Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kakaová ovesná kaše s banánem

Name: Kakaová ovesná kaše s banánem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 lžíce ovesných vloček; 6 lžic mléka; 1 hustý řecký jogurt; 1 lžíce kakaa; 1 lžíce chia semínek; 1 lžíce arašídového másla; 1 menší banán; datlový sirup; slunečnicová semínka

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

4 lžíce 4 lžíce ovesných vloček

6 lžic 6 lžic mléka

1 1 hustý řecký jogurt

1 lžíce 1 lžíce kakaa

1 lžíce 1 lžíce chia semínek

1 lžíce 1 lžíce arašídového másla

1 1 menší banán

datlový sirup

slunečnicová semínka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 655 kJ / 635 kcal
Bílkoviny	23,76 g
Tuky	22,05 g
Vláknina	20,26 g
Cholesterol	5 mg
Sodík	68 mg
Sůl	0,16 g
Sacharidy	75,46 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny ingredience kromě banánu smícháme ve větší misce dohromady a necháme odležet do druhého dne v lednici. Krok 2: Ráno si kaši pouze ozdobíme nakrájeným banánem a můžeme servírovat.

Všechny ingredience kromě banánu smícháme ve větší misce dohromady a necháme odležet do druhého dne v lednici.
Ráno si kaši pouze ozdobíme nakrájeným banánem a můžeme servírovat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 10. 2015

Poznámka autorky Susa

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kakaová ovesná kaše s banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zyXY

Ovesná kaše s banánem, burákovým máslem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Ovesná kaše s kávou, mandlemi a banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

pitriysek 15 min

Kaše z ovesných vloček Videorecept

Kaše z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

akras.80 20 min

Ovesné muffiny s banánem a čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

micatone 40 min

Arašídová ovesná kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Petras namaste 5 min

Ovesná kaše pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ingrid.W 20 min

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 35 min

Tvarohový koláč s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 50 min

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro začátečníky
Kaše

Snídaně
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně
Ovoce

Moje poznámka

Kakaová ovesná kaše s banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zyXY

Náhodný recept

Malá, lehká svačinka (pro maminku i tatínka)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

yanull

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Proteinový sendvič s čokoládovým cottage

Přidáno před 7 hodinami

Kuřecí křupky z HF

Přidáno před 9 hodinami

Rychlý borůvkový koláč

Přidáno před 12 hodinami

Letní dort s tvarohem

Přidáno před 12 hodinami

Rychlé řezy se zakysankou a ovocem

Přidáno před 13 hodinami

Listové koláčky s krémovou náplní a džemem

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Hanis 6. 10. 2015 05:14

JanaDorazinova 5. 10. 2015 21:54

Susa přidala novou fotografii! 29. 9. 2015 11:55

Články s tímto receptem

10 foto Hodnocení 7×
Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

15 foto Hodnocení 18×
Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

16 receptů
16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

Jezte tři banány denně pro zdravější srdce a spánek, radí lékaři. Proč si oblíbit tuhle vitaminovou bombu?

11 foto Hodnocení 3×
Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

Přečtěte si

Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce Hodnocení 18×

Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

Jezte tři banány denně pro zdravější srdce a spánek, radí lékaři. Proč si oblíbit tuhle vitaminovou bombu?

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem Hodnocení 7×

Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

Jak plnit sklenice při zavařování? Pod víčkem musí zůstat mezera, chybné zavření prozradí i typický zvuk

Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu Hodnocení 3×

Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

Sladké meruňkové knedlíky z Rakouska: Bramborové těsto a křupavá máslová strouhanka jsou dokonalá kombinace

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Zeleninový salát s jogurtovým dresingem

TondaJ před 1 hodinou

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá Videorecept

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá

Noumik před 2 hodinami

Grilovaná krkovička Videorecept

Grilovaná krkovička

Merylas před 3 hodinami

Pomazánka z pečeného vepřového masa

RendaAda před 3 hodinami

Pastýřský koláč s jehněčím nebo hovězím masem

NellaGW před 5 hodinami

Kachní stehna na žampionech

Leren před 5 hodinami

Fofr broskvový koláč

Jannybar před 5 hodinami

Krémové těstoviny s kuřecím masem Videorecept

Krémové těstoviny s kuřecím masem

AndreaAbb před 5 hodinami

Pistáciový rychlý dort

Mart1neek před 5 hodinami

Jogurtový dort s rybízem

Mart1neek před 5 hodinami

Tématické fráze:
ovesná kaše s banánem, ovesná kaše s banánem recept, vlockova kase s bananem, pečená kakaová ovesná kaše, ovesna kaše s kakaem, banánová ovesná kaše, ovesná kaše s banánem a kakaem, banánová ovesná kaše recept, cokoladova kase s orechy a bananem

Suroviny:
vločky ovesné, mléko, jogurt řecký, kakao, semínka chia, máslo arašídové, banán, sirup datlový, semínka slunečnicová

Naposledy jste si prohlédli

Kuře zapečené s čekankou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

opuncie 50 min

Zapečená anglická slanina se sýrem a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom

Lasagne s květákem a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 90 min

Rukolový salátek

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

amarcha 15 min

Pečená vepřová žebírka na medu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jacque 80 min

Kakaová ovesná kaše s banánem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

10 foto Hodnocení 7× Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

15 foto Hodnocení 18× Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

16 receptů 16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

11 foto Hodnocení 3× Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto Hodnocení 7×
Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

15 foto Hodnocení 18×
Jak použít přezrálé banány? Ochutnejte to nejlepší z oblíbeného ovoce

16 receptů
16 receptů na pokrmy s banány: V každém jídle chutnají jinak, ale pokaždé jsou skvělé

11 foto Hodnocení 3×
Desatero rad na téma tradiční vánoční pokrmy: Štědrý den prožijte krásně a v klidu