Pohanková kaše se sušenými švestkami a skořicí
Petras namaste
Dietní recepty , Ostatní 6 názorů
Suroviny
- 75 g pohanky
- cca 200 ml rostlinného mléka
- 7 ks sušených švestek
- 1-2 lžíce mandlí
- špetka skořice
Postup přípravy receptu
Pohanku uvaříme v rostlinném mléce podle návodu, pokud by se mléko při vaření odpařilo, ještě trochu přidáme.
Před podáváním přidáme do kaše pokrájené sušené švestky, mandle a posypeme skořicí.
Poznámka
Pro inspiraci a další články se podívejte se na můj blog.
http://fitblogies.blogspot.cz/
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 118 kuchařů a kuchařek
Ohodnoťte recept: Pohanková kaše se sušenými švestkami a skořicí
-
tejaja: rovnaké množstvo...casino hovorí o kusoch, nie o hmotnosti.
-
casino: Áno, má, pretože sušením sa odparí voda, ale nie cukor. A tak rovnaké množstvo sušeného ovocia má vždy vyšší obsah cukru ako ovocie čerstvé.
http://primar.sme.sk/c/7180195/susene-alebo-cerstv... -
spagetka:
Fakt si myslíte, že 7 ks(sic) sušených švestek má více cukru než 7 ks mražených švestek? -
spagetka: I tak to lze udělat a určitě je to výborné. Cukru se dost vyhýbám, všelijaké tyčinky a sladkosti nejím, takže si jej dám ráda v této podobě
. -
Podobně dělám, jen nedávám sušené ovoce kvůli vysokému cukru v něm, spíš mražené nebo ve vlastní šťávě
