Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Lososové filety s mraženou zeleninou

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lenka Škulinová Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Lososové filety s mraženou zeleninou, Lososové filety se zmraženou zeleninou
Lososové filety se zmraženou zeleninou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie756 kJ /
181 kcal
Bílkoviny3,91 g
Tuky9,45 g
Vláknina9,60 g
Cholesterol 26 mg
Sodík 6,61 g
Sůl16,50 g
Sacharidy17,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lososové filety necháme rozmrazit, z obou stran osolíme, opepříme a posypeme koriandrem a grilovacím kořením. Vše raději s citem neb maso nechceme "přeostřit". Krok 2: Na větší pánvi ohřejeme olej, přidáme cibulku a zesklovatíme. Kůžičkou dolů přidáme do pánve filety a asi po minutě přidáme mraženou zeleninu,  necháme další 2 minuty pak filety otočíme tak, aby zelenina byla pod masem, podlijeme vývarem a necháme dusit, až zelenina změkne a maso začne mít uprostřed jen velmi světle růžovou barvu, podle tloušťky filetu tak 4 minuty. Krok 3: Na talíři na každý filet dáme kousek másla, pokapeme jej citrónovou šťávou a servírujeme s čočkovým salátem (recept na salát je pod názvem Studený čočkový salát) nebo např. s brambory či přílohou dle vlastní chuti.
Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 10. 2016

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Filety byly menší, tak to i na fotce podle toho vypadá - za to se omlouvám.

Recept je výborný i pro bezlepkáře a místo koriandru se dá použít i klasický černý mletý pepř.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Lososové filety s mraženou zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9EvP

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Lososové filety s mraženou zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9EvP

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Lenka Škulinová Lenka Škulinová přidala nové fotografie! 1. 10. 2016 16:10

Lososové filety s mraženou zeleninou, Lososové filety se zmraženou zeleninou

Lososové filety s mraženou zeleninou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recept na lososové filety, jak připravit filet z lososa, příprava filetu z lososa, lososový filet, lososové filety recepty, filet z lososa recept, jak pripravit filety z lososa, losos filet recept, filety z lososa recepty, recept losos filet, filet z lososa recepty, losos filety recepty, recept na filety z lososa, losos zmrazené filety recepty, jak upravit filety z lososa, lososový filet - recepty, lososový filet - recepty, jak upravit filet z lososa, filety z lososa recept, losos filety recept

Suroviny:
losos, koření grilovací, sůl, koriandr, cibule, zelenina, vegeta, vývar masový, máslo, šťáva citronová

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu