Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 749 kJ / 1 135 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,05 g |
| Tuky | 106,64 g |
| Vláknina | 14,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 325 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 31,81 g |
Postup přípravy
Hotové necháme 2-4 minuty odpočinout. Krok 5: Servírujeme s máslovou zeleninou a jakoukoliv úpravou brambor, zdobené petrželkou nebo bazalkou.
Já volila bramborovou kaši.
Zveřejněno 17. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tuňákový steak a máslová zelenina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zOwy
Moje poznámka
Tuňákový steak a máslová zelenina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zOwy
Nejnovější recepty
Bramborové placky s tvarohem a švestkovými povidly
Přidáno před 3 hodinami
Makovo-tvarohová roláda s malinami
Přidáno před 7 hodinami
Makový závin (náš nejoblíbenější)
Přidáno před 8 hodinami
Řecký dip z čerstvých rajčat a oliv
Přidáno před 10 hodinami
Pomazánka z tofu se sušenými rajčaty
Přidáno před 11 hodinami
Rychlovka z ryb se zeleninou
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mechový dort (se špenátem)
Zuzana89 před 13 minutami
Čokoládovo-ostružinový dort
KristynAangela před 19 minutami
Dušené zelí s cuketou a cibulí
oldboy před 2 hodinami
Chia pudink à la dýňový koláč
Adris před 3 hodinami
Jelítko zapečené v lepenici
Khaled před 3 hodinami
Mořská štika na zelenině
Sahula před 4 hodinami
Cuketové halušky s vejci na slanině
Praevka před 5 hodinami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 6 hodinami
Cuketové zelí dušené
marta117 před 7 hodinami
Jogurtový koláč
Milumar před 8 hodinami
Tématické fráze:
tunak steak,
steak z tuňáka recept,
tuňák steak recept,
tuňákový steak,
recept na steak z tuňáka,
tuňáková pomazánka,
steak z tunaka,
tuňákový steak recepty,
recepty na steaky z z tuňáka,
recept na tuňák steak recept,
tunák- recepty,
tuňák steak recepty,
tunak s maslovou zeleninou,
tuňák recepty,
pečený steak z tunaka,
recepty tunak steak,
tuňák recept,
steak z tunaka recepty,
zelenina na másle recept,
recept na steaky
Suroviny:
tuňák,
pepř čtyř barev,
olej olivový extra virgin,
česnek,
citron,
sůl,
pepř,
bazalka čerstvá,
zelenina,
máslo,
olej olivový,
sůl,
pepř
Komentáře (1)