Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 040 kJ / 488 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,54 g |
| Tuky | 14,63 g |
| Vláknina | 7,44 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodík | 172 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 62,53 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dýni nakrájíme na kostičky a dáme na plech vyložený pečicím papírem.
Krok 2: Plech vložíme do trouby předehřáté na 200 °C a pečeme cca 30-35 minut.
Krok 3: Část upečené dýně odložíme stranou, zbytek rozmixujeme a lehce osolíme.
Krok 4: Na lžičce oleje osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli.
Krok 5: Přidáme rýži, zalijeme vývarem (pokud není slaný, tak rýži lehce osolíme), zakryjeme pokličkou a necháme vařit cca 15 minut, než rýže vsákne všechnu tekutinu. Pokud by byla rýže ještě tvrdá, přidáme buď další vývar nebo vodu.
Krok 6: Do připravené rýže vmícháme dýňové pyré a odloženou dýni nakrájenou na kostičky. Mozarellu nastrouháme a rovněž vmícháme do rizota nebo posypeme na povrchu.
Zveřejněno 6. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňové rizoto s himalájskou solí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x039
Moje poznámka
Dýňové rizoto s himalájskou solí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x039
Nejnovější recepty
Kuřecí mleté kuličky s jablkem z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 9 hodinami
Plněné zapečené brambory
Přidáno před 9 hodinami
Krémová polévka z pečené zeleniny
Přidáno před 11 hodinami
Dýňové karbanátky
Přidáno před 16 hodinami
Bramborové těsto na knedlíky univerzální
Přidáno před 18 hodinami
Jablkovo-pudinkový koláč
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna na citrusech
Jan Nemec před 10 hodinami
Kuře na celeru
JanaPav před 11 hodinami
Celerovo-jablečná polévka
JanaPav před 11 hodinami
Jednoduchá jablečná buchta
MarcelaH. před 13 hodinami
Budapešťská pomazánka
Rennnie. před 13 hodinami
Dančí guláš s knedlíkem
GabiStef před 13 hodinami
Grilování zeleniny
babkalenka před 14 hodinami
Kuskus s restovanou zeleninou a tuňákem
Kajkajak před 14 hodinami
Rajčatový salát s majonézou
Kajkajak před 14 hodinami
Pórková polévka
Kajkajak před 14 hodinami
Tématické fráze:
veganske rizoto,
dýňové řízky,
veganské rizoto recept,
top recepty dýňové řízky,
rizoto pro vegany,
pečené dýňové rizoto,
dyňove rizoto s pstruh,
dýňové rizoto,
dynove recepty-vegan,
dynové rizoto top recepty,
dýňové rizoto pro vegany,
dýňové rizoto s bulgurem,
veganské dýňové recepty,
risoto vegan,
dýňové rizoto do trouby,
dynove řízky vegan,
dýnové rizoto vegan,
rizoto s dynovym pyre,
dýňové rizoto veganske,
vegan dýňové rizoto recept
Suroviny:
rýže,
vývar masový,
dýně,
sýr mozzarella,
cibule,
olej,
sůl himalájská,
pepř mletý
Komentáře (3)