Smoothie s jablkem a nektarinkou

Name: Smoothie s jablkem a nektarinkou
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 malý banán; 1/2 jablka; 1/2 nektarinky; 1 lžíce arašídového másla nebo proteinu; cca 1 dl vody nebo rostlinného mléka

Hodnocení receptu je 4,6 (4×)

Petras namaste

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny

1 1 malý banán

1/2 1/2 jablka

1/2 1/2 nektarinky

1 lžíce 1 lžíce arašídového másla nebo proteinu

cca 1 dl cca 1 dl vody nebo rostlinného mléka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	891 kJ / 213 kcal
Bílkoviny	5,58 g
Tuky	8,03 g
Vláknina	5,85 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	28 mg
Sůl	0,06 g
Sacharidy	27,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny ingredience rozmixovat.

Všechny ingredience rozmixovat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 8. 2016

Poznámka autorky Petras namaste

fitblogies.blogspot.cz/2016/08/3-recepty-sm...

Pro inspiraci a další články se podívejte se na můj blog.

fitblogies.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Smoothie s jablkem a nektarinkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g9Mk

Smoothie s jablkem, pomerančem, banánem a chia

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Madla Novak 10 min

Vánoční smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Zelené smoothie s jablkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 10 min

Tvarohový dort s nektarinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

nofrona 41 min

Křehký koláč s nektarinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta 60 min

Koláčky s nektarinkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 60 min

Zobrazit více

Domácí chilli pasta (sambal oelek) Videorecept

Domácí chilli pasta (sambal oelek)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Petras namaste 60 min

Chilli con carne (veganské)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Petras namaste 100 min

Veka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Petras namaste 60 min

Chléb z kvásku

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Petras namaste

Zdravá rajská omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Petras namaste 40 min

Francouzké brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Petras namaste

Zobrazit více

Nápoje
Dietní recepty
Pro začátečníky
Veganské recepty
Smoothies

Veganské recepty
Recepty do 10 minut
Jablka
Exotické ovoce
Ovoce
Česká kuchyně
Běžný den
Sváteční recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 50 korun
Levné recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Smoothie s jablkem a nektarinkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g9Mk

Komentáře (9)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

popoluska340 9. 8. 2017 15:05

Dneska som robila znovu smothie,a dala som tam konopny protein uzasne zasytil

popoluska340 přidala novou fotografii! 9. 8. 2017 15:04

popoluska340 2. 9. 2016 09:58

Dnesne ranajky prikladam na fotke.pridala som este lyzicu chia semienok,a super.CHia pouzivam pravidelne,ale oriesky som nedavala.Super ma to zasytilo.Odporucam vyskusat.

popoluska340 přidala novou fotografii! 2. 9. 2016 09:57

popoluska340 1. 9. 2016 13:43

Super inspiracia na zajtrajsie ranajky.Protein doma nemam,Arasidove maslo som minula,ale nic to aj tak si zajtra pochutim na ranajkach.Taketo ranajky milujem.A pozerala som na tvoju stranku,a vyborne receptiky su tam,aj citanie.Posielam bodik.