Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 10
10
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 655 kJ / 396 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,52 g |
| Tuky | 14,26 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 432 mg |
| Sodík | 248 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 45,21 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vše smícháme, nakonec přidáme sníh z bílků. Nalijeme do kulaté koláčové formy (průměr 37 cm) a pečeme 10 minut na 180 stupňů.
Krok 2: Vychladlé potřeme polovinou tvarohového krému, poklademe na kolečka nakrájeným banánem a navrstvíme druhou polovinu tvarohového krému. Dozdobíme mletými ořechy a pokapeme rozpuštěnou čokoládou. Vychladíme.
Zveřejněno 23. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý tvarohový zákusek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AEol
Moje poznámka
Zdravý tvarohový zákusek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AEol
Nejnovější recepty
Tradiční prošívaná deka
Přidáno před 9 hodinami
Vafle z párků a vajíček
Přidáno před 12 hodinami
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno před 12 hodinami
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno před 12 hodinami
Bramborovo-cuketový bramborák plněný hermelínem
Přidáno před 12 hodinami
Rajčatový salát se šunkovým salámem a Camembertem
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolice s rajčaty, vejci a tofu
Dede. před 11 hodinami
Kynutý ovocný koláč s tvarohem
Tynaja před 12 hodinami
Sněhový rybízový koláč
Gablik před 12 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
ilonkakulisek před 12 hodinami
Fofr broskvový koláč
GumovaKachnicka před 13 hodinami
Brokolice s Nivou
Dede. před 13 hodinami
Švestkový koláč kynutý-nekynutý
slunecnice666 před 14 hodinami
Buřtguláš
Rosiwannabe před 14 hodinami
Mirabelková marmeláda
vojfrancezska před 15 hodinami
Mirabelkový sirup
vojfrancezska před 16 hodinami
Tématické fráze:
tvarohový zákusek,
zdravé moučníky s tvarohem,
zakusek z tvarohu,
zdravé zákusky,
zákusky s tvarohem,
tvarohové zákusky recepty,
tvarohove zakusky,
zakusek s tvarohem,
recepty na zdravé zákusky,
zdravé recepty z tvarohu,
zdravý moučník s tvarohem,
zdravý tvarohový moučník,
recept na tvarohovy zakusek,
zdravý tvarohový moučník bez mouky,
recepty na tvarohové zákusky,
tvarohový zákusek bez mouky,
zakusky z tvarohu,
zdravé recepty s tvarohem,
tvarohovy zakusok,
zakusek s tvarohem a bananem
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
ořechy mleté,
žloutek,
jogurt bílý,
káva,
prášek do pečiva,
stevie,
bílek,
tvaroh polotučný,
jogurt bílý,
cukr moučkový,
banán
Komentáře (2)