Přírodní kotlet s žampiony
Na vaření podle tohoto receptu nám stačí několik základních surovin - plátky vepřové kotlety, žampiony, cibule a koření. Nemusíme trávit hodiny u plotny a výborný oběd bude za chvíli hotový. Jako přílohu nejvíce oceníme brambory v jakékoliv úpravě.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 558 kJ / 133 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,38 g |
Tuky | 0,77 g |
Vláknina | 16,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 30 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 15,30 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 23. 4. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Přírodní kotlet s žampiony
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8qBL
Moje poznámka
Přírodní kotlet s žampiony
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8qBL
Nejnovější recepty
Pavučinkový makový závin.
Přidáno před 5 hodinami
Pizza Valencia
Přidáno před 9 hodinami
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno před 13 hodinami
Gravlax vejce
Přidáno 1. 5. 2025 19:16
Cuketové válečky ve slanině
Přidáno 1. 5. 2025 09:43
Losos na pánvi s pikantní česnekovou chilli omáčkou
Přidáno 1. 5. 2025 06:19
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí restovaná játra
Loiza před 3 hodinami
Jogurtová bábovka
Zsuzsu1 před 3 hodinami
Čevapčiči z horkovzdušné fritézy
nemecjarda42 před 7 hodinami
Pampeliškový med
Mrspassinger před 7 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
Katyyy před 9 hodinami
Vrstvený salát
Maruna365 před 9 hodinami
Jemná pažitková pomazánka
Adamek2011wo před 10 hodinami
Zelňačka
Veronika_1 před 10 hodinami
Buchta se zakysanou smetanou
Panova před 10 hodinami
Drůbková polévka
Kajkajak před 12 hodinami
Tématické fráze:
kotlety na žampiónech,
kotleta na žampionech,
veprove kotlety na zampionech,
vepřové maso recepty,
kotleta na zampionech recept,
vepřová kotleta na žampionech,
kotlety recepty,
kotlety na na žampionech,
vepřové kotlety se žampiony,
kotlet na zampionech,
přírodní vepřové kotlety,
žampiony recepty,
kotlety na zampionech recept,
vepřová kotleta se žampiony,
recepty vepřové kotlety se žampiony,
recepty vepřová kotleta se žampiony,
recept kotleta na žampionech,
věpřový kotlet na žampionech,
recepty vepřova kotleta na žampionech,
vepřové kotlety s žampiony
Suroviny:
kotleta,
žampióny,
cibule,
sůl,
pepř mletý,
kmín drcený,
paprika sušená sladká,
mouka hladká,
vývar masový,
olej
Komentáře (33)
Udělujeme bodíka
Jinak jeste k te diete: Tejajo, ja nerikam, ze ty 4kg opravdu zhubnes, jen je to tam tak napsano
Iljuso, na tvoje webovky kouknu a uvidim, jestli najdu inspiraci, diky
Elizo, podle fotky na profilu nevypadáš, že potřebuješ takto drasticky hubnout. Neblázni
Vím o čem mluvím, mrkni na můj profil, mám tam odkaz na mé webovky o hubnutí
To, že naša hmotnosť je po takýchto rýchlodiétach nižšia, nie je schudnutie, ide o stratu vody a čiastočne svaloviny, pretože pri nedostatku jedla organizmus spaľuje samoprve svaly ( bielkoviny ), až potom tuk, je to preň menej náročné. Preto je dôležité počas chudnutia cvičiť alebo zvýšiť pohyb.
Schudnúť znamená stratiť tuk, nie vodu a svaly. Preto sú takéto diéty dosť nebezpečné.
http://www.sportujeme.sk/fitness/energeticky-vydaj...
(Ja to asi zase zkusim se zdravou stravou a pocitanim kalorii...)
Jendo, recept super, vzdycyk rikam, ze v jednoduchosti je krasa a kdyz se to jeste takhle krasne naserviruje, tak to nema chybu
Klasika sůl a kmín mi pasuje k novým bramborům, později už improvizuji a k tomu se určitě příležitostně dostanu.
A já mám zrovna extrémní chuť na něco takového, ta moje současná dieta sice funguje (4 kg pryč za týden, kalhoty stáhnu zapnuté