Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 883 kJ / 450 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,07 g |
| Tuky | 30,55 g |
| Vláknina | 7,60 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 124 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 33,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev a brambory si oškrábeme a nakrájíme na kostičky, pórek na kolečka. V hrnci si rozehřejeme lžíci másla, přidáme pórek a cca 3 minuty restujeme. Poté přisypeme mrkev a brambory, zalijeme litrem vody, osolíme a vaříme do změknutí zeleniny.
Krok 2: Cizrnu si scedíme, a jakmile je zelenina v polévce měkká, polovinu cizrny do ní přisypeme. Vše důkladně rozmixujeme tyčovým mixérem do hladka. Poté přilijeme smetanu, okořeníme kurkumou a muškátovým oříškem, případně dosolíme. Do takto hotové polévky přisypeme druhou polovinu cizrny, a vše společně krátce prohřejeme.
Zveřejněno 16. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Porková polévka s mrkví a cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lw44
Moje poznámka
Porková polévka s mrkví a cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lw44
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Teplý těstovinový salát s tuňákem
Přidáno před 6 hodinami
Hruškové špičky
Přidáno před 7 hodinami
Smažená skotská vejce
Přidáno před 9 hodinami
Pikantní polévka s dýní
Přidáno před 10 hodinami
Mozaikový chlebíček
Přidáno před 11 hodinami
Masarykův dort s jablky podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koňakové řezy
duskovale před 1 hodinou
Domácí kakaová zmrzlina
Chabal před 1 hodinou
Hrnková buchta s tvarohem
Jirka55221 před 1 hodinou
Vepřová plec na hořčici
Chabal před 1 hodinou
Rychlovka ze zbytků pečeného kuřete
marmila před 1 hodinou
Pekáček s cuketou
knapik77 před 2 hodinami
Karbanátek se sýrem
Ludli před 4 hodinami
Kávový likér z bezinek
Martula před 7 hodinami
"Dršťková " polévka z masáků
ok1cmj před 8 hodinami
Pečená švestková povidla
JanaNovakova26 před 8 hodinami
Tématické fráze:
cizrna recept,
polevka z cizrny,
cizrna recepty,
porková polévka s mrkví,
cizrnová polévka,
pórková polévka recept,
mrkev recepty,
cizrnová polévka recept,
cizrnova polevka s mrkvi,
porková polévka -recept,
cizrnová polévka s mrkví kurkuma,
recepty z cizrny,
polevka z mrkve,
pórková polévka,
recept na polévku z z cizrny,
recepty polévka z cizrny,
zapečená cuketa s mrkví,
recept s cizrnou
Suroviny:
pórek,
máslo,
mrkev,
brambory,
cizrna,
smetana kokosová,
voda,
kurkuma,
ořech muškátový,
sůl
Komentáře (1)