Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 750 kJ / 3 047 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 144,42 g |
| Tuky | 122,07 g |
| Vláknina | 94,20 g |
| Cholesterol | 378 mg |
| Sodík | 358 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 296,86 g |
Postup přípravy
Fazolky uvaříme v osolené vodě tak cca 8-10 min. do změknutí. Přendáme je do ledové vody, prudce zchladíme a nakrájíme na libovolné tvary. Vývar z fazolky si necháme. Krok 2: Na másle krátce osmažíme cibuli (jen do sklovita).
Přidáme mouku a umícháme světlou jíšku, kterou zředíme asi tak polovinou mléka a vývarem. Krok 3: Přidáme obě smetany, trochu cukru, opepříme, osolíme (ale opatrně, vývar je už solený) a vaříme za občasného míchání zhruba 15-20 min. a zároveň dolíváme zbytek mléka.
Přidáme pokrájené fazolky a popřípadě dochutíme solí, citronovou štávou a už jen krátce necháme přejít varem.
Zveřejněno 23. 3. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Omáčka z čerstvých plochých fazolových lusků
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pv2y
Moje poznámka
Omáčka z čerstvých plochých fazolových lusků
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pv2y
Nejnovější recepty
Bílkové řezy s kandovaným ovocem
Přidáno před 2 hodinami
Křepelka s karamelizovanou zeleninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 8 hodinami
Bezlepková sádlová srdíčka
Přidáno 12. 12. 2025 14:00:02
Likérové kávy
Přidáno 12. 12. 2025 09:00:02
Lískooříškové kuličky
Přidáno 12. 12. 2025 08:00:02
Kroupové rizoto s liškami a špekem podle Jana Punčocháře
Přidáno 12. 12. 2025 07:01:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Makové rohlíčky - cukroví
DankaK před 24 sekundami
Kynutý knedlík
kraka před 33 minutami
Kuličky z medového těsta
David Machalec před 1 hodinou
Kuře neskutečně dobré
Vaha 1972 před 1 hodinou
Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení
Marire před 1 hodinou
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Ashelin před 1 hodinou
Křenová omáčka
Pavel M před 2 hodinami
Kuřecí játra s kukuřicí v rajčatech
Gabi277 před 2 hodinami
Kuřecí směs na hořčici s medem
Danoouch před 3 hodinami
Vepřová játra koloniála Jíry
Olympus před 3 hodinami
Tématické fráze:
omáčka z čerstvých fazolek,
omáčka z fazolových lusků,
fazolove lusky recept,
omáčka s fazolových lusků,
fazolové lusky recepty,
omáčka z fazolových lusků recept,
fazolová omáčka,
recept fazolové lusky,
recept na fazolové lusky,
fazolová omáčka recept,
fazolkova omáčka z čerstvých fazoli,
fazolky na omáčku z čerstvých fazolek,
čerstvé fazolky,
omáčky recepty,
fazolková omáčka se smetanou z cerstvych fazolek,
fazolková omáčka z cerstvych fazolek,
fazolová omáčka z lusků,
omáčka s čerstvých fazolek,
recepty omáčky,
omáčka s fazolemi
Suroviny:
fazole,
fazole,
mléko,
máslo,
mouka hladká,
smetana,
smetana zakysaná,
cibule,
pepř bílý,
cukr,
sůl,
šťáva citronová,
vejce
Komentáře (5)