Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 493 kJ / 118 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,88 g |
| Tuky | 1,15 g |
| Vláknina | 7,32 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dýni pořádně omyjeme, rozpůlime a zbavíme semínek. Na hrubém struhadle nastrouháme. Přidáme čerstvý křen, posolime, opepříme, přidáme lžíci zázvoru a necháme hodinu stát.
Krok 2: Na pánvi na troše oleje osmahneme cibuli do ružova a odstavíme.
Krok 3: Nakrouhanou dýni podlijeme 2dcl vody a dusíme do měkka cca 10 - 15 minut, než se odpaří přebytečná voda. Občas promícháme, aby se zelí nepřipálilo. Dochutíme solí a pepřem.
Krok 4: Osmahnutou cibulku vmícháme do dýně.
Krok 5: Podáváme nejlépe s kuřecím masem.
Zveřejněno 5. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelí z dýně hokkaido s křenem a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j9JP
Moje poznámka
Zelí z dýně hokkaido s křenem a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j9JP
Nejnovější recepty
Vepřové kousky ve smetanovo-hořčičné omáčce
Přidáno před 11 hodinami
Škvarkovka podle dědečka
Přidáno před 11 hodinami
Fofrová nivová pomazánka
Přidáno před 11 hodinami
Špekáčky na černém pivu se zeleninou
Přidáno před 14 hodinami
Vepřová pečeně Hamburk
Přidáno před 15 hodinami
Kotleta plněná špekem a okurkou
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Středomořský rajčatový salát
Fitulka před 9 minutami
Hrnkové knedlíky z mikrovlnky
Fitulka před 15 minutami
Cukrová poleva na perníky
Kaill před 1 hodinou
Kroupy s houbami a uzeným masem
Fitulka před 2 hodinami
Kuřecí stehna pečená na bramborách a žampionech
Fitulka před 2 hodinami
Povelikonoční polévka z vařených vajec
Fitulka před 2 hodinami
Losos s hořčično-smetanovou omáčkou
Sahula před 12 hodinami
Losos na smetanových bramborách
Sahula před 12 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
Susanna před 13 hodinami
Cukrářská vánočka (mazanec)
Kvitko před 13 hodinami
Tématické fráze:
recepty z dýně hokaido,
dýně hokaido recepty,
zeli z dyne,
dýně hokkaido zelí,
recepty z dýně,
sterilovaná pomazánka z dýně,
hokaido řízek,
sterilovana dyne hokaido recepty,
recepty dýně hokaido s masem,
sterilovaná hokaido,
sterilovane zeli z dyne,
zelí z dýně hokaydo,
zelí z kokaido,
sterilované hokaido recepty,
recepty dyně dýně hokaido,
křen recepty s kuřecím masem,
dýně hokaido receptyzelí,
zelí z dyně hokkaido,
halušky z dýně hokaido,
recepty dýně hokaido
Suroviny:
dýně hokkaido,
cibule,
křen,
zázvor,
sůl,
pepř,
olej
Komentáře (2)