Sójový salát s červenou řepou
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 5 351 kJ / 1 279 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 84,00 g |
Tuky | 68,40 g |
Vláknina | 46,40 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sodík | 202 mg |
Sůl | 0,30 g |
Sacharidy | 58,64 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Varenie sóje : sóju namočíme na 24 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu ( syčania ventilu ). Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.
Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.
Sója sa dá výborne mraziť, uvarím jej vždy viac naraz a zmrazím. Potom mám k dispozícii a nemusím zakaždým variť.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
17. 5. 2016 05:11
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Omeleta se sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Perník s kokosem, ořechy a mandlemi
Přidáno před 14 hodinami
Maková náplň nastavená
Přidáno před 20 hodinami
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Přidáno před 23 hodinami
Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem
Přidáno před 23 hodinami
Krémová bramboračka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno 19. 4. 2024 08:50
Právě bylo uvařeno:
Hrníčkové těsto na palačinky pro mlsné lidi
lun89 uvařil před 38 sekundami
Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem
Alena Cernik uvařila před 4 minutami
Povidlové šátečky bez kynutí
Obelix uvařila před 18 minutami
Margot řezy (hrnečkové)
nochy uvařil před 19 minutami
Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát
Franibald uvařila před 31 minutami
Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová
Peggy72 uvařil před 54 minutami
Jablková bábovka - výborná a jednoduchá
Dominika.jecmikova uvařila před 2 hodinami
Kynuté buchty - jako šátečky
1Blanka uvařila před 2 hodinami
Koláč z jablkového těsta s tvarohem, ovocem a drobenkou
Flipicek uvařila před 3 hodinami
Brokolice zapečená s česnekem a dvěma druhy sýru
Moanka uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Zdeněk Pohlreich radí, jak zvýšit kvalitu školního stravování: Nechte děti jíst, co chtějí, organismus si z toho něco vybere
Začínáte pěstovat rajčata? Základní výbava vyjde zhruba na 400 Kč, potřeba jsou správné květináče, zemina i tyčky
Další recepty
Tématické fráze: salát s červenou řepou salát z červené řepy vařené salát z vařené sóji cervena řepa vařená recept soja s repou červená řepa salát salát z červené červené řepy recept soja s červenou řepou mrazit červenou řepu salát ze soji a červené řepy sojovy salat s repou co z varene soji recepty z vařené soji
Suroviny: soja, řepa červená, hrášek, zelí čínské, jogurt, sůl, pepř, olej olivový, šťáva citronová
Sójový salát s červenou řepou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RJAV
1 názor