Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 380 kJ / 91 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,72 g |
| Tuky | 0,87 g |
| Vláknina | 15,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 75 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí řízky rozkrájíme na kostičky, osolíme, přidáme koření na čínu a zasypeme solamylem, aby se kousky masa obalily. Papriky, cibulku a česnek pokrájíme na kousky.
Krok 2: Ve woku rozpálíme dostatek sádla, osmažíme maso (max. 2 minutky) a vyndáme na papírovou utěrku okapat.
Krok 3: Sádlo z pánve vylijeme, necháme jen maličko pod cibulku.
Krok 4: Osmažíme cibulku a česnek a jen co zrůžoví, přisypeme papriky a smažíme opět tak dvě minutky, občas prohodíme (chceme, aby byly tvrdší na skus, ne rozměklé nebo spálené).
Krok 5: Nakonec přidáme špenátové listy, zalijeme dvěma lžičkami worchestru, dvěma lžičkami sojové omáčky a lžící solamylu, rozmíchaném v trošce vody.
Krok 6: Promícháme, vypneme sporák, přimícháme maso a dochutíme dvěma lžícemi sweet chilli omáčky. Podáváme s rýží nebo s čínskými nudlemi.
Zveřejněno 22. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře na woku s kapií
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Vjvz
Moje poznámka
Kuře na woku s kapií
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Vjvz
Nejnovější recepty
Šťavnatí švábi
Přidáno před 1 hodinou
Těstoviny zapečené s brokolicí a šunkou
Přidáno před 4 hodinami
Kapustová polévka s houbami
Přidáno před 6 hodinami
Pomazánka z pečeného česneku a špetky parmazánu
Přidáno před 9 hodinami
Boloňská čočková omáčka
Přidáno před 10 hodinami
Domácí qurrito z HF
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní zeleninovo-těstovinový salát
Jan Nemec před 9 minutami
Kuře na kari s jablky
hajibuni před 10 minutami
Výborný makovec
Jan Nemec před 10 minutami
Holandský sekaný vepřový řízek
Jan Nemec před 11 minutami
Kuře na kari s ananasem
Jirka1986 před 16 minutami
MEXICKÁ POLÉVKA
Kajkajak před 48 minutami
Těsto na pizzu
Mon17 před 1 hodinou
Maminčin rýžový nákyp
jalamo před 1 hodinou
Koláč linecký s tvarohem a jablky - i pro CRISP
Wilma před 2 hodinami
Cop s jablečno-kokosovou náplní
Wanilor před 3 hodinami
Tématické fráze:
kuře s kapií,
kuře na kapiich,
kuře na paprice s kapii,
kuře na na čínu,
čína s kapií,
kuřecí kousky s kapií,
kuře na kapii,
kapie recept,
smazene kureci kousky se solamylmem a sweet chilli,
recepty s kapii,
recept na kapii,
červené kapie v kuchyni,
kuřecí čína s kapie,
kuře s kapii na víně,
kuře na woku,
kuře s kapiemi,
kuřecí kousky smažené ve woku,
pečené kuře s červenou kapií,
kure nakapii,
kuře s kápií, česnekem a zázvorem
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
kapie červená,
kapie žlutá,
paprika čerstvá bílá,
česnek,
cibulka jarní,
špenát,
solamyl,
koření čína,
sůl,
omáčka sojová,
omáčka worcesterová,
omáčka chilli sladká,
sádlo
Komentáře (3)