Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 040 kJ / 488 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,54 g |
| Tuky | 14,63 g |
| Vláknina | 7,44 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodík | 172 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 62,53 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dýni nakrájíme na kostičky a dáme na plech vyložený pečicím papírem.
Krok 2: Plech vložíme do trouby předehřáté na 200 °C a pečeme cca 30-35 minut.
Krok 3: Část upečené dýně odložíme stranou, zbytek rozmixujeme a lehce osolíme.
Krok 4: Na lžičce oleje osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli.
Krok 5: Přidáme rýži, zalijeme vývarem (pokud není slaný, tak rýži lehce osolíme), zakryjeme pokličkou a necháme vařit cca 15 minut, než rýže vsákne všechnu tekutinu. Pokud by byla rýže ještě tvrdá, přidáme buď další vývar nebo vodu.
Krok 6: Do připravené rýže vmícháme dýňové pyré a odloženou dýni nakrájenou na kostičky. Mozarellu nastrouháme a rovněž vmícháme do rizota nebo posypeme na povrchu.
Zveřejněno 6. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňové rizoto s himalájskou solí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x039
Moje poznámka
Dýňové rizoto s himalájskou solí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x039
Nejnovější recepty
Hermelín pečený v troubě
Přidáno před 10 hodinami
Syrečkové bramboráky
Přidáno před 14 hodinami
Vepřová konzerva ve skle
Přidáno před 15 hodinami
Grónský halibut s restovanou cuketou
Přidáno před 16 hodinami
Vepřový závitek s hořcicovo-slaninovou omáčkou
Přidáno před 16 hodinami
Rychlé šlehačkové řezy
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nebeský koláč
Janja před 9 hodinami
Domácí kmínový chleba
BarboraEis před 11 hodinami
Jogurtový dip s česnekem
Kajkajak před 11 hodinami
Pizza šneky
Kajkajak před 11 hodinami
Mléčná polévka
Kajkajak před 11 hodinami
Květáková omáčka Alfredo
adelaku před 12 hodinami
Kysané zelí zahuštěné - rychlé a jednoduché
DavidVolvo před 12 hodinami
Čokoládový dort z čokolády
Vackovaklara312 před 13 hodinami
Vepřová plec na houbách a na smetaně
74tomik před 13 hodinami
Bramborové placky ze 4 ingrediencí
Merylas před 14 hodinami
Tématické fráze:
veganske rizoto,
dýňové řízky,
veganské rizoto recept,
top recepty dýňové řízky,
rizoto pro vegany,
pečené dýňové rizoto,
dyňove rizoto s pstruh,
dýňové rizoto,
dynove recepty-vegan,
dynové rizoto top recepty,
dýňové rizoto pro vegany,
dýňové rizoto s bulgurem,
veganské dýňové recepty,
risoto vegan,
dýňové rizoto do trouby,
dynove řízky vegan,
dýnové rizoto vegan,
rizoto s dynovym pyre,
dýňové rizoto veganske,
vegan dýňové rizoto recept
Suroviny:
rýže,
vývar masový,
dýně,
sýr mozzarella,
cibule,
olej,
sůl himalájská,
pepř mletý
Komentáře (3)