Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 883 kJ / 450 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,07 g |
| Tuky | 30,55 g |
| Vláknina | 7,60 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 124 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 33,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev a brambory si oškrábeme a nakrájíme na kostičky, pórek na kolečka. V hrnci si rozehřejeme lžíci másla, přidáme pórek a cca 3 minuty restujeme. Poté přisypeme mrkev a brambory, zalijeme litrem vody, osolíme a vaříme do změknutí zeleniny.
Krok 2: Cizrnu si scedíme, a jakmile je zelenina v polévce měkká, polovinu cizrny do ní přisypeme. Vše důkladně rozmixujeme tyčovým mixérem do hladka. Poté přilijeme smetanu, okořeníme kurkumou a muškátovým oříškem, případně dosolíme. Do takto hotové polévky přisypeme druhou polovinu cizrny, a vše společně krátce prohřejeme.
Zveřejněno 16. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Porková polévka s mrkví a cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lw44
Moje poznámka
Porková polévka s mrkví a cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lw44
Nejnovější recepty
Kuřecí špízy s rajčatovou salsou
Přidáno před 11 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem a pestem
Přidáno před 12 hodinami
Sójové kuřecí nudle s mrkví
Přidáno před 12 hodinami
Špenátové koláčky z listového těsta
Přidáno před 13 hodinami
Vláčná kokosová bábovka
Přidáno před 13 hodinami
Buřtguláš s noky
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Melounový sorbet s limetkou
Sahula před 8 hodinami
Chutné vafle
Alzbi před 8 hodinami
Bábovka ořechová
LukasBlaha před 9 hodinami
Moc dobré naložené kuřecí maso
safik222 před 9 hodinami
Kuřecí nudličky se zeleninou a domácími hranolky
safik222 před 9 hodinami
Květák po řecku s fetou
Tonja před 12 hodinami
Hummus s mletým masem - izraelská Hamshuka
Tonja před 12 hodinami
Rajčatová polévka
Bejk1 před 13 hodinami
Hrnková banánová buchta
Panova před 13 hodinami
Kuřecí rizoto
Makumba před 15 hodinami
Tématické fráze:
cizrna recept,
polevka z cizrny,
cizrna recepty,
porková polévka s mrkví,
cizrnová polévka,
pórková polévka recept,
mrkev recepty,
cizrnová polévka recept,
cizrnova polevka s mrkvi,
porková polévka -recept,
cizrnová polévka s mrkví kurkuma,
recepty z cizrny,
polevka z mrkve,
pórková polévka,
recept na polévku z z cizrny,
recepty polévka z cizrny,
zapečená cuketa s mrkví,
recept s cizrnou
Suroviny:
pórek,
máslo,
mrkev,
brambory,
cizrna,
smetana kokosová,
voda,
kurkuma,
ořech muškátový,
sůl
Komentáře (1)