Citrónový candát filet s krémovým risottem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 903 kJ / 694 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,83 g |
| Tuky | 15,08 g |
| Vláknina | 2,30 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 1,14 g |
| Sůl | 2,74 g |
| Sacharidy | 100,54 g |
Postup přípravy
Rýži propereme nejméně ve 3 vodách. Nasypeme do hrnce a přidáme citrónové koření, kuřecí bujón, nastrouhanou citrónovou kůru a trochu vody. Vaříme a při vaření často mícháme. Postupně podléváme teplou vodou tak, aby se risotto vařilo vždy v malém množství vody. Krok 2: Když je rýže měkká, naposledy podlijeme, aby rýže byla cca z poloviny potopená. Zmírníme teplotu, aby se rýže dál nevařila, pouze se udržovala horká. Do risotta přidáme tavený sýr a nastrouhaný eidam. Důkladně rozmícháme, až se všechen sýr rozpustí.
Hrnec přiklopíme poklicí, vypneme sporák a necháme rýži dojít. Mezitím upečeme rybu. Krok 3: Filety vložíme na nepřilnavou rozpálenou pánev nejprve kůží dolů. Na pečení nepotřebujeme žádný tuk. Opékáme po obou stranách dorůžova. Trvá to jen pár minut. Ryba se propeče rychle. Krok 4: Na talíř naservírujeme risotto, navrch položíme upečené filety, vedle na tenko nakrájená kolečka citrónu a nakonec posypeme trochou nasekané petrželové natě a pažitky.
Zveřejněno 6. 12. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Citrónový candát filet s krémovým risottem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/84Y2
Moje poznámka
Citrónový candát filet s krémovým risottem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/84Y2
Nejnovější recepty
Slepovaná vajíčka s vaječným likérem
Přidáno před 5 hodinami
Lasagne s ricottou
Přidáno před 8 hodinami
Pikantní kuřecí burger
Přidáno před 8 hodinami
Vaječná pomazánka s celerem
Přidáno před 9 hodinami
Plněná vejce s křenem
Přidáno před 22 hodinami
Jehněčí na rozmarýnu
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečená sekaná ze sójového granulátu
Evelline před 45 minutami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
TerE3zqx777 před 47 minutami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Jadro85 před 1 hodinou
Mrkvový perník s povidly
senses před 2 hodinami
Pórková polévka II
Kajkajak před 2 hodinami
Závin s jablky (kynutý)
TerezieDanielova před 2 hodinami
Kynutá bábovka
hulinskyt před 3 hodinami
Jednoduchá kapustová polévka
Jaroslavka1974 před 4 hodinami
Novohradský vepřový plátek
Vytvarnik před 5 hodinami
Kuřecí stehýnka v kokosovém mléce
Tamarilka před 5 hodinami
Tématické fráze:
candát recept,
candát s citronovou omáčkou,
recept na candáta,
candát recepty,
candat s citronovou omač,
candát filet recept,
recept na filet z candáta
Suroviny:
candát,
koření,
rýže arborio,
bujon kuřecí,
koření,
citron,
sýr tavený,
sýr eidam,
bylinky,
citron
Komentáře (2)