka

Kakaová ovesná kaše s banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zyXY

Náhodný recept

Kedlubnová polévka s červenou řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Restovaná zelenina jako ratatouille po našem

Přidáno před 4 hodinami

Bábovka s čokoládou a kokosem

Přidáno před 14 hodinami

Krémová polévka s řapíkatým celerem

Přidáno před 18 hodinami

Kuřecí karí

Přidáno před 20 hodinami

Kuřecí játra se zeleninou a žampiony podle vietnamské kuchyně

Přidáno 16. 9. 2025 05:48:45

Indické kuřecí nudličky

Přidáno 15. 9. 2025 20:10:14

Další recepty

Komentáře (3)

Hanis 6. 10. 2015 05:14

JanaDorazinova 5. 10. 2015 21:54

Susa přidala novou fotografii! 29. 9. 2015 11:55

Články s tímto receptem

11 foto Hodnocení 3×
Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

16 receptů
16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

15 foto Hodnocení 19×
Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

10 foto Hodnocení 7×
Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

Jezte tři banány denně pro zdravější srdce a spánek, radí lékaři. Proč si oblíbit tuhle vitaminovou bombu?

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu Hodnocení 3×

16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

Babiččina spíž: Nejvoňavější způsob, jak zpracovat úrodu hrušek – recept na povidla, co vydrží celou zimu

Nejnovější články

Jak na dokonalou bruschettu? Slavná italská topinka sází na čerstvá rajčata a bazalku. Pak chutná božsky i u nás

Záchrana v záplavě švestek: Pečená povidla skoro bez práce. Voňavá, hustá a akorát sladká pouze z jedné suroviny

Nejrychlejší kuře na paprice máte na stole do 30 minut: Stačí zvolit správný druh masa i přílohy, pozor na použití smetany

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduchá hermelínová pomazánka

ZboSy před 13 minutami

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Fitulka před 3 hodinami

Vepřové na způsob golubců Videorecept

Vepřové na způsob golubců

samsi před 5 hodinami

Drobenková buchta se švestkami Videorecept

Drobenková buchta se švestkami

aladew před 14 hodinami

Sypaný tvarohovo-jablečný koláč

svidrnochovas@seznam.cz před 15 hodinami

Řecká musaka

misula29 před 16 hodinami

Jablečné koláče

macchinhtri030 před 19 hodinami

Tématické fráze:
ovesná kaše s banánem, ovesná kaše s banánem recept, vlockova kase s bananem, pečená kakaová ovesná kaše, ovesna kaše s kakaem, banánová ovesná kaše, ovesná kaše s banánem a kakaem, banánová ovesná kaše recept, cokoladova kase s orechy a bananem

Suroviny:
vločky ovesné, mléko, jogurt řecký, kakao, semínka chia, máslo arašídové, banán, sirup datlový, semínka slunečnicová

Naposledy jste si prohlédli

Mrkvovo-zelný salát s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 20 min

Kroupy s anglickou slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom

Zeleninová polévka posté Videorecept

Zeleninová polévka posté

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 45 min

Směs alá špíz

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

martin 77 45 min

Těstoviny s bazalkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz

Kakaová ovesná kaše s banánem

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

11 foto Hodnocení 3× Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

16 receptů 16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

15 foto Hodnocení 19× Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

10 foto Hodnocení 7× Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

11 foto Hodnocení 3×
Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

16 receptů
16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

15 foto Hodnocení 19×
Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

10 foto Hodnocení 7×
Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem