Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 224 kJ / 532 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,08 g |
| Tuky | 39,38 g |
| Vláknina | 8,07 g |
| Cholesterol | 99 mg |
| Sodík | 1,66 g |
| Sůl | 4,10 g |
| Sacharidy | 15,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mátu nasekáme na drobno a mícháme s majonézou a kečupem.
Krok 2: Všechnu zeleninu a sýr nakrájíme na malé kostičky.
Krok 3: Připravíme sklenici a vrstvíme okurky, rajčata, cibuli a sýr. Zakápneme dresingem a opakujeme do spotřebování.
Krok 4: Dáme uležet, ozdobíme lístky máty a podáváme.
Zveřejněno 13. 5. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Míchaný salát s mátou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gqJk
Moje poznámka
Míchaný salát s mátou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gqJk
Nejnovější recepty
Kuřecí prsa, pečená zelenina a vejce (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 3 hodinami
Focaccia bez hnětení
Přidáno před 7 hodinami
Hrníčkové řezy s vanilkovým krémem
Přidáno před 8 hodinami
Nakládaný zrající sýr
Přidáno před 8 hodinami
Ořechové vánoční stromečky
Přidáno před 10 hodinami
Vepřový steak z kotlety se smaženou cibulí a sazeným vejcem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Perníčky, které jsou hned měkké
HonzaR před 10 minutami
Gnocchi se sýrovou omáčkou
Sima1996 před 1 hodinou
Zapečená kolínka
LukeNema10 před 1 hodinou
Nakládané vepřové řízky
Sima1996 před 2 hodinami
Vánoční utopenci
martianekk před 3 hodinami
Minutková krkovička s houbovou omáčkou
Limek před 4 hodinami
Jablková buchta s tvarohem
Gablik před 4 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
JitkaWeberova před 4 hodinami
Rychlý švestkový koláč
Lokoska před 4 hodinami
Tématické fráze:
zeleninový salát s matou,
salát s mátou,
zelelninový slálát s mátou,
míchaný salát,
zeleninovy salat z matou,
michane salaty ve sklenici recept,
recepty s mátou,
míchaný salát s kuskusem,
recept míchané saláty ve sklenici,
zeleninivý salát s mátou,
salát s kuskusem a mátou,
zeleninový salát s mátou a rukolou,
hlavkovy salat s matou,
salat z maty
Suroviny:
okurka salátová,
rajče cherry,
cibule červená,
sýr tvrdý,
majonéza,
kečup pikantní,
máta čerstvá,
sůl
Komentáře (8)