Brokolicový prejt - pro nejmenší

Name: Brokolicový prejt - pro nejmenší
Prep time: 30 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 hlávka brokolice; 3 vejce (žloutky a bílky zvlášť); 3 stroužky česneku; sůl; strouhanka nebo kaše Nomina na případné zahuštění; olej a strouhanka/kaše Nomina na vymaštění a vysypání formy

Hodnocení receptu je 4,6 (4×)

Johanka128

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

1 hlávka 1 hlávka brokolice

3 3 vejce (žloutky a bílky zvlášť)

3 stroužky 3 stroužky česneku

sůl

strouhanka nebo kaše Nomina na případné zahuštění

olej a strouhanka/kaše Nomina na vymaštění a vysypání formy

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 493 kJ / 835 kcal
Bílkoviny	80,10 g
Tuky	26,36 g
Vláknina	52,14 g
Cholesterol	777 mg
Sodík	422 mg
Sůl	0,63 g
Sacharidy	44,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici nastrouháme najemno. Přidáme žloutky, z bílků ušleháme sníh. Krok 2: Česnek naškrabeme nebo prolisujeme a přidáme k brokolici. Osolíme a umícháme v těsto. Podle potřeby můžeme trochu zahustit. Krok 3: Vmícháme ušlehaný sníh a těsto vlijeme do vymazané a vysypané formy, pekáče nebo zapékací mísy. Krok 4: Pečeme na cca 180 stupňů asi 50 minut, je třeba to hlídat podle trouby. Propečenost kontrolujeme párátkem. Krok 5: Podáváme s bramborovou kaší.

Brokolici nastrouháme najemno. Přidáme žloutky, z bílků ušleháme sníh.
Česnek naškrabeme nebo prolisujeme a přidáme k brokolici. Osolíme a umícháme v těsto. Podle potřeby můžeme trochu zahustit.
Vmícháme ušlehaný sníh a těsto vlijeme do vymazané a vysypané formy, pekáče nebo zapékací mísy.
Pečeme na cca 180 stupňů asi 50 minut, je třeba to hlídat podle trouby. Propečenost kontrolujeme párátkem.
Podáváme s bramborovou kaší.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 3. 2019

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Výborné nejen pro nejmenší.

Jako přílohu jsme měli bramborovou kaši s řapíkatým celerem a cibulkou.

Původně jsem měla v bábovkové formě, ale bohužel jsem nevyfotila celou bábovku, proto je to tu jako prejt.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Brokolicový prejt - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/61m9

Cuketový prejt - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Pro nejmenší - brokolicová rýže

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lendiiik 30 min

Králík s brokolicovou omáčkou - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Johanka128

Domácí prejt

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vaclav Fronek 200 min

Kapustový prejt

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 60 min

Cuketový prejt

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

marbene 55 min

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 80 min

Měšec v alobalu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128 20 min

Zbruf z hovězího masa, jemně pikantní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 60 min

Snídaňové muffinky (omeletové vaječné)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128 30 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Pro děti

Recepty do 100 korun
Brokolice
Recepty pro děti
Pečení
Oběd
Večeře
Běžný den
Podzimní recepty
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Brokolicový prejt - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/61m9

Náhodný recept

Cibulová omeleta s uzeným masem a opečeným chlebem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

recepty73

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Mrkvová polévka s krevetovým špízem

Přidáno před 10 hodinami

Tvarohový dortík s lesním ovocem

Přidáno před 13 hodinami

České tiramisu s tvarohem a zakysanou smetanou

Přidáno před 14 hodinami

Česnekové krevety s nudlemi

Přidáno před 15 hodinami

Odlehčený pařížák

Přidáno před 17 hodinami

Pistáciové květináčky s malinami

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

JanaDorazinova 11. 3. 2019 11:58

To se mi moc líbí. Brokolici ráda nemám, ale vím, že je zdravá a tohle by mi mohlo chutnat

Johanka128 přidala novou fotografii! 10. 3. 2019 09:24

Přečtěte si

Bramborový třesenec: Staročeská specialita za pár korun, která zasytí a svou chutí příjemně překvapí

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

Broskvové dobroty: Oblíbené ovoce má mnoho možností využití nejen ve sladké kuchyni Hodnocení 12×

Broskvové dobroty: Oblíbené ovoce má mnoho možností využití nejen ve sladké kuchyni

KVÍZ: Poznáte na fotografiích exotické ovoce a zeleninu? Otestujte své znalosti a dokažte, jak znáte světovou kuchyni

Jak zpracovat broskve. Vyzkoušejte džemy, kompoty a pálenky Hodnocení 111×

Jak zpracovat broskve. Vyzkoušejte džemy, kompoty a pálenky

Proč Peče celá země válcuje všechny další kulinářské show: Důvodů je hned několik

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Nejnovější články

Kvíz
KVÍZ: Poznáte na fotografiích exotické ovoce a zeleninu? Otestujte své znalosti a dokažte, jak znáte světovou kuchyni

Znáte opečánky? Tyto jednoduché párky v těstíčku z pár surovin si snadno zamilujete

51 foto
Proč Peče celá země válcuje všechny další kulinářské show: Důvodů je hned několik

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Mrkvový beránek

eskymak před 1 hodinou

Chilli fazole s klobásou a sušenými rajčaty

rici.cochtan před 2 hodinami

Cookies s čokoládou Videorecept

Cookies s čokoládou

Puppyshrimp před 2 hodinami

Panenka z čuníka s nivovým dipem

Sahula před 3 hodinami

Jablečný mřížkovaný koláč

fotrvonvinor před 4 hodinami

Kuřecí řízek v nivě

Marie65 před 4 hodinami

Chutné vafle Videorecept

Chutné vafle

polacek35 před 4 hodinami

Kuřecí prsa s omáčkou Videorecept

Kuřecí prsa s omáčkou

milan.sultys před 4 hodinami

Květákové curry smaženky s mátovou rájtou

PetraPerg před 5 hodinami

Zeleninový guláš s červenou čočkou Videorecept

Zeleninový guláš s červenou čočkou

Anourek před 5 hodinami

Tématické fráze:
recepty s brokolicí pro nejmenší

Suroviny:
brokolice, bílek, česnek, sůl, strouhanka, olej

Naposledy jste si prohlédli

Drožďovo - mrkvová polévka s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

magdalenka

Brokolicový prejt - pro nejmenší

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Poznáte na fotografiích exotické ovoce a zeleninu? Otestujte své znalosti a dokažte, jak znáte světovou kuchyni

51 foto Proč Peče celá země válcuje všechny další kulinářské show: Důvodů je hned několik

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Poznáte na fotografiích exotické ovoce a zeleninu? Otestujte své znalosti a dokažte, jak znáte světovou kuchyni

51 foto
Proč Peče celá země válcuje všechny další kulinářské show: Důvodů je hned několik