Suroviny pro 10
10
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 655 kJ / 396 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,52 g |
| Tuky | 14,26 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 432 mg |
| Sodík | 248 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 45,21 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vše smícháme, nakonec přidáme sníh z bílků. Nalijeme do kulaté koláčové formy (průměr 37 cm) a pečeme 10 minut na 180 stupňů.
Krok 2: Vychladlé potřeme polovinou tvarohového krému, poklademe na kolečka nakrájeným banánem a navrstvíme druhou polovinu tvarohového krému. Dozdobíme mletými ořechy a pokapeme rozpuštěnou čokoládou. Vychladíme.
Zveřejněno 23. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý tvarohový zákusek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AEol
Moje poznámka
Zdravý tvarohový zákusek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AEol
Nejnovější recepty
Tuňáková pomazánka s avokádem a vejcem
Přidáno před 2 hodinami
Čínské placičky s hovězím masem
Přidáno před 2 hodinami
Pivní guláš z vepřové plece
Přidáno před 2 hodinami
Smažené sýrové koule se šunkou
Přidáno před 3 hodinami
Dětský slaný koláč
Přidáno před 4 hodinami
Zimní polévka z ryb a kukuřice
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čočková polévka
Berry7CZ před 1 hodinou
Domácí rohlíky jako z pekárny
Jabitek před 1 hodinou
Hop do vody - přílohové noky
rybarka007 před 3 hodinami
Chlupaté knedlíky ze syrových a vařených brambor - podrobně
Dadka0 před 4 hodinami
Porcovaná žemlovka s jablky a tvarohem, zapečená se sněhem
Berry7CZ před 6 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Ilonanet před 7 hodinami
Dušené hovězí se zasmaženým zelím a šťouchanými brambory
Marvi před 16 hodinami
Zelný salát s koprem a medvědím česnekem
Kajkajak před 16 hodinami
Těstoviny z trattorie
Kajkajak před 16 hodinami
Tématické fráze:
tvarohový zákusek,
zdravé moučníky s tvarohem,
zakusek z tvarohu,
zdravé zákusky,
zákusky s tvarohem,
tvarohové zákusky recepty,
tvarohove zakusky,
zakusek s tvarohem,
recepty na zdravé zákusky,
zdravé recepty z tvarohu,
zdravý moučník s tvarohem,
zdravý tvarohový moučník,
recept na tvarohovy zakusek,
zdravý tvarohový moučník bez mouky,
recepty na tvarohové zákusky,
tvarohový zákusek bez mouky,
zakusky z tvarohu,
zdravé recepty s tvarohem,
tvarohovy zakusok,
zakusek s tvarohem a bananem
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
ořechy mleté,
žloutek,
jogurt bílý,
káva,
prášek do pečiva,
stevie,
bílek,
tvaroh polotučný,
jogurt bílý,
cukr moučkový,
banán
Komentáře (2)