Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 138 kJ / 511 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,81 g |
| Tuky | 9,86 g |
| Vláknina | 14,99 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 538 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 48,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák nastrouháme na hrubším struhadle nebo rozmixujeme, ale ne na kaši. Cibuli a česnek nakrájíme na drobno. Rozehřejeme tuk a zpěníme cibuli se dvěma stroužky česneku.
Krok 2: Přidáme maso a zprudka opečeme a rozmělníme. Vmícháme papriku, květák, nové koření a sůl. Malinko podlijeme a s občasným promícháním dusíme asi 8-10 minut.
Krok 3: Poté přidáme rajčata a povaříme dalších cca 10 minut do měkka. Před koncem vaření dáme zbylý česnek, bylinky, koření a kečup podle chuti. Podáváme sypané strouhaným sýrem.
Zveřejněno 14. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákovo-masová směs na špagety
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EM3W
Moje poznámka
Květákovo-masová směs na špagety
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EM3W
Nejnovější recepty
Čínské nudle jako z asijského bistra
Přidáno před 4 hodinami
Domácí sádlové makovky
Přidáno před 4 hodinami
Vláčné sýrové koláčky
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí stripsy s jogurtovým dipem
Přidáno před 6 hodinami
Grenadýr po našem
Přidáno před 6 hodinami
Voňavý obrácený koláč
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krémová buchta s banánem
Bajris před 28 minutami
Hovězí plátky na houbách
Sahula před 58 minutami
Polévka Móra Jókaie (Jókai bableves)
Khaled před 1 hodinou
Bramborák s cuketou
mamka6 před 1 hodinou
Sirup z rýmovníku
Sefiragold před 2 hodinami
Cukeťák II
[email protected] před 3 hodinami
Bramboráky z cukety
knihomolka před 4 hodinami
Výborné lasagne
michaelaaaaaaa před 5 hodinami
Bramborová krémová polévka se sýrem
trdlo před 5 hodinami
Špenát z mangoldu a listového špenátu
AlcaV před 5 hodinami
Tématické fráze:
masová směs na špagety,
směs na špagety,
směs na špagety z mletého masa,
recept na směs na špagety,
spagety s kvetakem,
masová směs s květákem,
špagety s květákem a masem,
omáčky na špagety mleté maso a květák,
recept na masovou směs s květákem
Suroviny:
květák,
maso vepřové mleté,
cibule,
česnek,
rajče,
kečup sladký,
paprika sušená sladká,
vývar masový,
olej,
koření oregáno,
skořice mletá,
koření nové koření,
sůl,
pepř,
sýr strouhaný
Komentáře (3)