Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 749 kJ / 1 135 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,05 g |
| Tuky | 106,64 g |
| Vláknina | 14,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 325 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 31,81 g |
Postup přípravy
Hotové necháme 2-4 minuty odpočinout. Krok 5: Servírujeme s máslovou zeleninou a jakoukoliv úpravou brambor, zdobené petrželkou nebo bazalkou.
Já volila bramborovou kaši.
Zveřejněno 17. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tuňákový steak a máslová zelenina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zOwy
Moje poznámka
Tuňákový steak a máslová zelenina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zOwy
Nejnovější recepty
Pudinková pohádka
Přidáno před 1 minutou
Debrecínská vepřová plec
Přidáno před 2 hodinami
Retro jahodový pohár se zakysankou
Přidáno před 7 hodinami
Karamelová bublanina s tvarohem a ovocem
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí soté s houbovou omáčkou
Přidáno 19. 6. 2026 12:47:38
Kořeněné masové kari s bramborami a hráškem
Přidáno 19. 6. 2026 09:48:07
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krůtí maso na žampiónech a bazalková rýže.
Cernousek před 5 minutami
Ovocné tvarohové knedlíky
Sarinka18 před 18 minutami
Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně
boxerka69 před 23 minutami
Hráškový krém
ValentineCZ před 37 minutami
Pomalu pečená vepřová plec na způsob bratislavské
trdlo před 2 hodinami
Koprová omáčka
Valis před 2 hodinami
Těsto na pizzu
karolinam před 3 hodinami
Pivovarská pochoutka
MyEETT před 4 hodinami
Těstoviny s brokolicí
Khaled před 4 hodinami
Kuřecí medailonky na kari s hořčicí
Jan Nemec před 4 hodinami
Tématické fráze:
tunak steak,
steak z tuňáka recept,
tuňák steak recept,
tuňákový steak,
recept na steak z tuňáka,
tuňáková pomazánka,
steak z tunaka,
tuňákový steak recepty,
recepty na steaky z z tuňáka,
recept na tuňák steak recept,
tunák- recepty,
tuňák steak recepty,
tunak s maslovou zeleninou,
tuňák recepty,
pečený steak z tunaka,
recepty tunak steak,
tuňák recept,
steak z tunaka recepty,
zelenina na másle recept,
recept na steaky
Suroviny:
tuňák,
pepř čtyř barev,
olej olivový extra virgin,
česnek,
citron,
sůl,
pepř,
bazalka čerstvá,
zelenina,
máslo,
olej olivový,
sůl,
pepř
Komentáře (1)