Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 901 kJ / 693 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,44 g |
| Tuky | 28,88 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 789 mg |
| Sodík | 538 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 51,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme na malé kúsky nakrájaný kučeravý kel (kadeřávek), kým nezavädne. Osolíme, ochutíme muškátovým kvetom a odstavíme z ohňa.
Krok 2: Kel rozotrieme na dobre vymastený pekáč.
Krok 3: Mlieko, vajcia a múku dobre rozšľaháme a zmesou zalejeme kel.
Krok 4: Pečieme v rúre na 180°C dozlata.
Podávame teplé s hlávkovým alebo iným šalátom.
Podávame teplé s hlávkovým alebo iným šalátom.
Zveřejněno 7. 10. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Svítek z kadeřávku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WGMx
Moje poznámka
Svítek z kadeřávku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WGMx
Nejnovější recepty
Bezlepková sádlová srdíčka
Přidáno před 4 hodinami
Likérové kávy
Přidáno před 9 hodinami
Lískooříškové kuličky
Přidáno před 10 hodinami
Kroupové rizoto s liškami a špekem podle Jana Punčocháře
Přidáno před 11 hodinami
Máslová vánočka s rozinkami
Přidáno před 20 hodinami
Ráďův vánoční bramborový salát
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kapustová polévka
Topmoni před 45 minutami
Ořechovo-jablečný koláč II
jliv22 před 1 hodinou
Hrníčková bábovka
karolinanenickova10 před 1 hodinou
Výborné lasagne
Ketynna před 2 hodinami
Uzený bůček pečený s brambory v jednom pekáčku
Jan Nemec před 3 hodinami
Květáková polévka
tomstny před 3 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
Wanilor před 3 hodinami
Polévka s rýží a hráškem
Kajkajak před 3 hodinami
Salát z hlávkového zelí a mrkve
szelko před 4 hodinami
Tématické fráze:
kadeřávek recepty,
recepty z kadeřávku,
recept z kaderavku
Suroviny:
kadeřávek,
olej,
květ muškátový,
sůl,
mléko,
vejce,
mouka hladká
Komentáře (1)