Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Kuřecí nugetky s brokolicí

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mojetara mojetara

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Kuřecí nugetky s brokolicí, Kuřecí nugetky s brokolicí
Kuřecí nugetky s brokolicí
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 717 kJ /
888 kcal
Bílkoviny77,34 g
Tuky39,28 g
Vláknina14,57 g
Cholesterol 90 mg
Sodík 2,17 g
Sůl5,18 g
Sacharidy43,59 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí řízky nakrájíme na nugetky, osolíme, opepříme a dobře obalíme v kukuřičném škrobu, aby škrob pokryl povrch masa. Rozpálíme olej (olivový i sezamový) a orestujeme kuřecí nugety dozlatova. Pak dáme stranou a držíme v teple. Krok 2: Do stejné pánve dáme orestovat cibuli nakrájenou nakolečka nebo půlkolečka. Když začíná sklovatět, přidáme brokolicové růžice. Větší růžice překrojíme podélně na poloviny. Restujeme spolu s cibulí ještě tak 3 minuty. Krok 3: Přilijeme sojovou omáčku smíchanou s chilli omáčkou, promícháme a přilijeme podle potřeby vývar. Zakryjeme a necháme probublávat, aby cibule i brokolice změkly. Tak 5 minut. Pak vrátíme do pánve maso a přilijeme víno. Promícháme a chvilku povaříme. Krok 4: Kukuřičný škrob rozmícháme v troše vývaru, vytvoříme kašičku, kterou vmícháme do omáčky. Ještě chvilku povaříme. Krok 5: Podáváme s rýží.
Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 5. 2017

Poznámka autora mojetara

Recept i s fotopostupem také na http://www.mojetara.cz/recipe/kureci-nugetky-s-bro...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí nugetky s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x0G3

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí nugetky s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x0G3

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

luciehutt luciehutt 23. 5. 2017 19:59
To vypadá moc dobře :yes:

jemmy 23. 5. 2017 12:29
:-K:yes:

mojetara mojetara přidal novou fotografii! 21. 5. 2017 08:02

Kuřecí nugetky s brokolicí, Kuřecí nugetky s brokolicí

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kureci s brokolici, omačka se stehenních řízku s brokolici, kure s brojolic, kuřecí stehenní maso s brokolicí, brokolicové nugetky, kuřecí stehenní maso recepty, stehenní kuřecí nugetky recepty, kureci panev s brokolicí, brokolicové nugetky recept, kuřecí nugety s rýží, kuřecí stehenní řízky+brokolice, kuřecí nugety s brokolicí a sýrem, kuřecí nudličky s bro, kureci kridla v medove kruste, kuřecí nugetky s rýží a obalené sýrem, kureci s brokolici recept, kuřecí maso s brokolicí a rýží, chvilka v kuchyni recepty, kuře s brokolicí, kureci nugetky

Suroviny:
kuřecí stehenní řízky, cibule, brokolice, vývar kuřecí, omáčka sojová, omáčka chilli, olej sezamový, olej olivový, víno bílé, škrob kukuřičný, škrob kukuřičný, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]